Verlustangst - wie kriege ich es los?

Hallo *,

Ich war noch vor 1 Woche in einer Tagesklinik für 9 Wochen wegen akute Depression mit Selbstmordgedanken und es wurde bei mir Dissociative Anfälle diagnostiziert nachdem ich 4 Jahre lang dachte, dass ich unter Epilepsie leidete und ich versuche gerade mein Leben wieder in der Reihe zu kriegen.

Ich bin verheiratet mit 2 Mädels (18 und 15) aber die Beziehung mit meiner Frau ist nicht rosa momentan da wir 2 unterschiedlichen Sicht zur Beziehung (ich bin der Für den einen bedeutet Beziehung: Du musst mir täglich Sicherheit geben, immer da sein, mir meine Angst und Unsicherheit nehmen, ich klammere mich an Dich, kontrolliere Dich und bin eifersüchtig, damit ich sicherstellen kann, dass ich Dich nicht verliere. und sie ist die Für jemand anderen bedeutet Beziehung: Liebe, Respekt und gegenseitige Unterstützung. Glücklich zu sein und dem anderen seine Freiräume zu lassen) und sie hatte sich entschieden bis auf weiteres nicht mit mir in ener Partnerschaft (Unter einer Partnerschaft versteht man eine gleichzeitig S.uelle und soziale Gemeinschaft zwischen zwei Menschen) zu sein, bis ich in der richtige Einstellung bzgl. Partnerschaft komme.

Vor meinen Aufenthalt in der Klinik, hat es sich ergeben durch Recherchen von meiner Frau, dass ich unter akute Verlustangst leide (das Wort kannte ich damals nicht) und nachdem ich darüber gelesen hatte, war es bei mir klar, dass das der Fall ist/war.

Nachdem ich lange darüber reflektiert hatte, hat es sich bei mir klar gemacht, dass die früheren Erfahrungen eine grosse Rolle in meiner Denkweise bzgl. Partnerschaft haben. Eine davon ist dass vor ca. 20 Jahre meine Ex-verlobte mit meinem beste Freund geschlafen hatte. Deswegen unbewusst habe ich immer weggejagt alle Männer, die mit meiner Frau freundliche und platonische Beziehung hatten, auch guten Freunden.

Z.Zt. z.B. trifft sich meine Frau mit jemand mit dem sie joggen geht, obwohl ich meine Frau vertraue, kann ich nicht mit dieser Beziehung klar kommen, noch mehr weil meine Frau am Anfang nicht ihm sagen wollte, dass sie verheiratet ist/war, da laut sie, war er nur ein Sportfreund und ihr privates Leben sollte nicht angesprochen werden und seit ich mit dem Mann am Telefon gesprochen hatte um ihm selber zu sagen, dass sie verheiratet war und wollte nicht mehr, dass er sie SMS und Whatsapp Nachrichten um 4 Uhr morgens schickt und dass er mir gesagt hatte, dass er Gedanken über meine Frau hatte aber hatte sich später entschlossen meine Frau als kleine Schwester zu betrachten.

Gestern ist sie z.B. bei ihm frühstücken gewesen und das hat mir mit sehr negativen und unangenehme Gedanken und Gefühle den ganzen Tag gequält da das letztes Mal als meine Frau zu eine Mann war (vor 13 Jahre), sie küsste ihm.

Der Verlustangst bei mir kommt nicht von meinen Ego, denke ich, aber alle die Erfahrungen ich gemacht hatte und ich weiß bis heute nicht wie ich damit richtig umgehen kann. Ich bin sehr eifersüchtig und will nicht so leben. Habe gelesen, dass Eifersucht von mangel an Selbstbewusstsein kommt, und ich lese dafür einige Bücher um klar damit zu kommen da Termine mit Therapeuten sind leider nicht möglich momentan.

Beste Grüße und danke für die schon tollen Hinweise.

Vava_.

Hallo Leute habe eine frage
Mein Problem ist das ich Angst habe alleine da stehen ohne fraundin und Familie das was ich
Noch habe das ich keinen vertrauen kann ist das normal oder was kann ich da gegen machen?
Gruß tony

Hallo Vava
Das ist schon Richtig, das Du misstrauisch bist, nur hast Du evt. Deine Partnerin dadurch erst weggetrieben.

Allerdings gehen heute so viele Leute Fremd, daß das eigentlich immer angenommen werden kann, wenn Frau sich mit einem Mann trifft, sei es nur zum Joggen.

Eine Verheiratete Frau trifft sich nicht mit einem Mann nur zum Joggen.Das manche Emanzen wohl denken, daß der Mann wirklich nur mit ihr joggen will, das glaube ich schon, allerdings hat der Mann nur in 2. Fällen keinen Hintergedanken.

1. Er ist verwand mit der Frau, oder ist prof. Trainer.
2.Die Frau ist fett, oder total hässlich, oder in Kombination.

Evt. ist der Typ ja so doof und lässt sich in die Best Friend Geschichte drücken.Das sind so Typen, die schmeicheln am Anfang der Frau und erledigen dann Dinge für sie, nur damit sie ins Bett mit ihr können.Allerdings holen dann solche Weibchen sich den S. woanders.

Ergo.Cheiß Zeit.Egal was Mann macht, es ist verkehrt.Hast Du evt. Kohle, warauf das Weibchen steht, aber bist nur Unterwegs dafür, dann holt weibchen sich Befriedigung woanders.

Ich habe so viele Geschichten im Verwandtenkreis gehört und auch eine selber miterlebt, wo vor oder in der Ehe rumgehurt wurde und evt. trotz Heirat weitergemacht wird.

Drück Dir die Daumen.