SelbsthilfeThreat Autobahnangst.

Hi , war selbst betroffen suche Austausch über das Thema Autobahnangst./ Phobie



Leonidas

Hatte ich auch...
Aber dank meiner Reisekaugummis schaffe ich sogar nun Autobahnfahrten von 4 Stunden durch ganz Deutschland

Ey das ist ja supi was Kaugummis bewirken Gratuliere .

Aber du wirst doch geübt haben vor dieser langen Tour?

Oder warst / bist du in Therapie?

Wie hast du es geschafft so lange zu fahren?Was war dein Knotenpunkt

Gedankenauslöser.

Wichtig ist nie unter Druck die erste Fahrt machen, sich Zeit nehmen .
Leonidas

Mein Ansporn für diese Fahrt war mein Schatz, denn ich bin zu ihm gefahren für 4 Tage

Und nein, ich habe vorher nicht geübt vor der Tour. Und nein, eine Therapie hatte ich auch nicht gemacht, außer meine stationäre Therapie Ende 2008

Kaysmama

Das ist ja hervoragend klasse Leistung,
Verneige mich vor dir,

Dir allzeit Gute Fahrt,


Mit Grüßen

Leonidas

Hallo Leonidas,

die Autobahnangst kenne ich seit dem Jahre 2001.

Mit vielen Ängsten (Höhenangst, Angst vor Menschenmengen, in Restaurants zu essen, in Kaufhäuser zu gehen) kann ich durch Therapie und 2 Psychosomatische Klinikaufenthalte jetzt besser umgehen.

An meiner Autobahnangst bin ich noch am Arbeiten.... es geht immer ein kleines Stückchen besser ... noch mit Citalopram.

Mit meinem Psych. habe ich bisher herausgearbeitet: Wenn meine eigene Einstellung zu mir und zu anderen Menschen, zu Arbeit, Freizeit etc. wird = mehr Selbst-Wert-Gefühl, mehr Selbst-Bewusst-Sein, dann wird auch die Autobahnangst weniger werden.

Er hat mir mal folgendes gewünscht: Ich wünsche Ihnen für den heutigen Tag viele unangenehme Kollegen, Mandanten, im Büro und am Telefon
- das ist für Sie eine gute Übung.

Recht hat er! ... und ich bin fleißig am üben.

Lieben Gruß
Michael

Hallo!

Kurze Frage:
Bezieht sich eure Autobahnangst aufs selber Fahren oder habt ihr allgemein Probleme damit? Also, dass ihr auch nicht als Beifahrer auf die Autobahn könnt..?

LG

Hi,Nayeli


Hier kann über alles, rund um mit Autobahnangst zusammenhängt, ob als Beifahrer/in oder Fahrer/in diskutiert werden.
War als Fahrer selbst betroffen, damals das volle Programm,Angst selbst zu fahren mit allen Symptomen..

Mir hat Meditation geholfen ,

Weitere Auskünfe gerne in PN wer mag.
Leonidas

Hi,Michael/Saarland

In deinem Posting , finde ich mich zu 99% wieder,

Klasse deine neue Einstellung ,

Hervorragend deine Leistung,

Selbstbewustsein/ Selbstwertgefühl wieder zu erlangen ist verdammt hartes Stück Arbeit,

Meine Hochachtung vor dir,

Habe auch auch kollegen der mir die Augen geöffnet hat und es hat Klick gemacht

Altes Muster abgelegt , neues zulassen .


In der Ruhe liegt die Kraft,

Step by Step.



Leonidas

Hi, Leute


http://www.brigitte.de/reise/auto/angst ... 832/3.html

Fand das interressant ,

Nur das es teuer ist,stört mich ,

Es geht auch preiswerter,


Leonidas