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Selbstheilungsprozesse...
-kräfte aktivieren
Wirksame Schritte, mit denen Sie Ihre Selbstheilungskräfte sofort aktivieren:
Sagen Sie “NEIN”. Hören Sie auf damit, anderen Leuten gefallen zu wollen. Vergessen Sie Ihre inneren “ich sollte”, “ich müßte”. Es ist nicht selbstsüchtig, zuerst einmal auf die eigenen Bedürfnisse zu hören - es ist eine Notwendigkeit. (Aus einer leeren Tasse kann niemand trinken) Richten Sie sich öfter nach Ihren Wünschen. Erlauben Sie niemandem mehr, über Sie zu verfügen.
Hören Sie auf Ihren Körper. Das heißt innehalten und auf sich selbst aufpassen. Sie werden bald genau wissen, was Ihr Körper braucht und möchte.
Lassen Sie los, was Ihnen nicht gut tut. Ungesunde Beziehungen, ein stressiger Job. Alte Muster und Glaubenssätze. Unterdrückte Gefühle. Ein Grund, warum wir uns oft nicht selbst heilen können, ist die Angst vor dem Schmerz, etwas loszulassen oder zu verändern. Aber um heilen zu können, müssen Sie sich von allem trennen, was Ihnen nicht mehr gut tut. Fürchten Sie sich nicht. Im Loslassen liegt der Neuanfang für die guten Dinge des Lebens. Neue, positive Menschen, Gesundheit. Bessere Chancen. Das kann sehr viel Spaß machen.
Nehmen Sie sich selbst an. So wie Sie sind. Ein Teil der Fähigkeit, sich selbst zu heilen, liegt in der Erkenntnis, woher wir kommen. Loben Sie sich selbst dafür, was Sie schon alles geschafft haben. Andernfalls erhält Ihr Unterbewußtsein immer die Nachricht, daß Sie nicht genügen. Und der Mangel wird immer größer. Das Wunderbare daran, sich selbst zu akzeptieren, ist: Sie müssen dazu nichts verändern!
Sagen Sie “Ja” zum Wohlfühlen. Glauben Sie an Ihre Gesundheit. Sie können sich besser fühlen. Fallen Sie nicht auf die alten Märchen von Alter…etc. herein.
Quelle: http://www.mentalpsychologie-netz.de/me ... zesse.php4
-kräfte aktivieren
Wirksame Schritte, mit denen Sie Ihre Selbstheilungskräfte sofort aktivieren:
Sagen Sie “NEIN”. Hören Sie auf damit, anderen Leuten gefallen zu wollen. Vergessen Sie Ihre inneren “ich sollte”, “ich müßte”. Es ist nicht selbstsüchtig, zuerst einmal auf die eigenen Bedürfnisse zu hören - es ist eine Notwendigkeit. (Aus einer leeren Tasse kann niemand trinken) Richten Sie sich öfter nach Ihren Wünschen. Erlauben Sie niemandem mehr, über Sie zu verfügen.
Hören Sie auf Ihren Körper. Das heißt innehalten und auf sich selbst aufpassen. Sie werden bald genau wissen, was Ihr Körper braucht und möchte.
Lassen Sie los, was Ihnen nicht gut tut. Ungesunde Beziehungen, ein stressiger Job. Alte Muster und Glaubenssätze. Unterdrückte Gefühle. Ein Grund, warum wir uns oft nicht selbst heilen können, ist die Angst vor dem Schmerz, etwas loszulassen oder zu verändern. Aber um heilen zu können, müssen Sie sich von allem trennen, was Ihnen nicht mehr gut tut. Fürchten Sie sich nicht. Im Loslassen liegt der Neuanfang für die guten Dinge des Lebens. Neue, positive Menschen, Gesundheit. Bessere Chancen. Das kann sehr viel Spaß machen.
Nehmen Sie sich selbst an. So wie Sie sind. Ein Teil der Fähigkeit, sich selbst zu heilen, liegt in der Erkenntnis, woher wir kommen. Loben Sie sich selbst dafür, was Sie schon alles geschafft haben. Andernfalls erhält Ihr Unterbewußtsein immer die Nachricht, daß Sie nicht genügen. Und der Mangel wird immer größer. Das Wunderbare daran, sich selbst zu akzeptieren, ist: Sie müssen dazu nichts verändern!
Sagen Sie “Ja” zum Wohlfühlen. Glauben Sie an Ihre Gesundheit. Sie können sich besser fühlen. Fallen Sie nicht auf die alten Märchen von Alter…etc. herein.
Quelle: http://www.mentalpsychologie-netz.de/me ... zesse.php4
17.01.2009 19:11 • • 19.01.2009 #1
