Hallo Zusammen!
Da Ihr mir letztens auch so gut helfen habt können möchte ich mich wieder an euch richten.
Und zwar habe folgendes
Eigentlich habe ich meine Panikattacken ziemlich gut im Griff nur leider eben noch nicht immer so wie es scheint.
Arbeite in einer Telefonzentrale die jedoch mit Schichtdienst verbunden ist. soweit kein Problem wenn es da nicht die Nachtschichten gäben würde wo man auch mal alleine ist.
habe heute meine erste und mir geht es dementsprechend schlecht.
ich habe nicht meine üblichen Beschwerden wie Atemnot und unvorstellbares Panikgefühl sondern es ist irgendwie komisch.
Ich kann kaum ruhig da sitzen meine beine müssen sich immer nervös bewegen mein kopf schmerzt die augen zittern und finger und beine sind eiskalt obwohl mir im tanktop sonst eigentlich angenehm ist auch ich selbst muss ständig herumhüpfen und ich fühle mich teils wie auf einem schwankenden schiff.
Ich hab zwar die nummer meiner besten freundin und meiner mama immer griffbereit nur ob die wirklich aufwachen wenn ich anrufe ausserdem haben wir ja unter der woche
meine beruhigungsmittel hab ich zwar auch immer mit nur möchte ich sie so viel wie möglich vermeiden...
habt ihr vielleicht tips wie ich dem ganzen entgehen könnte oder vl aus erfahrung wisst was das sein könnte?
vielen lieben dank für eure hilfe
lg biene
Da Ihr mir letztens auch so gut helfen habt können möchte ich mich wieder an euch richten.
Und zwar habe folgendes
Eigentlich habe ich meine Panikattacken ziemlich gut im Griff nur leider eben noch nicht immer so wie es scheint.
Arbeite in einer Telefonzentrale die jedoch mit Schichtdienst verbunden ist. soweit kein Problem wenn es da nicht die Nachtschichten gäben würde wo man auch mal alleine ist.
habe heute meine erste und mir geht es dementsprechend schlecht.
ich habe nicht meine üblichen Beschwerden wie Atemnot und unvorstellbares Panikgefühl sondern es ist irgendwie komisch.
Ich kann kaum ruhig da sitzen meine beine müssen sich immer nervös bewegen mein kopf schmerzt die augen zittern und finger und beine sind eiskalt obwohl mir im tanktop sonst eigentlich angenehm ist auch ich selbst muss ständig herumhüpfen und ich fühle mich teils wie auf einem schwankenden schiff.
Ich hab zwar die nummer meiner besten freundin und meiner mama immer griffbereit nur ob die wirklich aufwachen wenn ich anrufe ausserdem haben wir ja unter der woche
meine beruhigungsmittel hab ich zwar auch immer mit nur möchte ich sie so viel wie möglich vermeiden...
habt ihr vielleicht tips wie ich dem ganzen entgehen könnte oder vl aus erfahrung wisst was das sein könnte?
vielen lieben dank für eure hilfe
lg biene
24.10.2012 04:03 • • 24.10.2012 #1
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