23.04.2016 20:19 • • 24.04.2016 #1
23.04.2016 20:19 • • 24.04.2016 #1
23.04.2016 20:22 • x 2 #2
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Molly69
23.04.2016 20:25 • x 1 #3
Zitat von Molly69:Beruhige dich! Du wirst auf keinen Fall sterben. Es ist nur eine Panikattacke und die geht bestimmt vorbei!
Leg dich am besten kurz hin, wenn dir schwindlig ist. Atme tief ein, dann aus, dann zähle bis 5, dann wieder ein usw.
Und lass die Angst zu. Du wirst sehen, die Symptome verschwinden und dein Körper lernt, dass sie dir nichts schlimmes tun.
23.04.2016 20:26 • #4
23.04.2016 20:32 • x 1 #5
23.04.2016 20:34 • x 2 #6
23.04.2016 20:35 • x 1 #7
Zitat von Me.heart.love.:Und liebe Sabrina? Wie geht's? Schon etwa besser? Das sind nur sie Schreckmomente danach fässt du dir an den Kopf ich sags dir x)
23.04.2016 22:28 • #8
Zitat von igel:Es passiert Dir absolut nichts.
Das zentrale Nervensystem spielt Dir einen üblen Streich, aber das gibt sich!
23.04.2016 22:29 • #9
Zitat von FragileWings:danke dir für die Antwort! Welche Symptome hast du dann immer ?Ich hatte das heute auch schon zwei Mal sehr extrem. Auch schlimmer als sonst und das ist auch wieder weggegangen. Tief atmen und versuch dich abzulenken. Es wird nichts passieren.
23.04.2016 22:30 • #10
24.04.2016 08:39 • x 1 #11
Zitat von FragileWings:Mir wird immer heiß, ich bekomme ein Unwohlsein im Brustkorb, Herzrasen und Schwindel und ab und zu auch noch das ein oder andere Symptom.
Geht es dir heute besser?
24.04.2016 12:25 • #12
24.04.2016 12:46 • #13
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