Lass mal das Wort Panikattacken weg, sondern du hast eben Angst. Und da du eh in Richtung psychisch bissle angeschlagen unterwegs bist, ist es kein Wunder, dass du jetzt in den könnte ja was sein Modus reinschlitterst.
Weisst du, das ist eigentlich auch normal und nachvollziehbar.
Vielleicht hilft dir folgendes: Gegen Corona kann man sich impfen lassen, wenn du geimpft bist, ist alles erstmals deutlich besser.
Dann muss man wissen, dass Menschen, die zu psychischen Auffälligkeiten neigen, hier ihren Knackpunkt haben und durch Trigger kann sich der Zustand vorübergehend natürlich auch verschlechtern. Ist immer ein Auf und Ab.
Deswegen sollte man den Umgang mit sich lernen und eine gewisse Akzeptanz zur Macke entwickeln. Ich sag Macke dazu, mit Macken komm ich klar.
Also, Angstpatienten neigen immer dazu, sich alles mögliche einzubilden und sich davor zu fürchten. Ob das nun logisch ist, oder nicht, es liegt in der Natur der Angsterkrankung.
Muss man wissen, akzeptieren und notfalls eben behandeln lassen.
01.11.2021 13:05 •
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