Hallo Stefanie!
Noch eine Berlinerin hier... wie schön!
Ich kann Dich gut verstehen. Ich kenn das Problem mit dem Bahn fahren. Bei mir war das allerdings egal,ob Bus, Bahn oder Auto... alles gleich furchtbar.
Leider (oder vielleicht zum Glück) konnte ich das U-Bahn fahren nicht vermeiden. Irgendwie mußte ich ja zur Arbeit.
Wie jadi es schon geschrieben hat, das Üben ist Teil einer Verhaltenstherapie.
So eine Therapie habe ich auch gemacht und heute kann ich wieder ganz unbeschwert fahren.
Was zum Üben richtig gut ist hier in Berlin: S-Bahn fahren mit der Ringbahn. Einmal rum dauert eine knappe Stunde, der Vorteil ist, Du kannst jederzeit aussteigen und in die nächste oder übernächste wieder rein und Du landest letztendlich ja dort, wo Dein Ausgangspunkt war.
Stressfrei ist auch ersteinmal, sich auf den Bahnhof zu setzen mit Zeitung oder Buch... das Kommen und Gehen beobachten... und spontan entscheiden, ob Du Dich in der Lage siehst, ein oder zwei Stationen zu fahren.
Mach ruhig ganz kleine Schritte, auch die sind ein Erfolg!
Du kriegst das Problem bestimmt in den Griff!!
Viel Erfolg!
Simmi
14.05.2010 16:10 •
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