Hallo liebes Forum,
Ich bin neu hier! Kurz zu meiner Person ich bin 35 Jahre alt und alleinstehend! Ich hatte schon in der Grundschule eine Angststörung damals war es die Angst das ich von der Schule nach Hause komme und meine Mutter und mein Vater nicht mehr da sind und so konnte ich lange Zeit nicht zur Schule gehen!
Danach hatte ich lange Jahre Ruhe bis mein Vater als ich 26 Jahre alt war eine Krebsdiagnose bekam und drei Jahre später auch daran verstorben ist! Kurz nach der Diagnose fing ich an alles zu googeln und nachzulesen und so begann meine Angst vor Krankheiten! War dann auch in Therapie und dachte eigentlich ich hätte es gut im Griff nun hab ich seit ca drei Wochen wieder das volle Programm mit Panikattacken! Bei kleinen Kratzern Angst vor Blutvergiftung und der Gang zum Frauenarzt jagt mir Wochen davor schon eine Heiden Angst ein weil ich Angst habe Brustkrebs oder Ähnliches zu haben! Nun meine Frage! In meinen akuten Angstmomenten werde ich total hysterisch, schnappatmung, Kribbeln am ganzen Körper und ich hab das Gefül jede Sekunde in Ohnmacht zu fallen! Ich fühle mich total verloren und hilflos und würde am liebsten in die nächste Notaufnahme fahren! Wie komme ich da raus? Was kann ich tun um mich wieder runter zu fahren? Habt ihr mir ein paar Tipps? Über eure Antworten freue ich mich ️
Ich bin neu hier! Kurz zu meiner Person ich bin 35 Jahre alt und alleinstehend! Ich hatte schon in der Grundschule eine Angststörung damals war es die Angst das ich von der Schule nach Hause komme und meine Mutter und mein Vater nicht mehr da sind und so konnte ich lange Zeit nicht zur Schule gehen!
Danach hatte ich lange Jahre Ruhe bis mein Vater als ich 26 Jahre alt war eine Krebsdiagnose bekam und drei Jahre später auch daran verstorben ist! Kurz nach der Diagnose fing ich an alles zu googeln und nachzulesen und so begann meine Angst vor Krankheiten! War dann auch in Therapie und dachte eigentlich ich hätte es gut im Griff nun hab ich seit ca drei Wochen wieder das volle Programm mit Panikattacken! Bei kleinen Kratzern Angst vor Blutvergiftung und der Gang zum Frauenarzt jagt mir Wochen davor schon eine Heiden Angst ein weil ich Angst habe Brustkrebs oder Ähnliches zu haben! Nun meine Frage! In meinen akuten Angstmomenten werde ich total hysterisch, schnappatmung, Kribbeln am ganzen Körper und ich hab das Gefül jede Sekunde in Ohnmacht zu fallen! Ich fühle mich total verloren und hilflos und würde am liebsten in die nächste Notaufnahme fahren! Wie komme ich da raus? Was kann ich tun um mich wieder runter zu fahren? Habt ihr mir ein paar Tipps? Über eure Antworten freue ich mich ️
18.06.2022 21:51 • • 19.06.2022 x 1 #1
8 Antworten ↓
