Verspannungen Schmerzen am ganzen Körper

@Sasa10 hallo
Wie geht es dir heute ? Ich habe starke Verspannungen von Kopf bis zu den Beinen. Brennen in den Beinen und Oberschenkel. Seid Wochen Kopfschmerzen und Nacken schmerzen. Man fühlt sich einfach mies

@Sommerliebe ich Dreh langsam durch. Ich bewege mich und es wird schlimmer täglich diese Kopfschmerzen, Nacken Schulter schmerzen. Es zieht bis im unteren Rücken und in den Beinen das man denkt gleich kann ich nicht mehr laufen. am Montag gehe ich zum Chiropraktiker und hoffe es hilft etwas.

@Hilde77 Hallo
Es zieht sich durch den ganzen Körper. Auch der untere Rücken was in die Beine zieht, mit kribbeln in den Beinen und wie eine schwere. Man fühlt sich einfach schlapp Ich kann mir manchmal nicht vorstellen das Verspannungen soviele Symptome machen können.

@SebLi
Ja, das kann rein theoretisch von Verspannungen kommen. Wenn man u.a. durch psychischen Stress langfristig verspannt ist, ändert sich auf Dauer automatisch die Körperhaltung, um das wieder auszugleichen. Und das führt zu einer falschen, unnatürlichen Belastung der Gelenke und Bänder und somit zu Schmerzen.

So etwas kann sogar rein theoretisch von den Zähnen oder vom Kiefer kommen. Dann ist irgendwann der Kopf schief und der Körper versucht das auszugleichen.

Ein dauerhaft angespannter Muskeltonus verklebt auch die Faszien und drückt auf Nervenbahnen, deshalb haben Angstpatienten auch oft Missempfindungen.

Frag mal deinen Orthopäden, ob deine Hüfte oder deine Schultern schief sind. Ich hatte auch mal Schmerzen in den Beinen, nachher lag es dann zum Glück „nur“ an einer Fußfehlstellung und mit Einlagen wurde alles wieder normal.
Vielleicht ist es ja bei dir ähnlich. Einen Versuch ist es ja vielleicht wert.

@Sonnenzauber Ja, das kenne ich auch. Vor allem das mit der „erschwerten“ Atmung. Das bin ich aber zum Glück mittlerweile los.

@SebLi Das mit den Rheumawerten ist schon mal super.
Vor allem nach Dauerstress ist der Körper manchmal einfach so überanstrengt und überreizt, das kann zu wirklich sehr schmerzhaften Verspannungen führen.
Ich hatte in meinem bisherigen (ja auch noch recht jungen) Leben schon so unfassbar oft Schmerzen, Missempfindungen, bis hin zu Gangstörungen usw.
99% der Fälle war es der Stress und die damit einhergehende Verspannung.
Mein Tipp: Gehe Baden. Gönn dir ein paar Mass.. Mache Mobilisierungs- und Muskelübungen für die betroffenen Bereiche. Ich mache mir seit Wochen jeden Abend zum Fernsehen ein Kirschkernkissen für meinen Nacken warm. Das wirkt wahre Wunder. Klingt so simpel, aber dran zu bleiben ist die wahre Herausforderung.

@SebLi
Da muss ich dich leider enttäuschen.
Du wirst wahrscheinlich nie die eine Antwort finden. Egal, ob es jetzt organisch oder psychisch veranlagt ist.

Der einzige Weg für dich damit besser umzugehen, ist einfach die Akzeptanz. Du hast ja nun auch schon wirklich viel untersuchen lassen, da wäre sonst auf jeden Fall etwas aufgefallen.
Ich könnte dir die verrücktesten Geschichten erzählen von all den Dingen, die ich durchgemacht habe, die auch „nur“ die Psyche verursacht hat. Das würdest du mir garnicht glauben.
Ich verstehe deine Frustration, aber du musst wirklich versuchen, den Gedanken anzunehmen, dass deine Probleme psychischer Natur sind.

Psychisch heißt nicht eingebildet. Verspannungen sind Verspannungen.
Da ist fast egal, ob diese jetzt organisch oder psychisch bedingt sind.

Ich glaube dir, dass das sehr schmerzhaft ist und all die Symptome die du spürst, sind Dinge die tatsächlich in deinem Körper ablaufen. Das ist kein Stück Einbildung oder Reinsteigern.
Aber mit dem ewigen Warten auf diese eine „Richtige Diagnose“ machst du es dir selbst und deinem Körper so viel schwerer. Denn die wird höchstwahrscheinlich nichts kommen. Wenn nichts organisches die Ursache ist, ist es absolut unmöglich etwas zu finden.

Dann drehst du dich im Kreis. Mit fehlender Akzeptanz kommt die Angst und daraus resultieren mehr Verspannungen und du wirst dein Symptom immer und immer stärker wahrnehmen.

Ich hoffe wirklich sehr, dass du dir das zu Herzen nimmst. Dieses ewige Warten ist absolut unproduktiv und vergrößert nur deine Angst.

Wir unterschätzen immer wieder die Wirkung von Stress und Anspannung auf unseren Körper und die Aussage, etwas sei psychischer Natur ist leider durch unsere Gesellschaft und all die Vorurteile total verzerrt.
Es bedeutet nicht, dass du dir das einbildest.

Ich wünsche dir einen angenehmen Nachmittag und hoffe, dass du es in Erwägung ziehst, zumindest nochmal über meine Worte nachzudenken.

@SebLi ich hoffe übrigens, ich klinge nicht zu hart. Ich weiß genau wie du dich fühlst, ich war schon so unfassbar oft genau an dem Punkt, an dem du bist. Deswegen weiß ich auch, wie hart das ist.

@SebLi habe seit zwei Monaten quasi das selbe Problem, war bei diversen Orthopäden, MRT , Röntgen volle Programm. Körperlich alles top top…

Sobald ich mich ins Auto setze macht der Nacken und Schulter zu… wenn ich Panik bekomme versteift der richtig und gesamter Rücken wird taub..dazu kommen dann meist massive spannungskopfschnerzen… bei mir ist es tatsächlich psychisch bedingt durch meine angsstörung, seit dem ich erst kürzlich diese Angst Zustände habe, seit dem habe ich erst die Nacken Probleme… liege jeden Abend auch einer Nacken Heizdecke und nehme so alles an Tabletten was es gibt aus der Dro. was mein cortisol senkt und Angst bissel dämpft.:: hat ein wenig geholfen.::: bei akuter Panik hilft das aber auch nicht mehr…: Mass., physio auch alles gemacht aber nichts gebracht