Also Christin, du bist ja beratungsresistent nur durch Ausprobieren findest du raus, was dir Spass macht resp. Positive Gefühle in dir auslöst. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass Sport bei Depressionen hilft. Deshalb rät dir auch der Arzt dazu. Positive Erfahrungen mit Freunden oder bei einem Hobby durchbrechen die Negativspirale. Wir bestehen nicht nur aus einem Körper, der gefälligst zu funktionieren hat wie eine Maschine, und die Psyche gefälligst auch. Irgendwann ist der Saft raus, wenn man sich nicht selbst achtet, seine Bedürfnisse, sein Leben, seine Hobbies, seine Freunde....und dann ist fertig mit Schwupp. Dann ist fertig mit Raubbau an sich selbst und man muss mal dahintergucken hinter die Fassade des ach so immersofunktionierendengutmenschen, der alles im Griff hat.
Belastungen hast du ja genug, Kind krank, Mann krank, keine Unterstützung vom Elternhaus da Kontaktabbruch... Sag mal, wo bist DU denn im dem Ganzen geblieben? Als Mensch, nicht als funktionierende perfekte Mutter und Frau?
24.03.2016 17:04 •
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