Stressoren?

Hallo,

mich würde interessieren ob Ihr eure Stressoren bzw. Ursachen für Panikattacken und Ängste kennt?

Habt Ihr Erfahrung mit Verhaltenstherapie machen können? Wer kann mir Therapeuten für Raum Hamburg eventuell nennen? Ich weis da ist wieder die lange Warteliste.....
Freu mich auf Rückmeldungen

Bis denn

L

Hallo,

meine Erfahrungen mit VT sind zwar nicht die besten, aber ich hatte auch eine Therapeutin, die mich zu sehr unter Druck gesetzt hat. Grundsätzlich ist VT die erfolgversprechendste Therapieform bei Angst. In Hamburg könntest Du Dich an die VT-Ambulanz im UKE wenden oder auch hierhin.

Liebe Grüße
Christina