Hallo Leute,
ich habe gerade ein gravierendes Problem, dass mich total fertig macht . Seitdem ich aufgrund einer Schlafapnoe mit Maske schlafe (also seit Ende August), ist nichts mehr wie zuvor. Bereits im Schlaflabor ging es mir total schei.. Lange konnte ich mit der Maske gar nicht schlafen, aber es kommt noch schlimmer.
Ich lege mich jetzt abends hin, schlafe rasch ein und früh wache ich auf und habe das Gefühl, gerade erst eingeschlafen zu sein - als ob die Nacht nur eine Sekunde lang war. Früher war ich nachts viel unterwegs, aber das war immer noch besser als das, denn ich träume nachts nicht mehr (glaube ich wenigstens). Wenn ich dann aber früh aufwache, bin ich total müde und komme nicht hoch. Eigentlich sollte doch das Ding das Gegenteil bewirken. Das wirklich Schlimme für mich ist aber, dass ich dann früh im Schlummern total reale Träume habe, die fast halluzinatorischen Charakter haben. So träumte ich vorgestern, dass ein fremder Mann zu mir und meiner Frau ins Bett gekrochen ist. Wenn ich dann vor Schreck die Augen auf mache, ist da Gott sei Dank niemand, so dass ich eher von Traum als von Halluzination sprechen würde, oder wie seht ihr das? Ich möchte dann wach bleiben, aber durch die bleierne Müdigkeit (obwohl ich 8h geschlafen habe!) fallen mir immer wieder die Augen zu. Dass macht mich so fertig, dass ich den ganzen Tag dran zu knabbern habe. Diese Gedanken verfolgen mich und ich nicht mehr weiß, ob ich langsam wirklich durchdrehe. Und ich habe es früher so geliebt, früh noch ein halbes Stündchen mit meinen Kids zu kuscheln, aber jetzt habe ich einfach nur noch Angst, die Augen wieder zu schließen...
Heute war ich auf der Fahrt zur Arbeit Gottlob Beifahrer. Auch da fielen mir immer wieder die Augen zu und dann kamen schon wieder so komische Realoträume.
Jetzt geht es langsam aufwärts, bin aber immer noch total müde. Mein Angstlevel ist derzeit auch wahnsinnig hoch. Ich versuche mich irgendwie bis Weihnachten durchzuschleppen und hoffe auf die freien Tage.
ich habe gerade ein gravierendes Problem, dass mich total fertig macht . Seitdem ich aufgrund einer Schlafapnoe mit Maske schlafe (also seit Ende August), ist nichts mehr wie zuvor. Bereits im Schlaflabor ging es mir total schei.. Lange konnte ich mit der Maske gar nicht schlafen, aber es kommt noch schlimmer.
Ich lege mich jetzt abends hin, schlafe rasch ein und früh wache ich auf und habe das Gefühl, gerade erst eingeschlafen zu sein - als ob die Nacht nur eine Sekunde lang war. Früher war ich nachts viel unterwegs, aber das war immer noch besser als das, denn ich träume nachts nicht mehr (glaube ich wenigstens). Wenn ich dann aber früh aufwache, bin ich total müde und komme nicht hoch. Eigentlich sollte doch das Ding das Gegenteil bewirken. Das wirklich Schlimme für mich ist aber, dass ich dann früh im Schlummern total reale Träume habe, die fast halluzinatorischen Charakter haben. So träumte ich vorgestern, dass ein fremder Mann zu mir und meiner Frau ins Bett gekrochen ist. Wenn ich dann vor Schreck die Augen auf mache, ist da Gott sei Dank niemand, so dass ich eher von Traum als von Halluzination sprechen würde, oder wie seht ihr das? Ich möchte dann wach bleiben, aber durch die bleierne Müdigkeit (obwohl ich 8h geschlafen habe!) fallen mir immer wieder die Augen zu. Dass macht mich so fertig, dass ich den ganzen Tag dran zu knabbern habe. Diese Gedanken verfolgen mich und ich nicht mehr weiß, ob ich langsam wirklich durchdrehe. Und ich habe es früher so geliebt, früh noch ein halbes Stündchen mit meinen Kids zu kuscheln, aber jetzt habe ich einfach nur noch Angst, die Augen wieder zu schließen...
Heute war ich auf der Fahrt zur Arbeit Gottlob Beifahrer. Auch da fielen mir immer wieder die Augen zu und dann kamen schon wieder so komische Realoträume.
Jetzt geht es langsam aufwärts, bin aber immer noch total müde. Mein Angstlevel ist derzeit auch wahnsinnig hoch. Ich versuche mich irgendwie bis Weihnachten durchzuschleppen und hoffe auf die freien Tage.
07.12.2015 09:49 • • 07.12.2015 #1
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