Ständig müde / was tun gegen die Müdigkeit? Erfahrungen

01.05.2018 13:50 • #161

Es gibt NICHT die Blutabnahme, sondern hunderte Werte, die bzgl. Müdigkeit relevant sein können. Wer behauptet, dass der 0815 Kram wir großes Blutbild reichen würde hat 0 Ahnung oder erzählt bewusst Mist.

Probier erstmal die einfachen Stellschrauben: Schlaf Dauer+Qualität, Ernährung, nur Wasser (2-3l tägl. trinken, NICHTS mit Zucker o.ä.)., Sport,.....
Das ganze mal 1-2 Monate durchhalten. Mit etwas Glück bessert sich die Müdigkeit dadurch und daraus folgend bleibt die Disziplin erhalten, das auf Dauer durchzuziehen.

01.05.2018 16:10 • #162

Danke für den Rat. Momentan bekomm ich allerdings meinen Haushalt grade so geregelt und wenn ich spazieren gehe, bin ich anschließend völlig erschöpft trinken kann ich versuchen und schlaf... Hm geht so eigentlich. 7 stunden schaff ich schon, aber nicht am stück.
Hab mir mal ein vitamin Präparat bei Amazon bestellt und vielleicht hilft es ja

Ständig müde / was tun gegen die Müdigkeit? Erfahrungen

15.03.2020 14:19 • #163

Ständig Müde wer kennt es?

Ständig Müde wer kennt es? Hallo ihr, wer von euch hat als Nebenwirkung auch diese ständige Müdigkeit? Am liebsten könnte ich den ganzen Tag nur schlafen. Aber das geht ja auch nicht. Ich bin eigentlich sehr dankbar dafür, dass ich noch dazu in der Lage bin, vor die Tür zu gehen und mache es auch täglich außer Sonntag. Die Frage ist, was wird wenn wir Dank des Corona Viruses nicht mehr raus dürfen. Ich kann euch sagen, dass halte ich nicht aus. Ich kann nicht den ganzen Tag in der Wohnung sitzen und die Wände anstarren. Wie kommt ihr mit der Müdigkeit klar, habt ihr Tipps, was ihr macht um sie wenigstens etwas einzudämen? Gruß Judith

15.03.2020 15:11 • x 2 #164

Hallo Judith,

hier im Forum begrüße ich Dich.

Dauermüdigkeit kann viele, oft harmlose Gründe haben.
Angefangen davon, dass Du zu wenig schläfst, über fehlende Motivation, große Dauerbelastung,
Sauerstoffmangel, zu viel Süßigkeiten und zahlreiche andere Dinge.
Du sprichst von Nebenwirkungen. Wie meinst Du das?

Viele Grüße

Bernhard

15.03.2020 15:32 • #165

Zitat von Hotin:
Hallo Judith,hier im Forum begrüße ich Dich.Dauermüdigkeit kann viele, oft harmlose Gründe haben.Angefangen davon, dass Du zu wenig schläfst, über fehlende Motivation, große Dauerbelastung,Sauerstoffmangel, zu viel Süßigkeiten und zahlreiche andere Dinge.Du sprichst von Nebenwirkungen. Wie meinst Du das?Viele GrüßeBernhard

hallo Bernhard,
In meiner Packungsbeilage, steht drin als Nebenwirkung, starke Müdigkeit, Schwindel und Benommenheit. Das meine ich mit Nebenwirkungen

15.03.2020 15:34 • #166

Aber dann hast du ja die Erklärung. Wahrscheinlich wäre es hilfreich zu wissen, was für eine Medikation du hast. Und seit wann. Sonst weiß man ja nicht, um was es geht. Ich dachte zuerst, du meinst die Nebenwirkungen einer Angst Störung...

Ich nehme keine, bin trotzdem immer kaput

15.03.2020 15:48 • x 1 #167

Zitat von Cloudsinthesky:
Aber dann hast du ja die Erklärung. Wahrscheinlich wäre es hilfreich zu wissen, was für eine Medikation du hast. Und seit wann. Sonst weiß man ja nicht, um was es geht. Ich dachte zuerst, du meinst die Nebenwirkungen einer Angst Störung... Ich nehme keine, bin trotzdem immer kaput

hallo ja da hast du natürlich Recht. Ich nehme Paroxetin 10mg Tabletten. Diese nehme ich jetzt knapp sieben Wochen. Habe mit dem Arzt schon drüber gesprochen, daß wir, wenn das nicht nachlässt ein anderes Mittel nehmen. Werde mich also Morgen mit ihm in Verbindung setzen. Aber ich fürchte, bei einem anderen Medikament wird es auch nicht anders aussehen. Bisher war es bei allen meinen Tabletten das Problem.

15.03.2020 15:58 • x 1 #168

Zitat von Judith2121:
hallo ja da hast du natürlich Recht. Ich nehme Paroxetin 10mg Tabletten. Diese nehme ich jetzt knapp sieben Wochen. Habe mit dem Arzt schon drüber gesprochen, daß wir, wenn das nicht nachlässt ein anderes Mittel nehmen. Werde mich also Morgen mit ihm in Verbindung setzen. Aber ich fürchte, bei einem anderen Medikament wird es auch nicht anders aussehen. Bisher war es bei allen meinen Tabletten das Problem.

Das tut mir leid. Ich kenne mich nicht mit Medikamenten aus, kann dir daher keinen Rat geben, aber wenn du vorher nicht müde gewesen bist muß es ja am Medikament liegen.

Ich wünsche, dass du noch eines findest, das dir hilft

15.03.2020 16:08 • x 2 #169

Hast Du mal Deinen Eisenwert testen lassen ? Der ist bei uns Frauen gerne zu niedrig

15.03.2020 16:51 • x 1 #170

Zitat von Lillibeth:
Hast Du mal Deinen Eisenwert testen lassen ? Der ist bei uns Frauen gerne zu niedrig

ja Eisenmangel hab ich noch zusätzlich.

15.03.2020 16:55 • x 1 #171

Zitat von Judith2121:
ja Eisenmangel hab ich noch zusätzlich.

Dann lass Dir ein gutes Eisenpräparat verschreiben. Hat mir auch sehr geholfen

15.03.2020 17:05 • x 1 #172

Zitat von Cloudsinthesky:
Das tut mir leid. Ich kenne mich nicht mit Medikamenten aus, kann dir daher keinen Rat geben, aber wenn du vorher nicht müde gewesen bist muß es ja am Medikament liegen.Ich wünsche, dass du noch eines findest, das dir hilft

ganz lieben Dank, ich wünsche auch alles Gute

15.10.2020 12:03 • #173

Seit Zahn OP bin ich ständig Müde

Hi
Ich habe folgendes Problem. Seit meiner Weisheitszahn Op vor 4 Monaten habe ich ständige Müdigkeit. Ich habe mittlerweile wirklich alles durch von Darmaufbau, über Mineralstoffe, spezielle Blutwerte wie Folsäure, Coritsol und B12. Schlaflabor und und und.
Meine Therapeutin meint es wäre Psychisch aber es kann doch kein Zufall dass es genau nach der Weisheitszahn Op anfing, obwohl ich vorher sowas noch nie hatte?
Muss aber auch dazu sagen wenn ich stark abgelenkt bin merke ich es nicht die Müdigkeit.
Vllt geht es jemand ähnlich?

15.10.2020 13:46 • #174

Also die Narkose dürfte eigentlich gar nicht mehr wirken.
Ich glaube auch, dass das psychisch ist

24.01.2021 23:10 • #175

Ursachenforschung meiner dauerhaften Müdigkeit

Hallo,
Ich habe seit ca. 1 Jahr eine dauerhafte Müdigkeit die mit Sicherheit nicht auf psychische Ursachen zurück zu führen ist.
Damals gings mir super.

Ich habe allerdings, nachdem mir die Ätze nicht sagen konnten was es ist, vor ca. 1/2 Jahr angefangen extrem zu recherchieren was die Ursache für die Müdigkeit sein kann.
Das hat bis jetzt, einmal zu einer kurzen Episode von Panik geführt.
Jetzt habe ich aber seit 5 Tagen drei Krankheiten entdeckt die sich gegenseitig bedingen - also oft zu dritt vorkommen.

Bei drei Krankheiten auf einmal ist es leider auch leichter ein Paar Sachen raus zu picken die auf mich zu treffen.
Ich habe mich da jetzt so reingesteigert das ich kurz vorm Ende stehe. Ich bin total fertig mit den Nerven.
Die Krankheiten sind ziemlich selten aber bei der einen zählt der Herzschlag im Liegen und dann im stehen. Am Anfang hatte ich noch alles normal jetzt ist mein Herzschlag 80 Schläge höher wenn ich stehe, was sogar die kränksten mit dieser Krankheit nicht haben.
Bei der anderen Krankheit muss man als ein Kriterium hypermobil sein, das bin ich leider, dass kann ich mir nicht einbinden. Und man hat oft schmerzen. Hatte ich nie.
Aber jetzt seit ein paar Stunden habe ich Gelenk schmerzen überall am Körper.
Ich weiß nicht mehr ob ich mir das alles einbilde oder nicht. Hinzu kommt leider auch noch das die beiden Krankheiten ausgelöst werden können durch Stress(sie sind vererbt aber können im laufe des Lebens ausbrechen)
Jetzt weiß ich nicht ob ich mir die Symptome einbilde oder ob ich die Krankheiten habe und sie jetzt ausbrechen.
Fieber hab ich jetzt auch noch bekommen.

Ich hab das Gefühl mein Gehirn braucht diesen Zustand, damit ich falls ich wirklich diese Sachen habe nicht ganz so hart getroffen werde.

Hat jemand tips oder selber Erfahrung wie ich die Zeit bis zum Arzt Termin überbrücken kann?

25.01.2021 05:52 • x 1 #176

hast du vielleicht mal daran gedacht das wir seit fast einem Jahr Coron haben und das die Psyche sich irgendwie mit Müdigkeit dagegen versucht zu schützen. Über Müdigkeit kann ich auch seit fast einem Jahr klagen, nur ich nehme es hin und versuche mit Arbeit abzulenken, was sehr gut klappt

25.01.2021 08:28 • x 2 #177

Zitat von Shivers:
aber bei der einen zählt der Herzschlag im Liegen und dann im stehen. Am Anfang hatte ich noch alles normal jetzt ist mein Herzschlag 80 Schläge höher wenn ich stehe, was sogar die kränksten mit dieser Krankheit nicht haben.

Weil du dich daraf konditioniert hast, deinen Puls im Stehen hochzutreiben. Der Herzschlag ist sehr stark abhängig von der Psyche. Das kannst du sogar soweit bringen, dass du nur daran denkst, dass dein Puls beim Stehen hochgeht und es passiert dann auch im Sitzen.

25.01.2021 09:01 • #178

Ja das hab ich mir auch schon gedacht, das der Puls wahrscheinlich langsam kein glaubwürdiger Anhaltspunkt mehr ist..
Ist nur so schwer sich davon zu überzeugen.
Ich kann auch mittlerweile nicht mehr einschätzen ob es wirklich sein kann das ich das alles habe oder ob ich völlig ins leere tappe.

18.02.2021 15:42 • #179

Plötzliche Müdigkeit und Schwindelig

Ich hab jetzt schon seit eine Weile beobachten können das ich tagsüber aus dem nix müde bin und schwer Augen habe, das geht ne Weile so und dann plötzlich ist alles wieder gut aber vielleicht ne Stunde später geht das wieder los. Außerdem kommt dann noch so eine Benommenheit dazu und Angst das ich umkipp oder mein Blutdruck zu niedrig ist. Ich nehme täglich kleine Sticks mit Eisen und Vitamin d zu mir außerdem Schlaf ich meist 7.5-8h. ich weiß es wirklich nicht woran das liegt

18.02.2021 15:53 • #180

Hallo,
Ich kenne diese Zustände auch. Hab sie eigentlich schon seit dem ich denken kann und mittlerweile kann ich sie ganz gut so hinnehmen. Hast du mal dein Blut anschauen lassen? Man kann Eisen auch
überdosieren. Vielleicht ist es wirklich nur der Blutdruck oder ein Zustand, der ein Stück weit auch normal ist und den man halt überbewertet weil man Angst hat ..

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