Tuffie 3 0 das Leben hat Gefühle

@Tuffie1 Telefongespröche die nicht geführt worden sind können auch nicht abgerechnet werden und eine Auskunft am Telefon durch die Sprechstundenhilfe auch nicht. Ansonsten bei der Krankenkasse nachhaken was die Praxis angegeben hat

Alles gut @Sonnenblume . Danke für dein Mitgefühl.

Gerade war ich moderat spazieren und setzte mich für einige Minuten in einer grünen Parkanlage. Ich kam zeitlich zur Ruhe . Kurze Zeit konnte ich den Duft des Weges riechen ,..
Daran arbeite ich weiter ... Wieder schritt für schritt

Hallo,
seit ich in der postmenophase bin ,fühle ich mich sehr männlich. Ich schaue in den Spiegel und sehe nur Männlichkeit . Wenn ich ein Kleid anziehe ,ist es komisch , mich wchmike ebenfalls. Ich finde das sehr traurig so manches Körperteil hat sich stark verändert , Fettpolster gebildet ,mag ich überhaupt nicht ,fühle mich damit nur noch männlicher .
Mmmh , kennt ihr das auch ?

Hallo,
in meinem Leben dreht sich sehr vieles um Gefühle verdrängen. Deswegen mein erster thread von 2013 hatte den Namen , das Leben hat Gefühle .
Damals hatte ich eine langjährige Ambulanz Therapie gemacht da ich einmal in meinem Leben in der Balance stehen wollte
Wie sich das wohl anfühlt dachte ich mir damals und ola ,ich schaffte es , dass Gefühl ,Balance ,war großartig.
Nur dann wurde ich im Leben vor Herausforderungen gestellt , Gefühle waren auf einmal da ,wie Trauer ,Wut , liebe , Langeweile , Stress ,Ängste ,da war ich ziemlich überfordert,klar mit so vielen Gefühlen ,die ich so in der Art zwar kannte nur ziemlich klein gehalten habe. Zum Teil aus Angst ,wie wir alle Menschen es gerne machen aber auch durch falsche Erziehungsmethoden und unterdrücken der engsten Familienkreis ect.. naja ,
Und nun ,war auf einmal alles da an Gefühlen und ich wendete die Methoden an aus meiner Therapie,heute gesehen ,war es mutig von mir , einfach mal so ,eine neue Tür öffnen und ins Ungewissheit zu gehen und dann diese Welle zu lassen an Gefühlen. Zaghaft ging ich damals mit den loslassen um Mutig genug um wieder und wieder , Gefühle zu erkennen und einen Raum geben ,hieß es dann mit der Zeit , Raum geben hirte sich gut an fühlt sich gut an ,ein Raum ist nur begrenzt, wenn es mir zuviel wurde machte ich die Tür zu .
Nur dann gab es wieder eine neue Herausforderung, eine persönliche Herausforderung,und zwar die jeder Mensch durchlebt ,die Wechseljahre
Das war eine Herausforderung mit all ihren Gefühlen die jeder Mensch bekommt wenn es halt eine Veränderung gibt . Teilweise nahm ich die Veränderungen an nur die Trauer verdrängte ich ,die Trauer als die postmenophase anfing , die Trauer,dass vorherige leben ,wo ich jung war ,Teenager ,meine herzensliebe , Schwangerschaft, Ehe ,einfach so , alles was dazu gehört , loszulassen. Es ist vorbei ,. Das Leben ist in deinem Herzen ,was ich möchte ,dass andere eher weniger , .
Dann würde es gestern Abend still in mir . Stille .
Die Trauer habe ich wahrgenommen und angenommen .
Ich sehe nicht aus wie ein Mann und wie denkt ein Mann ,keine Ahnung ,war ja immer eine Frau . Diese Frau sein ,möchte ich mir für immer behalten ,egal Wechseljahre , postmenophase,männliche Hormone all dass machte mich sehr traurig ,,da ich dachte , jetzt wird mir meine fraulichkeit genommen ,warum und das ist doch ein Witz und und und ,ich war voller Wut .
Ich denke niemand nimmt mir meine Weiblichkeit , denn dass bin ich von Geburt an und werde es bleiben .
Halt jetzt eine andere Weiblichkeit beginnt in dieser Zeit .
Gefühle kommen lassen ,Ängste , ohje meine Haare fallen dann aus und überhaupt bekomme einen Bart etc . Also ich habe noch nie eine Frau in der postmenophase mit Vollbart gesehen und Glatze. Dann würden ja alle Frauen ,auf einmal Männer sein , im meinem Alter . Sind sie aber nicht ,trotz mancher Veränderungen aber sie sind Frauen .
Veränderungen haben oft was mit dem Gefühl Trauer zu tun ,,,, Gefühl annehmen,es will gesehen und gefühlt werden . Anderenfalls wirste krank .
Also Steffi ,Gefühle annehmen und verstehen ,und Raum geben ,vielleicht nur ein kleiner Raum wie ich möchte .
Vielleicht benötige ich noch viel Raum für mich nur dann ist es so . Da ich Gefühle ja nicht hilflos ausgeliefert bin habe ich ja die Möglichkeit Stopp zu rufen und nicht daran erinnern,dass mein Leben auch begrenzt ist . Will ich mein Leben die restliche Zeit mit nur einem Gefühl leben ,erleben ,Trauer ,und Wut ,oder will ich wie ein bunter Strauß sein ,wie die Blumen , viele Gefühle , zu leben . Kommen lassen und ziehen lassen ich denke ich nehme die zweite Option. Kann man ja mal machen ,wer weiß was hinter diese Türe ist wenn ich eines Tages durchgegangen bin . Momentan fühlt es sich ungewöhnlich an ,befremdet ,mutig bleiben Steffi ,dass haste schon oft geschafft ,mutig gewesen ,schaffte wieder . Wenn mal wieder holprig wird ,,da haste ja Ressourcen.

P.s. Männer haben definitiv,nicht alle Glatze und Bart etc . Ich wollte keine Mann zu nahe treten,
Wir sehen halt unterschiedlich aus ,der eine mehr der andere weniger .

Die Wechseljahre sind mit Sicherheit eine Herausforderung,
Mir wachsen auch schon Barthaare,die Haare werden dünner,der Hormonhaushalt kann durcheinander kommen,man ist weniger belastbar,schneller mal gereizt u.s.w..

Denke schon,dass Mut dazu gehört,all diese Dinge anzunehmen und auch anzunehmen,wenn man das mal nicht so gut schafft (es anzunehmen).
Das sind so Anpassungsprozesse,die man durchläuft und ich find es gut,dass Du da offen und mutig ran gehst und es auch offen thematisierst.

Danke Flame ,
Ja die Barthaare am Hals wachsen mir seit ich ca 30 Jahre alt war ,diese haben mich sehr belastet und tun es heute noch. Kopf runter ,schla drum und morgens schnell ins Bad rasieren .
Wenn du möchtest kommen wir hier uns gerne ,öfter austauschen wenn's mal wieder bei uns nicht so rund läuft .

Ich könnte im Mitleid zergehen .

Ich halte nichts von schonheits OP . Eine Fettabsaugung im Unterbereich ist schon lange ein Gedanke von mir .. Damit fühle ich mich so ,, männlich als ob da was wäre .

Ein Zitat für heute

Die Stille offenbart uns mehr ,als der Verstand uns sagen kann .

2000 Schritte ,und diesmal mit Brust raus und Kopf hoch ,puhh war dass anstrengend

Hallo, gleich kommen Monteure um mit meine Waschmaschine auszutauschen,ich habe Angst vor anderen Menschen , kann mir jemand Hilfe geben ,?

Zitat von Tuffie1:

Hallo, gleich kommen Monteure um mit meine Waschmaschine auszutauschen,ich habe Angst vor anderen Menschen , kann mir jemand Hilfe geben ,?

Ich bin bei dir.

Hallo Steffi,

warum hast Du Angst? Vor anderen Menschen musst Du keine Angst haben. Und schon
gar nicht in Deiner Wohnung.

Zitat von Tuffie1:

Hallo, gleich kommen Monteure um mit meine Waschmaschine auszutauschen,ich habe Angst vor anderen Menschen , kann mir jemand Hilfe geben ,?

Die wollen doch nur Deine Waschmaschine tauschen.
Oder hast Du Angst, dass die versuchen Dich mit auszutauschen?

Die Hilfe musst Du Dir schon selbst geben.
Rede bewusst mit Dir selbst:

Ich brauche keine Angst haben.
Mir wird nichts passieren.
Wenn mir etwas nicht passt, dann sage ich das ruhig.
Ich kann mich wehren.

Erstmal Danke an euch beide . Ich habe Angst , davor zu sagen ,dass sie die Waschmaschine in der Waage stellen sollen ,dass taten sie letzemal nicht ,sie haben diese einfach nur am Ort gestellt. Ich habe mich bei Hermes erkundigt,ausrichten ist mit beim Anschluss Paket dabei ,dass habe ich mitbesttelt . Also wieder Selbstwertgefühl Thema ,..ich schäme mich dafür so sehr ,, immer noch ... Ist das nicht traurig. Ich werde die Sache trotzdem angehen .

Zitat von Tuffie1:

Also wieder Selbstwertgefühl Thema ,..ich schäme mich dafür so sehr ,, immer noch ... Ist das nicht traurig.

Das kenne ich auch.
Vielleicht kannst du schon mal den Satz üben. Also laut vor dich hin sprechen, bevor sie kommen.
Bitte stellen Sie die Waschmaschine in der Waage, es ist ja im Preis inbegriffen.

Zitat von Tuffie1:

ich schäme mich dafür so sehr ,, immer noch ... Ist das nicht traurig.

Das ist nicht traurig.
Alles im Leben muss man üben.
Du wirst das schon schaffen.

Wenn Du das möchtest, können wir in der nächsten Zeit mal darüber reden, warum das
machmal schwierig erscheint, aber gar nicht so schwierig ist.

Super ,ihr beide ,danke ️,Hotin ,dass können wir gerne machen .

Ich habe den Monteuren am Anfang gesagt die Maschine muss ausgerichtet werden .
Er machte das auch ,nur dann meinte er ,der Podest ist krumm und schief ,so einfach ist das nicht . Vorher hieß es wenn er die Füße weiter drehen würde , wären sie raus .. naja , er ging auch nicht gerade gut mit meiner Maschine um .eine kleine Schramme weißt die Farbe am Gerät auf .

Die Maschine ist immer noch nicht in der Waage .
Naja , ohne Worte wie manche ihr Beruf ausüben

So ,ich bin einfach enttäuscht und wütend .
Heute ist wieder mal ein lerntag für mich.
Also die Maschine ist beschädigt wurden vom Lieferanten,Farbe ab ,sie wurde nicht ausgerichtet.
Der Verkäufer meinte ,möchten sie PreisnachlassNein ,möchte ich nicht .. ich möchte als Kunde , eine Waschmaschine geliefert bekommen die, pflegsam behandelt wird und fachgerecht angeschlossen wird . Ich habe eine Rücksendung veranlasst.

Oh so ein Mist.