kenne ich bestens.
Hatte zwei Auffahrunfälle und jedes Mal wenn mir einer dicht auffährt, geht's los!
Auf der Autobahn (in einer Baustelle, beim Überholen) kann ich ja nicht ausweichen, bekomme Platzangst und Panik.
Das hat sich jetzt bei mir so sehr ausgeweitet, dass ich gar nicht mehr alleine fahren mag.
1) Wenn ihr das übt, wie genau macht ihr das? Was habt ihr dabei für Gedanken, wie beruhigt ihr euch, wenn Panik aufkommt?
2) Ich habe immer Angst bewusstlos zu werden, was ja eigentlich quatsch ist. Weiterhin habe ich immer das Gefühl, schrecklich müde zu sein und einzuschlafen. Kennt das jemand?
3) Wenn ihr im Auto eine PA habt, wie lange hält sie an? Wart ihr jemals dadurch in eurer Fahrtauglichkeit eingeschränkt?
Ich habe einfach noch nicht das passende Denkmuster gefunden um die Sache richtig anzugehen. Obwohl es ja eigentlich super ist im Auto bist du schnell unterwegs und kannst (fast immer) - nach Hause flüchten. Viel schneller als zu Fuß.
Über ein paar nette Antworten und Erfahrungen würde ich mich sehr freuen
Liebe Grüße
Kira
23.04.2013 10:49 • #21