Erst mal Danke für die tollen Tipps, ich habe selbst verschiedene Strategien, z.B. Leute im Kassenbereich in ein Gespräch verwickeln oder die Kassiererin, noch eine Runde drehen etc. oder auch sich belohnen, was wg des knappen Geldes aber immer schwieriger wird. Auch die Einkäufe kleiner aufteilen mache ich. Geld zählen hat gerade gestern mit einem Minieinkauf zur Panikattacke geführt. Denn ich dachte, dass mein Pfandbon nicht reicht und dann hat mein Portemonnaie geklemmt. Es ist eigentlich die Angst, dass es ein Problem an der Kasse gibt und das dann dazu führt, dass ich noch länger brauche und das mitten in einer vollen Panikattacke. Die Gründe dafür könnten sein, dass der Scanner nicht geht, es ein Problem mit meiner Karte gibt, jemand in meinen Trolley schauen möchte oder der Mensch vor mir irgendwas will, was auch nicht lösen kann und manchmal habe ich schon überlegt, den Wagen einfach zu lassen und zu gehen, das gibt mir zumindest das Gefühl, dass ich nicht ausgeliefert bin. Die Maske abzusetzen kann ich nicht machen, weil ich eben zu all meinen Problemen nicht noch Corona dazu brauche. Und die Maske fängt die Hyperventilation ab, das ist richtig, aber es ist eben anstrengend, doch etwas weniger Luft zu bekommen gefühlt. Ich werde einfach ein die Sachen ausprobieren, die mir geraten wurden von Euch und die Panik an der Kasse ist ja nix Neues, nur in der aktuellen Situation scheint es mir noch heftiger zu sein, auch weil eben alles so teuer geworden ist, das stresst auch.
13.11.2022 14:43 •
x 1 #8
