Sich selbst vetrauen

Hallo, also ich hatte jetzt seit ca 2 Wochen keine richtige PA mehr, wenn dann nur ganz leicht, und heute hatte ich das erste mal seit langem keine in der Schule. (Normalerweise habe ich dort immer ein, zwei leichte) Eigentlich sollte ich zufrieden sein, aber irgendwie kann ich mir selber nicht vertrauen und denke das es bestimmt wieder kommt. Ich hatte schon mal ca. 1 Monat keine mehr, als ich gerade dachte ich kann endlich aufatmen, kam ganz plötzlich eine ganz heftige, schlimmer als je zuvor. Seitdem fällt es mir schwer mich fallen zulassen, und mir selber zu vertrauen.
Kennt das jemand ? Wisst ihr wie ich dagegen vorgehen kann ?

Hey Xeonr,

freue Dich erstmal, das Du keine hattest. Vielleicht hat sich bei Dir ein Problem gelöst, ist irgendwo und wie der Knoten geplatzt. Damit rechnen würde ich, damit eine erneute Attacke Dich nicht aus heiterem Himmel überfällt. Lerne dennoch in erster Linie Dir selber zu vertraiuen und somit Deinem Körper.

Ich freue mich ja, bin aber noch recht unsicher. Werde versuchen mir mehr zu vertrauen, vielen dank.

Immer wieder gerne