Plauder Ecke

Zitat von Sven2311:

Zitat von Angstlöwin:

Zitat von Dragonlady_s:

Ich will auch

ICH AUCH

Noch ist was da

Hmmm, kannst was nach Wien schicken

Zitat von Angstlöwin:

Zitat von Sven2311:

Zitat von Angstlöwin:

ICH AUCH

Noch ist was da

Hmmm, kannst was nach Wien schicken

Bis das da ist, lebt das Gulasch wieder

Zitat von Angstlöwin:

Zitat von StarsDancer:

Zitat von Angstlöwin:

Wie alles bei mir angefangen hat und ich extreme Angst abends hatte und nicht schlafen konnte, habe ich mim autogenen training angefangen. Mir hat's echt voll gut geholfen. Hab das einfach in Youtube eingegeben und mir eine Stimme gesucht die ich angenehm finde

bei mir ist es so, dass ich es schon oft versucht habe, dadurch auch relativ gut einschafen konnte beispielsweise, aber trotzdem dadurch aufgewacht bin mit mega panik...ka, vllt mach ich was falsch?

Anfangs bin ich auch sehr oft aufgewacht und immer wieder von neuem angemacht. Hab das in der ersten Zeit bis zu 4 x in der Nacht gehört, weil mich die Stimme auch so beruhigt hat.

Finde ich sehr interessant, eheliche Erfahrung habe ich in Verbindung mit Geräuschen gemacht... Ich schlaffe am besten bei Gewitter, um so stärker das Unwetter um so besser schlafe ich. Fenster sind natürlich offen.

Zitat von Sven2311:

Zitat von Angstlöwin:

Zitat von Sven2311:

Noch ist was da

Hmmm, kannst was nach Wien schicken

Bis das da ist, lebt das Gulasch wieder

Der war gut !

Zitat von Lockenkopf73:

Zitat von Angstlöwin:

Zitat von Sven2311:

Das ist voll komisch. Aber passiert ist bis jetzt nichts oder!

Bei mir war es auch am Anfang so, ich hab alles mitbekommen was mein Herz getan hat. Bis ich zu mir gesagt habe, immer und immer wieder, dass ich damit aufhören soll und dass ich gesund bin. Und mit der Zeit wurde es weniger bis ganz selten.

Wie lange hast Du dafür gebraucht bis Du es unter Kontrolle hattest ?

Es hat schon paar monate gedauert. Ich hab nebenher Therapie gemacht, wo ich noch immer hingeh, aber nicht regelmäßig. Immer dann wenn ich denke ich brauch das jetzt dann geh ich hin. Und ich hab auch keine Medis genommen. Nur pflanzliche Sachen zur Beruhigung. Bin auch einfach rausgegangen, weil ich gemerkt habe, wenn ich 3 Tage sm Stück nicht rausging, war es schlimmer. Hab auch versucht nicht zu vermeiden. Es klappt noch nicht alles zu 100% aber ich gebe nicht auf. Es erfordert Mut. Und das hol ich noch aus mir raus.

Zitat von Sven2311:

Zitat von Angstlöwin:

Zitat von Sven2311:

Noch ist was da

Hmmm, kannst was nach Wien schicken

Bis das da ist, lebt das Gulasch wieder

Gut einpacken *hahaha*

Zitat von Sven2311:

Wenn ich im Kammerflimmern bin sage ich bescheid

Sven, Du bist echt gut.... Wie kommst Du jetzt auf Kammerflimmern ?

Einfach zuviel Google...

Zitat von Angstlöwin:

Zitat von Lockenkopf73:

Zitat von Angstlöwin:

Bei mir war es auch am Anfang so, ich hab alles mitbekommen was mein Herz getan hat. Bis ich zu mir gesagt habe, immer und immer wieder, dass ich damit aufhören soll und dass ich gesund bin. Und mit der Zeit wurde es weniger bis ganz selten.

Wie lange hast Du dafür gebraucht bis Du es unter Kontrolle hattest ?

Es hat schon paar monate gedauert. Ich hab nebenher Therapie gemacht, wo ich noch immer hingeh, aber nicht regelmäßig. Immer dann wenn ich denke ich brauch das jetzt dann geh ich hin. Und ich hab auch keine Medis genommen. Nur pflanzliche Sachen zur Beruhigung. Bin auch einfach rausgegangen, weil ich gemerkt habe, wenn ich 3 Tage sm Stück nicht rausging, war es schlimmer. Hab auch versucht nicht zu vermeiden. Es klappt noch nicht alles zu 100% aber ich gebe nicht auf. Es erfordert Mut. Und das hol ich noch aus mir raus.

Ich finde Deine Einstellung sehr gut, das wichtigste ist ja, dass man an sich arbeitet und es funktioniert ja auch - finde ich gut....

Viel zu viel Google.
Ich könnte Medizin studieren, so viel habe ich gelesen.

Zitat von Sven2311:

Viel zu viel Google.
Ich könnte Medizin studieren, so viel habe ich gelesen.

Aber wenn Du soviel gelesen hast, weisst Du auch, dass Du nicht Kammerflimmern bekommen kannst.

Zitat von Lockenkopf73:

Zitat von Sven2311:

Wenn ich im Kammerflimmern bin sage ich bescheid

Sven, Du bist echt gut.... Wie kommst Du jetzt auf Kammerflimmern ?

Einfach zuviel Google...

Ja Google ist sehr schlecht!

Meine Therapeutin hat mich immer gefragt ob ich gern die oder die Krankheit hätte oder welche Krankheit würd ich gern haben. da hab ich immer lachen müssen, weil ich ja keine haben will und Kern gesund bin. Und mit der Zeit ging das dann auch in meinen Kopf.

Sven, warum kannst du nicht glauben dass du gesund bist?
Warum kannst du aber wiederum daran glauben dass du krank bist?

Zitat von Angstlöwin:

Zitat von Lockenkopf73:

Zitat von Sven2311:

Wenn ich im Kammerflimmern bin sage ich bescheid

Sven, Du bist echt gut.... Wie kommst Du jetzt auf Kammerflimmern ?

Einfach zuviel Google...

Ja Google ist sehr schlecht!

Meine Therapeutin hat mich immer gefragt ob ich gern die oder die Krankheit hätte oder welche Krankheit würd ich gern haben. da hab ich immer lachen müssen, weil ich ja keine haben will und Kern gesund bin. Und mit der Zeit ging das dann auch in meinen Kopf.

Sven, warum kannst du nicht glauben dass du gesund bist?
Warum kannst du aber wiederum daran glauben dass du krank bist?

Das ist wirklich eine gute Frage und ich möchte mich hiermit der Frage anschließen..

Zitat von Lockenkopf73:

Zitat von Angstlöwin:

Zitat von Lockenkopf73:

Wie lange hast Du dafür gebraucht bis Du es unter Kontrolle hattest ?

Es hat schon paar monate gedauert. Ich hab nebenher Therapie gemacht, wo ich noch immer hingeh, aber nicht regelmäßig. Immer dann wenn ich denke ich brauch das jetzt dann geh ich hin. Und ich hab auch keine Medis genommen. Nur pflanzliche Sachen zur Beruhigung. Bin auch einfach rausgegangen, weil ich gemerkt habe, wenn ich 3 Tage sm Stück nicht rausging, war es schlimmer. Hab auch versucht nicht zu vermeiden. Es klappt noch nicht alles zu 100% aber ich gebe nicht auf. Es erfordert Mut. Und das hol ich noch aus mir raus.

Ich finde Deine Einstellung sehr gut, das wichtigste ist ja, dass man an sich arbeitet und es funktioniert ja auch - finde ich gut....

Es ist ein harter und langer Weg, aber schon zu meistern wenn man will! man darf das positive nicht vergessen!

Ja schon.
Das ist halt die Angst davor.

Zitat von Lockenkopf73:

Zitat von Angstlöwin:

Zitat von Lockenkopf73:

Sven, Du bist echt gut.... Wie kommst Du jetzt auf Kammerflimmern ?

Einfach zuviel Google...

Ja Google ist sehr schlecht!

Meine Therapeutin hat mich immer gefragt ob ich gern die oder die Krankheit hätte oder welche Krankheit würd ich gern haben. da hab ich immer lachen müssen, weil ich ja keine haben will und Kern gesund bin. Und mit der Zeit ging das dann auch in meinen Kopf.

Sven, warum kannst du nicht glauben dass du gesund bist?


Warum kannst du aber wiederum daran glauben dass du krank bist?

Das ist wirklich eine gute Frage und ich möchte mich hiermit der Frage anschließen..

Vielleicht habe ich kein vertrauen zu den vielen Ärzten. Ich weis es auch nicht

Weil die Symptome ja da sind und man sich dadurch ja auch krank fühlt

Zitat von Sven2311:

Ja schon.
Das ist halt die Angst davor.

Ja, aber ist der Gedanke nicht schöner daran zu glauben dass man gesund ist als Angst zu haben dass man gleich stirbt oder krank ist?

Also ich finde es besser daran zu glauben dass ich gesund bin und wenn du auch anfängst daran zu glauben dann wird dein herzrasen mit Sicherheit auch weniger. Nur es braucht halt Geduld, weil von einmal daran glauben und denken wird es nicht besser. Das dauert Wochen/ Monate bis das Hirn umdenkt, weil es das negative viel eher abspeichern. Du musst beginnen deine Gedanken zu beobachten und dann auch kontrollieren.

Zitat von Dragonlady_s:

Zitat von Sven2311:

Zitat von Lockenkopf73:

Das ist wirklich eine gute Frage und ich möchte mich hiermit der Frage anschließen..

Vielleicht habe ich kein vertrauen zu den vielen Ärzten. Ich weis es auch nicht

Weil die Symptome ja da sind und man sich dadurch ja auch krank fühlt

Dann lass dich halt nochmal komplett untersuchen...

Das bringt ja auch nichts. Wird ja eh nichts gefunden. Worüber ich auch froh sein sollte