Huhu ihr Lieben,
Ich bin am Ende. In 90 Minuten geht der Flieger nach San Francisco. Dann stehen drei Wochen Urlaub (für mich Stress pur) an. Dann das Ganze zurück.
Traumhaft als Angstpatient. Klar, die Reise war gebucht, ich wollte von Anfang an nicht, wollte aber auch nicht alleine bleiben so lange. Dachte aber irgendwie, ich komme aus der Nummer raus. Nun ja, war doof von mir. Bis gestern war ich überzeugt, ich fliege nicht. Jetzt sitze ich am Flughafen, nachdem ich um 2:30h heute Nacht aufgestanden bin und schon von Deutschland nach Kopenhagen geflogen bin. Das war schon schlimm genug.
Das Problem ist, ich freue mich nicht auf die Reise. Und hab Flugangst. Vor allem, 10h im Flugzeug eingesperrt zu sein als Ängstler mit Neigung zu Panik vor Krankheiten. Ich weiß nicht, wie ich den Flug überstehen soll. Wenn wir nicht eh abstürzen. Ich hab schon mein AD (Doxepin) genommen und zwei Tabletten gegen Durchfall genommen, weil ich davor so Angst habe. Hilft nichts, Panik ohne Ende oder Resignation, weil ich eh sterben werde, das wechselt.
Am liebsten würde ich den Flug verschlafen, kann aber im Flugzeug nicht schlafen, mit der Angst eh nicht. Dazu kommt, ich hab solche Angst, dass mir schlecht werden könnte. Traue mich nicht, was zu essen. Nicht gut bei so einem langen Flug, ich weiß. Aber es geht nicht.
Ich hab Tavor dabei, hab aber Angst, das zu nehmen^^
Kann mir jemand etwas Mut machen?
Zur Angst vor der Reise würde ich dann die Tage noch was schreiben.
Vielen Dank und liebe Grüße:)
Ich bin am Ende. In 90 Minuten geht der Flieger nach San Francisco. Dann stehen drei Wochen Urlaub (für mich Stress pur) an. Dann das Ganze zurück.
Traumhaft als Angstpatient. Klar, die Reise war gebucht, ich wollte von Anfang an nicht, wollte aber auch nicht alleine bleiben so lange. Dachte aber irgendwie, ich komme aus der Nummer raus. Nun ja, war doof von mir. Bis gestern war ich überzeugt, ich fliege nicht. Jetzt sitze ich am Flughafen, nachdem ich um 2:30h heute Nacht aufgestanden bin und schon von Deutschland nach Kopenhagen geflogen bin. Das war schon schlimm genug.
Das Problem ist, ich freue mich nicht auf die Reise. Und hab Flugangst. Vor allem, 10h im Flugzeug eingesperrt zu sein als Ängstler mit Neigung zu Panik vor Krankheiten. Ich weiß nicht, wie ich den Flug überstehen soll. Wenn wir nicht eh abstürzen. Ich hab schon mein AD (Doxepin) genommen und zwei Tabletten gegen Durchfall genommen, weil ich davor so Angst habe. Hilft nichts, Panik ohne Ende oder Resignation, weil ich eh sterben werde, das wechselt.
Am liebsten würde ich den Flug verschlafen, kann aber im Flugzeug nicht schlafen, mit der Angst eh nicht. Dazu kommt, ich hab solche Angst, dass mir schlecht werden könnte. Traue mich nicht, was zu essen. Nicht gut bei so einem langen Flug, ich weiß. Aber es geht nicht.
Ich hab Tavor dabei, hab aber Angst, das zu nehmen^^
Kann mir jemand etwas Mut machen?
Zur Angst vor der Reise würde ich dann die Tage noch was schreiben.
Vielen Dank und liebe Grüße:)
27.05.2017 09:56 • • 28.05.2017 #1
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