12.09.2017 15:19 • #21
12.09.2017 15:19 • #21
Zitat von Blackstar:Schade, daß es bei Dir nichts direkt gegen die Ängste gebracht hat. Würde es gerade Dir wünschen, daß es weg geht!
12.09.2017 15:51 • x 1 #22
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Zitat von Tanja84:@Freisein genau so geht's mir auch, du könntest auch über mich schreiben. Das mit den schlafproblemen kenne ich auch, ich hab abends Angst ins Bett zu gehen. Ich kann ja nicht für immer auf der Couch schlafen... Aber sobald ich im Bett bin dreht sich das gedankenkarussel unaufhörlich und ich bin schlagartig wach.
12.09.2017 17:43 • #23
12.09.2017 19:08 • #24
12.09.2017 20:15 • #25
Ex-Mitglied
12.09.2017 20:38 • #26
13.09.2017 07:04 • #27
Ex-Mitglied
13.09.2017 09:42 • #28
Zitat von Tanja84:Ich bin gerade noch verunsichert Bücher zu lesen etc da mein Therapeut sagt ich soll das nicht tun
13.09.2017 20:55 • #29
13.09.2017 22:27 • #30
14.09.2017 13:29 • #31
14.09.2017 15:32 • #32
14.09.2017 19:50 • #33
14.09.2017 21:53 • #34
15.09.2017 17:54 • #35
16.09.2017 09:22 • #36
16.09.2017 09:59 • #38
16.09.2017 10:34 • #39
Zitat von Tanja84:Das scheint der rote Faden bei mir zu sein wie ich damit umgehe. Es ist nichts neues bei mir dass ich kein Selbstvertrauen habe, meine Meinung nicht sagen kann und dass ich nicht für mich selbst einstehen kann. Ich gehe egal bei was immer davon aus dass ich verurteilt werde, dass man mich nicht mehr liebt und dass ich am ende alleine dastehen werde. Früher war es so dass auf Ärger oder Streit gerne mit Vorwürfen an mich (ich bin undankbar, egoistisch, alle Liebe ich mehr außer meine Eltern die alles für mich getan haben) oder dass ich ignoriert wurde. Ich war dann Luft. Das war schon schlimm. Auch meine Meinung oder so wurde nicht akzeptiert. Ich hatte eh unrecht oder Lüge. Was die Erwachsenen sagen stimmt und das war die einzige Meinung die akzeptiert wurde.
Aber trotz allem muss ich doch in der Lage sein mich mal zu konzentrieren. Ich kann mir vorstellen woher es kommt. Alles richtig und perfekt machen, allen gefallen zu wollen, bloß keine angriffsfläche bieten. Ich will alles richtig machen, damit steh ich mir wahrscheinlich selber im Weg. Aber das darf keine Fehler entschuldigen
16.09.2017 10:48 • #40
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