Zitat von nikimiky:@Anfu Danke sehr, das ist lieb das du nachfragst Mir geht es so lala. Beruhigen klappt hin und wieder. Ist sehr schwankend, leider.Der Therapeut hat so Bemerkungen gemacht, die mich triggern/verletzen. Das habe ich ihm dann auch gesagt. Es war natürlich nicht seine Absicht. Ich bin einfach so sensibel zurzeit, das ich jedes Wort auf die Goldwaage lege. Wie geht's dir denn?
Ja, so manches Mal geht man vom Therapeuten leider mit negativen Gedanken nach Hause, hatte ich auch. Es ist ein anstrengender Weg, den man da gehen muß, der sich aber lohnt. Ich hoffe, dir geht es inzwischen besser .
Mein Tag war heute gemischt, bin unruhig aufgewacht, dann hatte ich Angst vorm Einkaufen, was doch ganz gut gelaufen ist.
Nach dem Essen überkam mich so ein komisches Gefühl, als wenn Panik hochkommen wollte, gar nicht genau zu beschreiben.
Man kann das alles nicht kontrollieren, leider.
30.04.2020 18:27 • #681