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Guten Morgen
Ich habe eine Frage und zwar besitze ich eine Fitbit Charge 6. Habe sie meistens Tag und Nacht an, wegen Schritte vor allem. Seit 2 Wochen bekomme ich gelegentlich Alarm das die Herzfrequenz zu niedrig ist, wie z.b. gestern Abend zwischen 45-49 und heute früh 43-50. Heute früh lag ich allerdings noch im Bett.
In der Nacht ist er auch des öfteren auf 42 runter.
Sport mache ich seit vielen Monaten nicht , da ich hochschwanger bin und die Schwangerschaft mir schwer zugesetzt hat.
Ich dachte immer der Puls steigt in der Schwangerschaft. Bei mir sinkt er scheinbar. natürlich habe ich gegoogelt und jetzt Horrornachrichten gefunden, durch Schwangerschaft Herzfehler etc.
Symptome habe ich keine außer gelegentliches stolpern und wenn ich linksseitig liege, habe ich ein Gefühl von leichtem Druck in der Herzgegend, was aber wahrscheinlich durch das erhöhte Blutvolumen kommen kann?!

Kennt sich damit jemand aus? Muss ich direkt morgen zum Hausarzt? Ich bin so verunsichert,da die Geburt jederzeit losgehen kann, möchte ich eigentlich ungern morgen 30 Minuten zum Hausarzt fahren. Auf der anderen Seite bin ich total verunsichert und habe Angst. Bei Bewegung schießt er aber direkt hoch. Spaziergang ist aktuell durchschnittlich 120er Puls Treppensteigen oder Anstrengung gerne auch 140-150.

Danke euch schon mal für Antworten

19.01.2025 07:48 • • 20.01.2025 #1

27 Antworten ↓

Wie alt ist denn die Uhr? Vielleicht ist es ein Messfehler
A


Pulsuhr macht dauernd Alarm wegen niedriger Frequenz

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Sind das Einzelmessungen oder dauerhafte?

Also sagt dir die Uhr zB, dass dein Puls um 04Uhr in der früh bei 43 lag oder zeigt er das für die ganze Nacht an?

Misst die Uhr nur sporadisch Mal oder misst sie dauerhaft?

Bei solchen Uhren musst du bitte bedenken, dass die nie 100%ig genau messen können. Zum einen ist die Messung des Puls am Handgelenk nicht ganz akkurat, zum anderen gibt es mit so Uhren viele Faktoren, die die Messung beeinflussen können. Muss nur das Band zu locker sein am Handgelenk, da ist die Messung schon viel zu ungenau.

Wenn die Werte nur ganz vereinzelt auftreten würde ich mir gar keine Sorgen machen. Wenn's dauerhafte Werte sind würde ich mir auch keine Sorgen machen, aber vielleicht Mal beim Hausarzt anrufen und nachfragen, OB das was ist, weswegen du vorbeikommen sollst. Wenn ja, mach das ruhig. Wenn nein, dann nicht.
Oh wie schön, dann fängt ganz bald eine zauberhafte Zeit an. Alles Gute und Liebe dafür schonmal.

Wie hoch war dein Puls denn vor der Schwangerschaft?
Wie hoch ist dein Bluthochdruck?

42 ist schon recht wenig, aber wenn du sonst den Umständen entsprechend leistungsfähig bist und der Puls ja auch noch gut hochgehen kann, würde ich nicht von was Schlimmen ausgehen.

Dein Herz hat sich vielleicht sehr gut an die deutlich gestiegene Belastung zum Ende der Schwangerschaft angepasst und ist nun sehr effizient oder die Hormone wirken beruhigend auf den Herzschlag.

Du kannst ja morgen mal deine Gyn anrufen und fragen was sie dazu neint bzw vermutlich bist du ja jetzt auch engmaschiger bei ihr?
@Frigga die Uhr war ein Weihnachtsgeschenk,.also ganz frisch
@rednaxela die Uhr misst dauerhaft. Es sind immer so Werte von 10-20 Minuten wo er so niedrig ist. Wird auch genaue Zeit dann angegeben

@Pauline333 danke dir!
Hohen Puls hatte ich nie.
Vor der Schwangerschaft durchschnittlich 55-60. In der Schwangerschaft eher 90. Er ist direkt sehr hoch geschossen,so habe ich die Schwangerschaft eigentlich festgestellt mein Blutdruck war eher immer ebenfalls niedrig aber seit den letzten Wochen stabil bei 120/65 , auch mal 130/75. Also eigentlich alles perfekt.

Ja mein Frauenarzt ist so eine Sache. Bei dem ist als Antwort alles joa... Schwangerschaft halt oder mhm müssen sie mal zum Hausarzt
So lange es dir gut geht und der Puls auch ordentlich hoch gehen kann, ist bestimmt alles gut. Bei regelmäßig unter 40 würde ich mal einen Arzt kontaktieren.

Bei einem tatsächlichen Herzproblem würde deine Leistungsfähigkeit deutlich eingeschränkt sein und du hättest Wasser eingelagert (mehr als in Schwangerschaften normal).
Zitat von Eiskönigin:
die Uhr war ein Weihnachtsgeschenk,.also ganz frisch

Ganz schlechte Idee als Weihnachtsgeschenk für jemanden, der Kankheitsängste hat.
Würdest du an deinem Zustand ohne die Uhr etwas vom niedrigen Puls merken?
@Schlaflose hm ich weiß nicht ich merke eben, vermutlich, das erhöhte Blutvolumen?! Zumindest wenn ich liege, empfinde ich ein eben anderes Gefühl als sonst im Brustkorb/Halsbereich, aber das ist wahrscheinlich einfach der Schwangerschaft jetzt auch geschuldet

@Pauline333 ja du hast Recht. Wahrscheinlich war ich nur erschrocken, weil es schon wieder heute kam..vielleicht sprechen ich es einfach nach der Entbindung mal an...
Zitat von Eiskönigin:
ich merke eben, vermutlich, das erhöhte Blutvolumen?! Zumindest wenn ich liege, empfinde ich ein eben anderes Gefühl als sonst im Brustkorb/Halsbereich

Das würdest an Atemnot, Schwindel und körperliche Schwäche merken. Mit dem Blutvolumen hat das inchts zu tun, der bmeibt ja immer gleich. Bei zu niedrigem Puls wird das Gehirn und der ganze Körper nicht mit genügend Sauerstoff versorgt.
@Schlaflose naja mir haben mehrere Ärzte gesagt,dass das Blutvolumen sich in der Schwangerschaft erhöht

Atemnot hat man glaube sowieso eine Woche vor Geburtstermin, aber nicht im Liegen großartig. Da ist eigentlich alles fein
Zitat von Schlaflose:
Ganz schlechte Idee als Weihnachtsgeschenk für jemanden, der Kankheitsängste hat.

So ist es.

@Eiskönigin
Du hast dir mit der Uhr einen zusätzlichen Teufel ins Haus geholt.
Glaub es mir und lege das Ding ab oder aber du musst es selbst erfahren durch weitere Nutzung samt harter Tour.
@Volatilität das war ein Geschenk weil ich vor allem nach der Schwangerschaft wieder Vollgas mit Sport starten möchte

Es hat auch vorher nie Alarm gemacht. Verunsichert bin ich jetzt so oder so,.leider

Im sitzen gerade am Sofa ist der Puls dauerhaft 56-58... Beunruhigt mich sehr
.werde wahrscheinlich morgen doch die Fahrt zum Hausarzt in Angriff nehmen.
Zitat von Eiskönigin:
das war ein Geschenk weil ich vor allem nach der Schwangerschaft wieder Vollgas mit Sport starten möchte

Ich verstehe schon und klar war das Geschenk gut gemeint.
Das ändert aber trotzdem nichts an der Sache, dass es für dich mit deiner Geschichte absolut nicht gut ist. Du bist halt klassischer Hypochonder - ich erkenne das, weil ich selbst exakt so war wie du. Daher meine ich es nur gut und sage dir: Das Ding wird deine Ängste sehr sehr wahrscheinlich verstärken und mit der Zeit einen ähnlichen, schlechten Effekt haben wie das Googeln. Du kannst hier gerne mal bisschen genauer querlesen im Forum - du wirst unzählige Fälle finden, die durch ihre Pulsuhren einen fast wahnhaften Kontrollzwang entwickelt haben und dadurch ihre Ängste verstärken. Du trainierst durch die Pulsuhr deine Aufmerksamkeit auf dein Herz und genau das sollten wir uns therapeutisch eigentlich abgewöhnen.


Zitat von Eiskönigin:
Es hat auch vorher nie Alarm gemacht.

Es geht nicht um den Alarm. Es geht darum, dass du ständig auf das Ding schaust und deinen Puls beobachtest. Notiere doch mal, wie oft am Tag du auf die Uhr schaust und deinen Puls checkst. Du wirst überrascht sein, wie oft das ist und GENAU DAS ist das negative Konditionieren deines Hirnes - es ist negatives Training in Bezug auf deine Herz-Ängste.


Zitat von Eiskönigin:
Im sitzen gerade am Sofa ist der Puls dauerhaft 56-58... Beunruhigt mich sehr
.werde wahrscheinlich morgen doch die Fahrt zum Hausarzt in Angriff nehmen.

...und hier ist schon der Beweis - es geht schon los.

Ich weiß, dass es blöd ist, ein Geschenk sozusagen zurückzugeben oder nicht anzunehmen (darf man ja nicht, weil der Schenker dann sozusagen beleidigt ist - ich kenne das alles selbst - aber denke hier an deine Gesundheit - das Ding nur aus Höflichkeit zu behalten wäre fatal). Mehr sag ich nicht mehr dazu. Zwingen kann ich dich ja nicht. Es ist deine Entscheidung, aber denke bitte an meine Worte hier und vergiss sie nicht. Vielleicht macht es zumindest in ein paar Wochen oder Monaten Klick (und ich hoffe, dass dein Hirn bis dahin nicht so negativ trainiert ist und du es dann noch schaffst, diese Sucht abzulegen, denn nichts anderes ist so ein Ding - es für uns Hypochonder ein Suchtmittel zur KOntrolle unseres Körpers - hier Herz).
Zitat von Eiskönigin:
wieder Vollgas mit Sport starten möchte

Dann leg sie nur zum Sport an … bzw vermute ich wenn du die dann nutzt und siehst das die Pumpe gen 150/160 im Training geht… der Rattenschwanz zubeißt.

Wenn es dir gut geht- ist es doch egal was der Puls macht?
Zitat von Eiskönigin:
@Schlaflose naja mir haben mehrere Ärzte gesagt,dass das Blutvolumen sich in der Schwangerschaft erhöht

Ach so, in der Schwangerschaft klar. Das Baby muss ja davon mitversorgt werden.
Ich dachte, du meinst, das Blutvolumen erhöht sich durch den niedrigen Puls.
Genau aus dem Grund lege ich mir keine Smartwatch zu. Die Dinger machen Alarm ohne Ende. Und wenn man mit Ängsten zu tun hat, ist das kontraproduktiv.
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@Nina2906 ja das stimmt.. eigentlich fühle ich mich total gut,.außer das ich schon manchmal so ein leichtes komisches festes Gefühl in der Brust habe..

@cathy79 ich hab meine alte am Anfang der Schwangerschaft verbannt, weil ich so hohe Frequenzen hatte,.wie nie zuvor... Hab's dann akzeptiert, abgelegt und gut. War vielleicht echt ein Fehler eine neue anzunehmen...

@Schlaflose nein nein ich meinte durch die Schwangerschaft.

@Volatilität ja, du hast absolut Recht..ich merke das ich schon in dieser Angstspirale relativ gut drin hänge..... gucke in liegen jede paar min auf die Uhr, trotz Angst ist er bei 52 gerade.. das stresst mich ungemein..werde versuchen sie abzulegen aber ich werde bestimmt des öfteren kontrollieren
Zitat von Eiskönigin:
ja das stimmt.. eigentlich fühle ich mich total gut,.außer das ich schon manchmal so ein leichtes komisches festes Gefühl in der Brust habe..

Ich kann mir denken das dein Baby alles nach oben drückt ? Der Knubbel brauch ja Platz
Zitat von Cathy79:
Und wenn man mit Ängsten zu tun hat, ist das kontraproduktiv.

Das ja, ansonsten aber ne feine Sache. Ich hab ne Garmin, die ich rund um die Uhr (hihi ) trage. Zum Sport zeichnet sie alles auf, aber auch sonst. Schlafdaten, Schritte, Puls. Ist cool, sich das zwischendurch Mal anzuschauen. Gerade nach dem Training. Kann mir die Uhr auch ziemlich gut personalisieren. Den Puls zeigt sie mir nicht auf den ersten Blick auf dem Startbildschirm an. Meldungen wegen Puls auch nicht. Hab ich ausgestellt.

Hab aber auch keine Probleme wegen Ängsten oder Hypochondrie in diese Richtung.
A


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