Hallo,
ich kann nachts nicht schlafen,wenn dann nur zwei Stunden,dann wache ich panisch auf,alles sieht so fremd aus...ich fühle mich von mir selbst soweit weg,alles erscheint unwirklich.Dieses Gefühl ist so schrecklich!Kennt das jemand,wenn ja,wie geht ihr damit um?
Gibt es eine Telefonnummer,wo man nachts oder am Tag anrufen kann,wenn man eine Panikattacke hat?
Ich habe Angst,dass ich bei der Telefonseelsorge (0800 – 111 0 111) anrufe und die sich damit nicht auskennen oder auflegen.Das würde mich noch panischer machen.
Liebe Grüße!
ich kann nachts nicht schlafen,wenn dann nur zwei Stunden,dann wache ich panisch auf,alles sieht so fremd aus...ich fühle mich von mir selbst soweit weg,alles erscheint unwirklich.Dieses Gefühl ist so schrecklich!Kennt das jemand,wenn ja,wie geht ihr damit um?
Gibt es eine Telefonnummer,wo man nachts oder am Tag anrufen kann,wenn man eine Panikattacke hat?
Ich habe Angst,dass ich bei der Telefonseelsorge (0800 – 111 0 111) anrufe und die sich damit nicht auskennen oder auflegen.Das würde mich noch panischer machen.
Liebe Grüße!
05.08.2011 13:51 • • 05.08.2011 #1
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