Hallo Zusammen,
ich bin heute gerädert das gibt es nicht.
Kurze Zusammenfassung: wir fliegen morgen nach Kroatien. Ansich könnte man sich freuen. Aber mich hat eine Angst überrollt die mich völlig nervös machen lässt.
Gestern war ich auf der Abschlussfeier meiner Tochter.
Es war schön aber auch sehr anstrengend. Ich bin komplett gestresst wenn ich unter vielen Leuten bin mit denen ich auch noch reden muss.
Ich nehme jede erdenkliche Schwingung auf, so auch die Traurigkeit der Schüler und Lehrer. Ich heule im Grunde mehr als die Schüler selbst.
Ich hab extra nicht viel Alk. getrunken weil ich weiß das es nicht besser wird.
Gestern hatte ich dann auch wieder soviele Extrasystolen wie die letzten Monate nicht. Es hörte nicht auf. Ich wollte einfach nur noch alleine sein.
Zuhause angekommen hätte ich ja entspannen können. Es kam auch erst eine kleine Entspannung bis ich an den Tag heute gedacht habe und an den Flug der mir bevorsteht.
Ich muss heute packen, unser Meerschweinchen weg bringen, noch etwas besorgen und dann morgen Abend geht der Flieger.
Ich fliege nur zwei Stunden aber das ist der zweite Flug in meinem Leben und der letzte war vor 17 Jahren.
Woher kommt diese Angst die mich vorher schon verrückt werden lässt?
Ich bin innerlich so nervös. Wie kann ich diesen Zustand etwas erträglicher machen?
Ich habe keine Angst vor einem Absturz. Es ist eher die Enge und das Gefühl ich kann nicht mehr raus.
Die letzte Nacht lag ich wach. Komplett. Habe eh schon mit Schlafstörungen zu tun. Die kleinste Kleinigkeit lässt mich nicht mehr schlafen.
Die kommende Nacht....ich will es gar nicht aussprechen. Vielleicht wird es ja auch besser als gedacht alles.
Aber ich schaff es grad nicht mich zu freuen und positiv zu denken.
Wer kennt das?
Wie kann ich die Gedanken stoppen und wie kann ich mich entspannen in dem Gewusel heute?
Ich meditiere schon. Das hilft auch kurz. Aber sobald ich an den Flug denke ist's vorbei.
Viele Grüße
ich bin heute gerädert das gibt es nicht.
Kurze Zusammenfassung: wir fliegen morgen nach Kroatien. Ansich könnte man sich freuen. Aber mich hat eine Angst überrollt die mich völlig nervös machen lässt.
Gestern war ich auf der Abschlussfeier meiner Tochter.
Es war schön aber auch sehr anstrengend. Ich bin komplett gestresst wenn ich unter vielen Leuten bin mit denen ich auch noch reden muss.
Ich nehme jede erdenkliche Schwingung auf, so auch die Traurigkeit der Schüler und Lehrer. Ich heule im Grunde mehr als die Schüler selbst.
Ich hab extra nicht viel Alk. getrunken weil ich weiß das es nicht besser wird.
Gestern hatte ich dann auch wieder soviele Extrasystolen wie die letzten Monate nicht. Es hörte nicht auf. Ich wollte einfach nur noch alleine sein.
Zuhause angekommen hätte ich ja entspannen können. Es kam auch erst eine kleine Entspannung bis ich an den Tag heute gedacht habe und an den Flug der mir bevorsteht.
Ich muss heute packen, unser Meerschweinchen weg bringen, noch etwas besorgen und dann morgen Abend geht der Flieger.
Ich fliege nur zwei Stunden aber das ist der zweite Flug in meinem Leben und der letzte war vor 17 Jahren.
Woher kommt diese Angst die mich vorher schon verrückt werden lässt?
Ich bin innerlich so nervös. Wie kann ich diesen Zustand etwas erträglicher machen?
Ich habe keine Angst vor einem Absturz. Es ist eher die Enge und das Gefühl ich kann nicht mehr raus.
Die letzte Nacht lag ich wach. Komplett. Habe eh schon mit Schlafstörungen zu tun. Die kleinste Kleinigkeit lässt mich nicht mehr schlafen.
Die kommende Nacht....ich will es gar nicht aussprechen. Vielleicht wird es ja auch besser als gedacht alles.
Aber ich schaff es grad nicht mich zu freuen und positiv zu denken.
Wer kennt das?
Wie kann ich die Gedanken stoppen und wie kann ich mich entspannen in dem Gewusel heute?
Ich meditiere schon. Das hilft auch kurz. Aber sobald ich an den Flug denke ist's vorbei.
Viele Grüße
22.06.2024 07:30 • • 25.06.2024 #1
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