A
Angstnase
Sry ich meinte antropologisch... weiß auch nciht wie ich auf das andere komme...
25.02.2011 20:10 • #41
2
Hallo Angstnase
Anthropologie (anthropologisch) ist die Wissenschaft von
der sozialen und biologischen Entwicklungsgeschichte der
Menschheit.
Viele Grüsse, Der Beobachter
Anthropologie (anthropologisch) ist die Wissenschaft von
der sozialen und biologischen Entwicklungsgeschichte der
Menschheit.
Viele Grüsse, Der Beobachter
26.02.2011 15:59 • #42
A
Realitätsverlust Erfahrungen von Betroffenen
x 3
hey angsthase,
das ganze paßt wohl in die schublade von derealisation/depersonalisation. viele sagen dazu auch 'unwirklichkeitsgefühl'. ich kenne das gefühl auch. es gibt kaum etwas, das mich mehr verunsichert als das. ich hab das z.b. oft, wenn ich mit menschen zu tun habe. mit einmal kommt das dann und ich fühl mich plötzlich ganz anders. teilweise als wär ich nur noch ein echo meiner selbst oder ein beobachter meiner selbst. so ne art 'neben sich stehen'. bekanntermaßen tritt sowas in sehr stressigen situationen auf (z.b. autounfall) und hilft dir dabei zu reagieren. doof nur, wenn es eigentlich überhaupt nichts gibt, worauf man grad (extrem) reagieren müßte. das wissen darum, wie das alles von statten geht, beruhigt mich etwas. hilft mir aber kaum, wenn ich grad das gefühl habe. weil dann kommen bei mir auch so 'philosophische fragen' wie z.b. 'wer bin ich?', 'woher weiß ich, dass ich nicht träume?' und sowas in der art. auch gedanken wie 'ich verlier mich selbst', 'ich falle ihn ohnmacht', 'ich werde verrückt' uuund so weiter.
ich glaub es könnte helfen, wenn man mit 'normalen' menschen diese fragen mal bespricht. ich habe die erfahrung gemacht, dass kaum einer darauf eine antwort kennt und sich viele das fragen, aber ohne dabei panisch zu werden. irgendwie sind sie fest im leben verankert, während ich hilflos herumirre. ^^ dennoch ist es (zumindest für mich) wichtig darüber mit anderen sprechen, weil ich mich sonst noch mehr isoliert/allein fühle. also wenn niemand weiß, worüber ich mir grad den kopf zerbreche, entsteht ja so ne art kontrast zwischen dem, was man grad erlebt (nettes beisammen sein am esstisch) und was man grad denkt (das ist alles nur ein traum). mir würde es wahrscheinlich am meisten helfen, wenn ich mit menschen in kontakt wäre (real, nicht nur internet), denen es genau so geht. ich denk mal, dass sich keiner so richtig in das leid hineinversetzen kann, was wir dabei empfinden, ohne das gefühl selbst mal erlebt zu haben. das gefühl an sich kennen wahrscheinlich viele, aber sie erleben es nicht als bedrohlich oder konnten es irgendwie zuordnen (stresssituation, übermüdung, whatever).
naja, wollen wir hoffen, dass wir alle schaffen damit umzugehen und das dieses gefühl irgendwann verschwindet oder an bedrohlichkeit verliert.
grüße
ps: ganz besonders abtrus finde ich den gedanken, dass wenn alles nur ein traum ist, ich ja eigentlich selbstgespräche führe und ihr nur trauminhalte seid. xD es gibt einige philosophen, die sich dieser sache mal angenommen haben. unter gehirn-im-tank findet man einiges. auch, wieso man eigentlich überhaupt annimmt, das alles nur ein traum ist. ich mein gibs dafür beweise? was spricht dafür, diese these überhaupt aufzustellen? ist vielleicht auch ne möglichkeit an die sache ranzugehen.
pps: falls einer tipps hat, wie man das los wird oder wie man damit umgeht. nur her damit. ^^
das ganze paßt wohl in die schublade von derealisation/depersonalisation. viele sagen dazu auch 'unwirklichkeitsgefühl'. ich kenne das gefühl auch. es gibt kaum etwas, das mich mehr verunsichert als das. ich hab das z.b. oft, wenn ich mit menschen zu tun habe. mit einmal kommt das dann und ich fühl mich plötzlich ganz anders. teilweise als wär ich nur noch ein echo meiner selbst oder ein beobachter meiner selbst. so ne art 'neben sich stehen'. bekanntermaßen tritt sowas in sehr stressigen situationen auf (z.b. autounfall) und hilft dir dabei zu reagieren. doof nur, wenn es eigentlich überhaupt nichts gibt, worauf man grad (extrem) reagieren müßte. das wissen darum, wie das alles von statten geht, beruhigt mich etwas. hilft mir aber kaum, wenn ich grad das gefühl habe. weil dann kommen bei mir auch so 'philosophische fragen' wie z.b. 'wer bin ich?', 'woher weiß ich, dass ich nicht träume?' und sowas in der art. auch gedanken wie 'ich verlier mich selbst', 'ich falle ihn ohnmacht', 'ich werde verrückt' uuund so weiter.
ich glaub es könnte helfen, wenn man mit 'normalen' menschen diese fragen mal bespricht. ich habe die erfahrung gemacht, dass kaum einer darauf eine antwort kennt und sich viele das fragen, aber ohne dabei panisch zu werden. irgendwie sind sie fest im leben verankert, während ich hilflos herumirre. ^^ dennoch ist es (zumindest für mich) wichtig darüber mit anderen sprechen, weil ich mich sonst noch mehr isoliert/allein fühle. also wenn niemand weiß, worüber ich mir grad den kopf zerbreche, entsteht ja so ne art kontrast zwischen dem, was man grad erlebt (nettes beisammen sein am esstisch) und was man grad denkt (das ist alles nur ein traum). mir würde es wahrscheinlich am meisten helfen, wenn ich mit menschen in kontakt wäre (real, nicht nur internet), denen es genau so geht. ich denk mal, dass sich keiner so richtig in das leid hineinversetzen kann, was wir dabei empfinden, ohne das gefühl selbst mal erlebt zu haben. das gefühl an sich kennen wahrscheinlich viele, aber sie erleben es nicht als bedrohlich oder konnten es irgendwie zuordnen (stresssituation, übermüdung, whatever).
naja, wollen wir hoffen, dass wir alle schaffen damit umzugehen und das dieses gefühl irgendwann verschwindet oder an bedrohlichkeit verliert.
grüße
ps: ganz besonders abtrus finde ich den gedanken, dass wenn alles nur ein traum ist, ich ja eigentlich selbstgespräche führe und ihr nur trauminhalte seid. xD es gibt einige philosophen, die sich dieser sache mal angenommen haben. unter gehirn-im-tank findet man einiges. auch, wieso man eigentlich überhaupt annimmt, das alles nur ein traum ist. ich mein gibs dafür beweise? was spricht dafür, diese these überhaupt aufzustellen? ist vielleicht auch ne möglichkeit an die sache ranzugehen.
pps: falls einer tipps hat, wie man das los wird oder wie man damit umgeht. nur her damit. ^^
27.02.2011 22:02 • #43
Samadhi hat das ganze sehr schön beschrieben!
27.02.2011 22:24 • #44
A
Angstnase
Dankeschön ihr Lieben
Bei mir hält dieses miese Gefühl jetzt schon 5 Tage an. Wenn ich mich dann weiter intensiv damit beschäftige, da merk ich förmlich den Adrenalinschub der durch meinen Körper zieht und mir wird total heiß. Wenigstens ist mir jetzt klar warum ich das gerade habe... Entweder es ist weil ich gerade einen Magengrippevirus auslebe (habe nämlich seit gestern Abend Übelkeit und Magenkrämpfe) oder es ist weil ich mich letzte Woche eigentlich maßlos übernommen habe... Das Problem wenn mans so lange hat, kommts mir von Tag zu Tag blöder vor. Irgendwann fängt man nämlich an dem Gedanken, dass 'die Welt nicht real ist' doch irgendwie zu glauben, weil er eine, 24 Stunden am Tag nichts anderes einredet . Echt fieeeees. Ich träume die letzten Nächte so diffus und absurd, dass es chaotischer gar nicht geht. Konnte gestern kaum einschlafen, weil ich das Gefühl hatte ich steh gleich auf und mach irgendwas Schlimmes. Ich wälze mich die ganze Zeit hin und her und fühl mich mieees. Wahrscheinlich empfinde ich das so schlimm, da ich das letztes Jahr echt wochenlang ununterbrochen hatte und ich die letzten Monate diesen Jahres ruhe davor hatte. Ich bin sonst immer nur sehr 'vorsichtig' zur Schule gegangen. Habe bei 2 Stunden angefangen und mich dann langsam gesteigert. Ich war erst bei 4, aber letzte Woche packte mich der Ehrgeiz und ich ging fast immer voll zur Schule. Dazu noch anstrengende Konfrontationstherapie und viele Termine. Habe mich dabei schon leicht unreal gefühlt und habe aber meine Seele mal wieder ignoriert und weitergepowert... Jetzt hab ich den Salat und die Magengrippe wahrscheinlich auch noch.
LG Angstnase
Bei mir hält dieses miese Gefühl jetzt schon 5 Tage an. Wenn ich mich dann weiter intensiv damit beschäftige, da merk ich förmlich den Adrenalinschub der durch meinen Körper zieht und mir wird total heiß. Wenigstens ist mir jetzt klar warum ich das gerade habe... Entweder es ist weil ich gerade einen Magengrippevirus auslebe (habe nämlich seit gestern Abend Übelkeit und Magenkrämpfe) oder es ist weil ich mich letzte Woche eigentlich maßlos übernommen habe... Das Problem wenn mans so lange hat, kommts mir von Tag zu Tag blöder vor. Irgendwann fängt man nämlich an dem Gedanken, dass 'die Welt nicht real ist' doch irgendwie zu glauben, weil er eine, 24 Stunden am Tag nichts anderes einredet . Echt fieeeees. Ich träume die letzten Nächte so diffus und absurd, dass es chaotischer gar nicht geht. Konnte gestern kaum einschlafen, weil ich das Gefühl hatte ich steh gleich auf und mach irgendwas Schlimmes. Ich wälze mich die ganze Zeit hin und her und fühl mich mieees. Wahrscheinlich empfinde ich das so schlimm, da ich das letztes Jahr echt wochenlang ununterbrochen hatte und ich die letzten Monate diesen Jahres ruhe davor hatte. Ich bin sonst immer nur sehr 'vorsichtig' zur Schule gegangen. Habe bei 2 Stunden angefangen und mich dann langsam gesteigert. Ich war erst bei 4, aber letzte Woche packte mich der Ehrgeiz und ich ging fast immer voll zur Schule. Dazu noch anstrengende Konfrontationstherapie und viele Termine. Habe mich dabei schon leicht unreal gefühlt und habe aber meine Seele mal wieder ignoriert und weitergepowert... Jetzt hab ich den Salat und die Magengrippe wahrscheinlich auch noch.
LG Angstnase
28.02.2011 06:20 • #45
pass auf dich auf
weißt ja dann, dass dus diese woche mal langsam angehen lassen sollst...
träume, wenn auch diffus, sind aber immer gut - da verarbeitet das unterbewusstsein was, ohne dass man viel machen muss, außer schlafen halt.
gute besserung für deinen magen!
weißt ja dann, dass dus diese woche mal langsam angehen lassen sollst...
träume, wenn auch diffus, sind aber immer gut - da verarbeitet das unterbewusstsein was, ohne dass man viel machen muss, außer schlafen halt.
gute besserung für deinen magen!
28.02.2011 08:19 • #46
W
WastBast
Kenne ich auch nur zu gut!!
Es ist dieses Benommenheitsgefühl, habe ich auch fast durchgehend. Und natürlich auch diese Fragen dazu.
Versuche die mir selbst gestellten Fragen zu unterdrücken und dass Benommenheitsgefühl zu ignorieren und hoffe das es irgendwann ganz weg ist, da es immer wieder Momente und Tage gibt an denen es ok ist.
Es ist ein richtiges schei., das darf man ruhig so nennen!
Vor allem wenn dann diese Gedanken dazu nicht wären... die machen mir mehr angst als der zustand.
Aber da sind wir wieder beim Thema Angst unser allumfassendes Thema...
Gruß
Basti
Es ist dieses Benommenheitsgefühl, habe ich auch fast durchgehend. Und natürlich auch diese Fragen dazu.
Versuche die mir selbst gestellten Fragen zu unterdrücken und dass Benommenheitsgefühl zu ignorieren und hoffe das es irgendwann ganz weg ist, da es immer wieder Momente und Tage gibt an denen es ok ist.
Es ist ein richtiges schei., das darf man ruhig so nennen!
Vor allem wenn dann diese Gedanken dazu nicht wären... die machen mir mehr angst als der zustand.
Aber da sind wir wieder beim Thema Angst unser allumfassendes Thema...
Gruß
Basti
28.02.2011 10:19 • #47
HeikoEN
- 1484
- 51
- 190
Da Du noch relativ jung bist, müsste man doch die Frage nach der Kindheit stellen.
Deine Aussage, es ist nichts schlimmes passiert, ist immer sehr subjektiv. Denn was ist schlimm? Es ist eine typische Aussage, dass das alles nicht so schlimm war...
Ich kann mich nicht an wichtige Ereignisse in meinem Leben erinnern.
Dieses Symptom, wie Du es nennst, steht dann ja auch für sich.
Bei traumatisierten Menschen ist es so, dass die genau diese Erinnerungen ausblenden.
Und nochmal, ein Trauma kann entstehen, wenn ein Umstand ensteht, der als Erwachsener betrachtet, gar nicht so schlimm aussieht.
Sowas wie eine Alk. eines Elternteils, ist auch ein Trauma.
Bei einem Trauma sind einfach Bereich im Nervensystem nicht so ausgebildet worden, wie es bei anderen Menschen der Fall ist und man kann diese nicht nutzen.
Aber ich schweife zu weit ab.
Schulmedizinisch beantwortet müsste Deine Frage lauten: Beeinträchtigen mich meine Symptome so sehr, dass ich im Alltag ein Problem damit haben?
Wenn ja, dann ist es behandlungswürdig, wenn nein, kannst Du damit leben.
Was nun konkret dahintersteckt, kann hier sowieso niemand beantworten. Ich würde Dir ggf. den Tipp geben, ein wenig Biographiearbeit zu machen, d.h., doch einmal zu sehen, was so alles in der Kindheit gelaufen ist, denn es scheint Dich ja zu beschäftigen irgendwie.
Es gibt auch viele Heilpraktiker Psychotherapie, die meiner Erfahrung nach ein wenig offener für solche tieferen Themen sind, als der Standard Psychotherapeut, der eine Diagnose braucht/hat und dann mit einer Verhaltenstherapie losrennt. Und der Standard Arzt wäre sowieso die falsche Adresse.
Deine Meinung?
20.04.2012 06:30 • #49
M
Miyu1987
Huhu.
Ja HeikoEn hat Recht. Besser ist es wenn Du Dich untersuchen laesst. Ein Arzt kann da mehr helfen. Der Hausarzt wird Dir eine Ueberweisung und zwar wahrscheinlich zum Neurologen geben.
Gut hoert sich das alles naemlich eher nicht an.
Ich wuensche Dir Gute Besserung.
Gruss
Ja HeikoEn hat Recht. Besser ist es wenn Du Dich untersuchen laesst. Ein Arzt kann da mehr helfen. Der Hausarzt wird Dir eine Ueberweisung und zwar wahrscheinlich zum Neurologen geben.
Gut hoert sich das alles naemlich eher nicht an.
Ich wuensche Dir Gute Besserung.
Gruss
20.04.2012 07:47 • #50
hört sich für mich eher nach depressionen an
die innere leere die man spürt und der interesse verlust an jeglichen kenn ich auch bin selb st damit belastet und auch erst 23
du bist warscheinlich so in deine gedanken vergraben das du deine umwelt nicht mehr wahr nimmst
entfremdungsgefühl und unwirklichkeits gefühl gehören dazu
vielleicht bist du mit deinem jetzigen leben nicht zufrieden
mit dem studieren vielleicht willst du es ja nicht machen geh zum hausarzt der sagt dir das es psychisch bedinngt ist
kopf hoch
die innere leere die man spürt und der interesse verlust an jeglichen kenn ich auch bin selb st damit belastet und auch erst 23
du bist warscheinlich so in deine gedanken vergraben das du deine umwelt nicht mehr wahr nimmst
entfremdungsgefühl und unwirklichkeits gefühl gehören dazu
vielleicht bist du mit deinem jetzigen leben nicht zufrieden
mit dem studieren vielleicht willst du es ja nicht machen geh zum hausarzt der sagt dir das es psychisch bedinngt ist
kopf hoch
20.04.2012 11:24 • #51
GremlinsAngel
- 3
- 1
Ikarus 2014
- 191
- 14
- 32
kenne.Nur sind bei mir die Symptome andere,Angst vor dem Tod,für alle Zeiten nicht mehr zu seinu.ä..Ich ziehe mich auch
sehr zurück,aber weniger aus Angst vor den Menschen,sondern weil ich ihre Lügen,ihre Heuchelei und das ständige tragen
einer Maske nicht mehr ertragen kann.Seit ich von meiner Freundin getrennt bin(ca.1,5 jahre)mache ich fast nichts mehr,
was man als soziales Lebenbezeichnen könnte.Habe mein Hundchen,der ist ehrlich,der zeigt mir immer,was er empfindet,
und zwar ohne Maske.Übrigens war bei mir Dro. der Auslöser für die ganzen Gedankenspiele(nicht positiv gemeint),ich habe
Türen geöffnet,die ich vielleicht besser zugelassen hätte.Ich habe mir jetzt einen Job als Alten/Demenzbetreuer gesucht,
damit ich wieder rauskomme und etwas sinnvolles tue.Hat mich anfangs sehr viel Überwindung gekostet,aber nicht wegen den hilfsbedürftigen
Menschen,sondern wegen meinen Arbeitskollegen,die ihre übliche maske tragen,denen gehe ich am liebsten aus dem Weg.Ich fände es
aber toll,wenn du dich überwinden könntest(nicht sofort...)dein Abi zuende zu machen,um dir die Chance auf deinen Traumberuf nicht
zunichte zu machen! Mit ganz lieben Grüßen
29.10.2014 17:09 • x 1 #53
GremlinsAngel
- 3
- 1
Danke für deine worte..
Ich habe aber auch sehr schlimme angst vor dem tod sowie vor dem ohnmächtig werden..
Und das mit der maske kenne ich, von meinen Eltern, ich habe bereits eine sprachtherapie hinter mir
und musste mal meine familie zeichnen, wenn du das bild sehen würdest..alle familien mitglieder tragen eine Maske,
jedoch jeder eine andere..
Und es sieht schlecht aus für mich.. es läuft leider zurzeit darauf hinaus das ich das 2te mal mein abi abbrechen muss...
Ich habe aber auch sehr schlimme angst vor dem tod sowie vor dem ohnmächtig werden..
Und das mit der maske kenne ich, von meinen Eltern, ich habe bereits eine sprachtherapie hinter mir
und musste mal meine familie zeichnen, wenn du das bild sehen würdest..alle familien mitglieder tragen eine Maske,
jedoch jeder eine andere..
Und es sieht schlecht aus für mich.. es läuft leider zurzeit darauf hinaus das ich das 2te mal mein abi abbrechen muss...
29.10.2014 17:58 • #54
Hotin
- 12182
- 7
- 11354
Hallo GremlinsAngel,
wie kommt es, das Du Musik von Led Zeppelin und Jimi Hendrix hörst? Damit bin ich aufgewachsen und
finde die Musik heute noch gut.
Wenn Du möchtest, versuche Dir mal einen oder mehre Tipps zu geben, wie Du mit deinen Ängsten besser
umgehen kannst. Am Anfang ist es vielleicht nicht einfach das zu verstehen und umzusetzen.
Wenn Du aber bereit bist Neues über menschliches Verhalten zu lernen, lernst Du Dich und Deine
Reaktionen auch selbst besser kennen. wenn Dir das keine Angst macht, dann antworte auf meine
Nachricht.
Als sensibler Mensch hast Du anderen vieles voraus. Du kannst das Leben damit viel intensiver spüren.
Wie alles im Leben gibt es aber auch eine Kehrseite. Negative Gedanken und Erlebnisse erschrecken Dich
vermutlich mehr als andere Menschen.
Bestimmt bin ich nicht klüger als Du. Nur mit meinem Alter habe ich natürlich ein Vielfaches mehr an
Erfahrung sammeln können. Es hat bei mir lange gedauert und mich viel Mühe gekostet zu verstehen
wie das mit den Ängsten funktioniert. Ich hatte neben meinem Psychologen niemanden, der mit gesagt hat
was ich ändern könnte. Nun aber, seit vielen Jahren weiß ich darüber sehr gut Bescheid.
Und vor allem, heute bin ich selbstbewußt und es geht mir ziemlich gut.
Ängste habe ich natürlich immer noch. Nur die gehören zum Leben dazu und heute kann ich prima damit
umgehen.
Viele Grüße
Hotin
wie kommt es, das Du Musik von Led Zeppelin und Jimi Hendrix hörst? Damit bin ich aufgewachsen und
finde die Musik heute noch gut.
Wenn Du möchtest, versuche Dir mal einen oder mehre Tipps zu geben, wie Du mit deinen Ängsten besser
umgehen kannst. Am Anfang ist es vielleicht nicht einfach das zu verstehen und umzusetzen.
Wenn Du aber bereit bist Neues über menschliches Verhalten zu lernen, lernst Du Dich und Deine
Reaktionen auch selbst besser kennen. wenn Dir das keine Angst macht, dann antworte auf meine
Nachricht.
Als sensibler Mensch hast Du anderen vieles voraus. Du kannst das Leben damit viel intensiver spüren.
Wie alles im Leben gibt es aber auch eine Kehrseite. Negative Gedanken und Erlebnisse erschrecken Dich
vermutlich mehr als andere Menschen.
Bestimmt bin ich nicht klüger als Du. Nur mit meinem Alter habe ich natürlich ein Vielfaches mehr an
Erfahrung sammeln können. Es hat bei mir lange gedauert und mich viel Mühe gekostet zu verstehen
wie das mit den Ängsten funktioniert. Ich hatte neben meinem Psychologen niemanden, der mit gesagt hat
was ich ändern könnte. Nun aber, seit vielen Jahren weiß ich darüber sehr gut Bescheid.
Und vor allem, heute bin ich selbstbewußt und es geht mir ziemlich gut.
Ängste habe ich natürlich immer noch. Nur die gehören zum Leben dazu und heute kann ich prima damit
umgehen.
Viele Grüße
Hotin
29.10.2014 19:25 • #55
GremlinsAngel
- 3
- 1
Danke hotin für deine antwort.
Ich weiß nunmal was gute musik ist :P haha, spass bei seite.
Und nein, es macht mir keine Angst, ich bin für hilfe jeglicher art offen, denn es muss sich was an der jetzigen Situation ändern
und darüber das dies kein kinderschlecken wird bin mir bewusst.
Also, schreib mir hier oder privat ruhig deinen Rat und tips wie ich mit meiner Angst evtl besser umgehen kann.
Lg
Ich weiß nunmal was gute musik ist :P haha, spass bei seite.
Und nein, es macht mir keine Angst, ich bin für hilfe jeglicher art offen, denn es muss sich was an der jetzigen Situation ändern
und darüber das dies kein kinderschlecken wird bin mir bewusst.
Also, schreib mir hier oder privat ruhig deinen Rat und tips wie ich mit meiner Angst evtl besser umgehen kann.
Lg
29.10.2014 20:26 • #56
Xeonr
- 169
- 24
- 21
Hotin
- 12182
- 7
- 11354
Hallo Xeonr,
herzlich willkommen hier im Forum.
So schnell wird man nicht verrückt.
Heftige Ängste können Dich schon gewaltig ärgern. Was hast Du denn bisher schon unternommen,
damit Deine Angst nicht so unangenehm ist.
Hast Du schon mal mit jemandem darüber geredet?
Viele Grüße
Hotin
herzlich willkommen hier im Forum.
Zitat:Nun würde mich interessieren ob es jemanden auch so ergeht, und wie ihr damit umgeht ?
Das macht mir nur noch mehr Angst vor den panikattacken, hab angst verrückt zu werden.
So schnell wird man nicht verrückt.
Heftige Ängste können Dich schon gewaltig ärgern. Was hast Du denn bisher schon unternommen,
damit Deine Angst nicht so unangenehm ist.
Hast Du schon mal mit jemandem darüber geredet?
Viele Grüße
Hotin
20.11.2015 18:43 • #58
Xeonr
- 169
- 24
- 21
Mit meinen Eltern, etlichen Freunden und kurz mit dem Arzt habe ich darüber gesprochen. War ziemlich befreiend um ehrlich zu sein. Meist versuche ich mich abzulenken, gehe spazieren, zeichne oder siehe einen Film. Oder ich versuche einzuschlafen, keine Ahnung ob das gut oder schlecht ist.
20.11.2015 19:03 • x 1 #59
Hotin
- 12182
- 7
- 11354
Hallo Xeonr,
Ein sehr guter erster Schritt.
Hört sich auch gut an.
Und wie stehst Du zu Deinen Ängsten, also Deinen Gefühlen? Hast Du eine Ahnung, warum Du Dich nicht
so gut fühlst? Was macht Dich unsicher und unzufrieden im Leben.
Fehlen Dir echte Freunde, fehlt dir Erfolg, oder was fehlt Dir.
Viele Grüße
Hotin
Zitat:Mit meinen Eltern, etlichen Freunden und kurz mit dem Arzt habe ich darüber gesprochen.
War ziemlich befreiend um ehrlich zu sein.
Ein sehr guter erster Schritt.
Zitat:Meist versuche ich mich abzulenken, gehe spazieren, zeichne oder siehe einen Film. Oder ich versuche einzuschlafen, keine Ahnung ob das gut oder schlecht ist.
Hört sich auch gut an.
Und wie stehst Du zu Deinen Ängsten, also Deinen Gefühlen? Hast Du eine Ahnung, warum Du Dich nicht
so gut fühlst? Was macht Dich unsicher und unzufrieden im Leben.
Fehlen Dir echte Freunde, fehlt dir Erfolg, oder was fehlt Dir.
Viele Grüße
Hotin
20.11.2015 19:29 • #60
A
x 4
72 Beiträge
Ähnliche Themen
Hits
Antworten
Letzter Beitrag
-
H04.08.2014 20:35
3852
5
-
30.09.2024 20:20951
20
-
15.03.2020 14:177603
11
-
H29.07.2014 09:03
3642
4
-
P25.03.2012 15:15
2413
6
- » Mehr verwandte Fragen
Dr. Hans Morschitzky