Zitat von Ina2509:Hallo, nimmst du etwas gegen die Angst? Ich habe mir irgendwann abgewöhnt im Bett liegen zu bleiben, wenn die Ängste bzw Panik kam bin ich aufgestanden, Licht an, Spülmaschine ausgeräumt, Wäsche sortiert usw... bis ich mich beruhigt habe und erst dann wieder ins Bett. Es bringt nichts liegen zu bleiben da steigert man sich noch mehr rein.
Das hab ich schon öfter gemacht....bin dann immer total hektisch und vieles fällt runter oder geht dann auch kaputt. Ich wollte mir schon etwas gegen diesen Zustand verschreiben lassen, aber ehrlich gesagt, bin ich nicht wirklich begeistert von Tabletten....und vermeide es so gut es geht welche zu nehmen...LG von mir
02.07.2020 09:53 • #1081