Umgang mit Angst vor der Angst

**17.12.2024**

Hallo! Welche Techniken habt ihr euch davon anzulenken?

Moin, ich gehe zum Sport oder bin viel bei dem Verwandten um mich ab zu lenken von der Angst.

Ich will mich jetzt bei SportSpass anmelden... ich glaube auspowern ist eine gute Sache um Angst und Stress zu reduzieren... Ich muss nur auch hingehen

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