Hallo. Ich bin 29 Jahre alt und leide an einer Zwangsstörung kombiniert mit einer Angststörung. Momentan bin ich am Rande des Nervenzusammenbruchs und frage mich ernsthaft, wie ich eigentlich mein Leben weiterführen soll, da ich hinter jeder Ecke nur Gefahren wittere und normale Alltagssituationen für mich der absolute Horror sind.
Meine Ängste und Zwänge richten sie vor allem auf meinen kleinen Hund, den ich über alles liebe. Ich bekam sie vor ca. 1,5 Jahren und nach 6 Monaten wurde bei ihr ein Lungenödem wegen eines schweren Herzfehlers diagnostiziert. Ab da steigerte sich meine Angst langsam aber sicher. Nun seit ein paar Monaten ist es nur noch unerträglich. Ichbhsbe Angst Gassi zu gehen wegen Grannen, wegen Glasscherben, wegen Motoröl auf der Straße. Nach jedem Gassigang stelle ich meinen Hund unter die Dusche und wasche ihm gründlich die Pfoten aus Angst, sie könnte sich Giftstoffe ablecken. Dann suche ich minutenlang und akribisch ihren Körper auf Grannen und Zecken ab. Im Haushalt habe ich riesengroße Angst vor Glasscherben oder Mikrosplittern- Glasteller kann ich schon gar nicht mehr benutzen, da an diesen immer irgendwelche Ecken abgeplatzt oder Stellen aufgeraut sind. Ich steigere mich in so eine extreme Panik hinein und wische dann, wenn ich so einen Teller aus der Spülmaschine hole und etwas feststelle, mehrmals die Küche aus und stelle die Spülmaschine ein weiteres Mal an.
Ich lebe mit meinem Freund zusammen und wir beide sind Raucher. Nun habe ich extreme Panik vor Nikotin, da bei meinem kleinen Hund schon eine relativ geringe Menge tödlich wäre. Nun habe ich beim Googeln herausgefunden, dass Nikotin wasserlöslich ist. Jetzt ist es mir natürlich vor ein paar Tagen passiert, dass ich mir auf dem Balkon eine gedreht habe. Es war Unwetter und es blitzte plötzlich und da ich dann Angst hatte draußen zu sein, legte ich die gedrehte Zig. auf die Bank und bin wieder rein. Am nächsten Morgen stellte ich fest, dass der Wind die Zig. bis vor die Balkontür geweht hatte-natürlich komplett aufgeweicht und nass. Ich komme jetzt nicht mehr von dem Gedanken los, dass das ganze Nikotin nun ausgetreten ist und den Balkon kontaminiert hat und mein Hund es aufnehmen könnte. Ich steigere mich so in diese Angst hinein, dass ich anfangen muss zu weinen und ich stottere dann teilweise sogar, so zittrig bin ich. Dann gestern der für mich nächste Hammer: Es regnet und ich und mein Freund gehen Gassi. Er will sich eine Zig. drehen, diese zerfällt aber weil sie nicht richtig gedreht wurde und er schmeißt sie einfach auf die Straße. Ich bin fast wahnsinnig geworden, hab mich aber nicht getraut sie aufzuheben weil das Nikotin dann ja an meinen Händen kleben würde. Dann dreht er sich noch eine, raucht diese und wäscht sich nicht die Hände als wir zuhause sind. Fasst sämtliche Türklinken und Fernbedienung damit an. Für mich ist jetzt alles kontaminiert und ich bin mir fast sicher, dass mein Hund sich jetzt dadurch vergiften wird. Ich hab eine so extreme Angst, dass ich weine und an nichts mehr anderes denken kann. Ich habe so schlimme Angst, dass ich mir mit meiner flachen Hand gegen den Kopf schlage, da ich meine Gedanken nicht mehr aushalte. Im Internet steht, dass eine Zig. 1000 Liter Wasser vergiften kann. Und dass weggeworfene Zig. ein riesiges Problem darstellen, da sich das Nikotin bei Regen löst und ins Grundwasser eindringt. Zudem ist jetzt auch der Tbk nass geworden und dran klebten Tbk. Da habe ich ausversehen drangefasst und mir dann an die Hose gefasst. Natürlich musste ich jetzt meine Hose wechseln. Ich bin so fertig mit den Nerven, will endlich, dass es aufhört. Ich ertrage das nicht mehr. Jeden Tag verbringe ich sicherlich 3-4 Stunden damit Zwangshandlungen auszuführen, also vermeintliche Gefahren für meinen Hund zu neutralisieren. Ich bin so erschöpft.
Meine Ängste und Zwänge richten sie vor allem auf meinen kleinen Hund, den ich über alles liebe. Ich bekam sie vor ca. 1,5 Jahren und nach 6 Monaten wurde bei ihr ein Lungenödem wegen eines schweren Herzfehlers diagnostiziert. Ab da steigerte sich meine Angst langsam aber sicher. Nun seit ein paar Monaten ist es nur noch unerträglich. Ichbhsbe Angst Gassi zu gehen wegen Grannen, wegen Glasscherben, wegen Motoröl auf der Straße. Nach jedem Gassigang stelle ich meinen Hund unter die Dusche und wasche ihm gründlich die Pfoten aus Angst, sie könnte sich Giftstoffe ablecken. Dann suche ich minutenlang und akribisch ihren Körper auf Grannen und Zecken ab. Im Haushalt habe ich riesengroße Angst vor Glasscherben oder Mikrosplittern- Glasteller kann ich schon gar nicht mehr benutzen, da an diesen immer irgendwelche Ecken abgeplatzt oder Stellen aufgeraut sind. Ich steigere mich in so eine extreme Panik hinein und wische dann, wenn ich so einen Teller aus der Spülmaschine hole und etwas feststelle, mehrmals die Küche aus und stelle die Spülmaschine ein weiteres Mal an.
Ich lebe mit meinem Freund zusammen und wir beide sind Raucher. Nun habe ich extreme Panik vor Nikotin, da bei meinem kleinen Hund schon eine relativ geringe Menge tödlich wäre. Nun habe ich beim Googeln herausgefunden, dass Nikotin wasserlöslich ist. Jetzt ist es mir natürlich vor ein paar Tagen passiert, dass ich mir auf dem Balkon eine gedreht habe. Es war Unwetter und es blitzte plötzlich und da ich dann Angst hatte draußen zu sein, legte ich die gedrehte Zig. auf die Bank und bin wieder rein. Am nächsten Morgen stellte ich fest, dass der Wind die Zig. bis vor die Balkontür geweht hatte-natürlich komplett aufgeweicht und nass. Ich komme jetzt nicht mehr von dem Gedanken los, dass das ganze Nikotin nun ausgetreten ist und den Balkon kontaminiert hat und mein Hund es aufnehmen könnte. Ich steigere mich so in diese Angst hinein, dass ich anfangen muss zu weinen und ich stottere dann teilweise sogar, so zittrig bin ich. Dann gestern der für mich nächste Hammer: Es regnet und ich und mein Freund gehen Gassi. Er will sich eine Zig. drehen, diese zerfällt aber weil sie nicht richtig gedreht wurde und er schmeißt sie einfach auf die Straße. Ich bin fast wahnsinnig geworden, hab mich aber nicht getraut sie aufzuheben weil das Nikotin dann ja an meinen Händen kleben würde. Dann dreht er sich noch eine, raucht diese und wäscht sich nicht die Hände als wir zuhause sind. Fasst sämtliche Türklinken und Fernbedienung damit an. Für mich ist jetzt alles kontaminiert und ich bin mir fast sicher, dass mein Hund sich jetzt dadurch vergiften wird. Ich hab eine so extreme Angst, dass ich weine und an nichts mehr anderes denken kann. Ich habe so schlimme Angst, dass ich mir mit meiner flachen Hand gegen den Kopf schlage, da ich meine Gedanken nicht mehr aushalte. Im Internet steht, dass eine Zig. 1000 Liter Wasser vergiften kann. Und dass weggeworfene Zig. ein riesiges Problem darstellen, da sich das Nikotin bei Regen löst und ins Grundwasser eindringt. Zudem ist jetzt auch der Tbk nass geworden und dran klebten Tbk. Da habe ich ausversehen drangefasst und mir dann an die Hose gefasst. Natürlich musste ich jetzt meine Hose wechseln. Ich bin so fertig mit den Nerven, will endlich, dass es aufhört. Ich ertrage das nicht mehr. Jeden Tag verbringe ich sicherlich 3-4 Stunden damit Zwangshandlungen auszuführen, also vermeintliche Gefahren für meinen Hund zu neutralisieren. Ich bin so erschöpft.
01.07.2024 05:13 • • 01.07.2024 x 1 #1
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