Hallo liebe Forengemeinde,
meine Ängste und die Panikattacken kamen vermutlich wegen Überforderung ... selbstproduzierter.
Jetzt lese ich immer wieder, dass man Stress vermeiden soll, was ich gleichsetze mit sich schonen. Auf der anderen Seite höre ich aber auch, dass man sich den Ängsten stellen soll, die ja bei Stress besonders auftreten, die ich aber mit der Schonhaltung vermeide.
Weiterhin habe ich Angst nie wieder belastbar zu werden und durch die besondere Schonhaltung das auch noch zu fördern.
Was meint Ihr, wie es richtig ist ? Auch um seine Ängste endlich überwinden zu können ?
Danke für Eure Meinungen und Erfahrungen.
Viele Grüße, wölfin
meine Ängste und die Panikattacken kamen vermutlich wegen Überforderung ... selbstproduzierter.
Jetzt lese ich immer wieder, dass man Stress vermeiden soll, was ich gleichsetze mit sich schonen. Auf der anderen Seite höre ich aber auch, dass man sich den Ängsten stellen soll, die ja bei Stress besonders auftreten, die ich aber mit der Schonhaltung vermeide.
Weiterhin habe ich Angst nie wieder belastbar zu werden und durch die besondere Schonhaltung das auch noch zu fördern.
Was meint Ihr, wie es richtig ist ? Auch um seine Ängste endlich überwinden zu können ?
Danke für Eure Meinungen und Erfahrungen.
Viele Grüße, wölfin
16.08.2009 12:56 • • 17.08.2009 #1
8 Antworten ↓