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Das Problem hatte ich heute morgen mit Blutdruck und Puls. Mal hoch mal niedrig

Ich muss bis 16 Uhr und dann meine Tochter von der Tagesmutter holen
Zitat von Sven2311:
Das Problem hatte ich heute morgen mit Blutdruck und Puls. Mal hoch mal niedrig

Ich muss bis 16 Uhr und dann meine Tochter von der Tagesmutter holen



Die Zeit geht schnell rum.
Wir schreiben sicher wieder abends..

Mein Blutdruck war okay, 130 nicht Überschriften...

Jetzt hat sich auch der Puls bei 80 eingependelt....
A


Plauder Ecke

x 3

Mein höchster wert 140/95.,hoffen wir das das heute auch so bleibt und nicht noch höher Geht
Hallo ihr,

Mir geht es leider gar nicht gut.
Hoffe euch geht es besser
Zitat von Sven2311:
So lala,
Hatte schon zwei Attacken auf der Arbeit, aber alle guten sind ja bekanntlich drei..
Habe Grade Mittagspause


Hey, und was machst du dann wenn du sie in der arbeit bekommst? Wie äußert sich deine panikattacke?
Zitat von Dragonlady_s:
Hallo ihr,

Mir geht es leider gar nicht gut.
Hoffe euch geht es besser


Hey, ohje was denn los?
Ich hatte heute Nacht schon eine schlimmer panikattacke. Und jetzt geht's mir auch nicht gut und weiß nicht ob panikattacke ist oder doch was anderes
Zitat von Dragonlady_s:
Ich hatte heute Nacht schon eine schlimmer panikattacke. Und jetzt geht's mir auch nicht gut und weiß nicht ob panikattacke ist oder doch was anderes


Ich denke wenn du in der Nacht so ne schlimme Attacke hattest wirst du körperlich ausgelaugt sein. Attacken sind ja kräftezehrend. Was machst du gerade? Kannst du dich irgendwie ablenken um auf andere Gedanken zu kommen?
Ich mache nichts weiter außer hier online zu sein.
Ich hab angst und mir ist übel
Zitat von Dragonlady_s:
Ich mache nichts weiter außer hier online zu sein.
Ich hab angst und mir ist übel


Versuche an was schönes zu denken. Denk an deinen Freund, kannst du dich darauf freuen dass er bald bei dir ist, also dir das vorstellen wenn du ihn in den Arm nehmen kannst. Versuch jedes Mal wenn der Gedanke angst kommt, stopp zu sagen und sofort positives zu denken. Mit hilft es auch ein lustiges Buch zu lesen oder ein lebensbejahendes Buch.
Zitat von Dragonlady_s:
Ich mache nichts weiter außer hier online zu sein.
Ich hab angst und mir ist übel


Oder gibt es etwas was dir schon immer Freude bereitet hat? Zum Beispiel malen? Da kommt man erst gar nicht darauf zu denken. Gut sind mandalas malen/ausmalen.
Versuche ja schon die ganze zeit positiv zu denken.

Habe leider nichts was mir Freude bereitet
Werde mir gleich nen Werbeblocker suchen, gegen die internen Werbeschaltungen. :/
Zitat von Angstlöwin:
Zitat von Sven2311:
So lala,
Hatte schon zwei Attacken auf der Arbeit, aber alle guten sind ja bekanntlich drei..
Habe Grade Mittagspause


Hey, und was machst du dann wenn du sie in der arbeit bekommst? Wie äußert sich deine panikattacke?



Ich versuche mir nicht anmerken zu lassen und ruhig zu bleiben. Mit Herzrasen , Schweißausbrüchen und im schlimmsten fall mit extremen zittern
Habe Grade gelesen das es dir@ dragonlady nich so gut geht.

Kann man dich irgendwie etwas aufbauen?
Zitat von Sven2311:
Habe Grade gelesen das es dir@ dragonlady nich so gut geht.

Kann man dich irgendwie etwas aufbauen?



Danke der Nachfrage.

Aufbauen bei ständigen Angst Gedanken und PanikAttacken ist schwer, weißt du.
Keine Ahnung warum das heute so extrem ist.

Mein Puls bei der Attacke heute Nacht war auch hart.

Wie geht es dir inzwischen?
Bis auf heute morgen, ist alles gut.
War Grade ein Eis essen mit meiner kleinen Familie. Und jetzt sitze ich auf dem Balkon gönn mir mal ein B. und hoffe das es heute mal so bleibt.

Wie hoch war denn dein Puls?

Vielleicht hast du ja das falsche Medikament
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Zitat von Sven2311:
Bis auf heute morgen, ist alles gut.
War Grade ein Eis essen mit meiner kleinen Familie. Und jetzt sitze ich auf dem Balkon gönn mir mal ein B. und hoffe das es heute mal so bleibt.

Wie hoch war denn dein Puls?

Vielleicht hast du ja das falsche Medikament



B. und Sertralin? Nicht wirklich gut.

Weiß nicht ob ich das falsche Medikament habe. Sind jetzt erst 3 Wochen, muss wohl noch abwarten um das beurteilen zu können.

Mein Puls war bei 180
Da wird schon nicht's passieren.

Ja so schnell war ich auch mal, aber da ist noch luft nach oben.
Und erstmal nicht gefährlich.
Zitat von Sven2311:
Da wird schon nicht's passieren.

Ja so schnell war ich auch mal, aber da ist noch luft nach oben.
Und erstmal nicht gefährlich.



Ja musst du wissen.

Weiß dass es nicht gefährlich ist, habe ja auch nicht die Rettung angerufen.

Trotzdem sehr unangenehm
A


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