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Genau mach das mal wird dir gut tun

Zitat von Cristiano:
Glaube werde heut zum fusball gehen mal schauen wies ist...

Du solltest definitiv und die gemischten Gefühle musst du in diesem Moment eben aushalten. Hilft alles nichts

A


Total down / unwohles Gefühl

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Hallo,
hab mich heute wider einmal vor dem fusball gedrückt...

hatte ein wenig kopfschmerzen dann bin ich nicht hin..

Hoffe du konntst dich trotzdem irgend wie ablenken

Ja abgelenkt hab ich mich,war zuschauen...

aber lieber wäre mir gewesn ich hätte gespielt...

Warum hast du denn nicht gespielt wen du es so gerne gemacht hättest

Ja hatte ein wenig kopfschmerzen...
Dan bin ich nicht hin...
diese bescheuerte angst...

Ja kann ich Nachvollziehen mir ging es vorhin auch nicht so dolle

Was war los bei dir wenn ich fragen darf?

Immer dieses stechen in der linken Brust und Rückenschmerzen und ein bisschen Schwindel

Achso,hoff es geht dir bald besser!
Gute besserung und kopf hoch...

Ja naja kenne das ja schon und denke es kommt vom rücken (Nacken)

Wie hat das bei dir eig angefangen mit der panick wen man fragen darf

Bei mir hatt es mit einem herzrasen anfang januar angefangen...
Dann richtig heftig gegoogelt, dann folgten etliche arztbesuche...ales immer ok...
Einmal in einem.auto mussten wir anhalten weil ich fast keine luft mehr bekam,dann krämpfe im bauch, arme wurden taub und hab gezittert.. dann mit krankenwagen ins kh... das war meine gröste panikattacke...
Es wurde eine kleine lungenentzündung festgestellt di am negsten tag wieder weck war...
Ja und jetzt hab ich halt dise angststörung...

und bei dir?

Das ist ja eine nicht so schöne Sache dann noch mit Krankenwagen und so oh Mann

Ja bei mir also ich glaube das hat viele Faktoren letztes Jahr vor Weihnachten ist meine oma gestorben dann wahren meine Freundin und ich im umzugsstress dann hatte ich noch stress auf arbeit so das die mich jetzt auch gekündigt haben ich jetzt nicht wirklich win plan habe was ich beruflich jetzt machen soll ja und denn Rest hatte ich auf Seite 1 ja geschrieben hehe

Achso...
Hoffen wir das es uns bald besser geht..

Ja aber ich denke ohne Therapie ist das ziemlich schwer

Dann probiers mal mit einer therapie...
Vieleicht ist es genau das richtige...

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Dr. Reinhard Pichler
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