Unterschwelliger andauernder Angstzustand

Zitat von Minkalinchen:

Das Herzstolpern habe ich zur Zeit auch wieder sehr heftig, eben grad ein paar mal hintereinander. Ich weiß auch, daß es harmlos ist, nur in der momentanen Situation bekommt man doch Angst. Mir ist aufgefallen, daß sie bei Wärme, und wenn es schwül ist, vermehrt auftreten. Das Wetter spielt auch eine große Rolle. Dann huste ich und trinke danach gleich kaltes Wasser, das hilft einigermaßen.Wenn ich Magnesium nehme, das scheide ich meistens schnell wieder aus.

Zitat von rotezora2k:

Bei mir ist die Intensität der ES momentan auch auf dem Höhepunkt. Da spielt definitiv das Wetter mit rein, Hormone, Stresslevel etc

Zitat von Minkalinchen:

Genau. Hier ist es zur Zeit sehr schwül, da merke ich die ES auch besonders doll, spielt alles mit rein.Ich habe gerade einen Nudelsalat gemacht, will grad zur Ruhe kommen, prompt geht's wieder los . Heute vormittag auf dem Hometrainer war ich nur kurz, mir lief der Schweiß nur so runter, traute mich gar nicht weiter zu machen.Ich gehe am besten in den Keller, da ist's schön kühl .

Zitat von rotezora2k:

Guter Plan Ich stand gerade beim Einkaufen dankbar vorm Kühlregal aber die ES hat das nicht gestört, die wollten sich auch abkühlen...treuer als ein Hund

Zitat von Minkalinchen:

Man kann nur immer wieder versuchen, sich damit zu arrangieren, es ist nicht bedrohlich.

Zitat von Vendetta1981:

Darum geht's. Wenn der Arzt sagt, dass man gesund ist, heißt das ja nicht dass die ES normal sind. Sie sind halt da, aber keine Anzeichen einer Krankheit. Bei einer Sportverletzung, die nicht ganz verheilt, muss man mit der neuen Situation auch leben lernen, obwohl man ansonsten gesund ist.

Zitat von Libelle 33:

Die ES hab ich auch.Aber ich muß sagen das die mich nicht stören.Was mir richtig zu schaffen macht ist der Lagerrungsschwindel.So wie eben gerade wieder.Und das so aus dem Nichts.Richtig übel

Zitat von Libelle 33:

Als ich das erste mal den Lagerungsschwindel hatte mußte ich ins Krankenhaus so heftig war der.Ich wusste ja nicht was das ist.Und Todesangst dazu.Ich dachte ich hätte einen Schlaganfall oder so.Jetzt hab ich gelernt damit umzugehen,ist aber trotzdem sehr unangenehm.Und wenn er aus dem Nichts kommt ist es trotzdem jedes mal erschreckend

Zitat von ManuelaR:

Heute Vormittag habe ich mich raus gekämpft. Es war so anstrengend. Vor 1 Std hatte Krankengymnastik. Ich war mega verspannt. Den Auslöser der Depression war eine Szene in einer Serie. Der plötzliche Tod im Film hat den plötzlichen Verlust meiner besten Freundin vor 6 Monaten wieder in den Vordergrund gerückt.