Ich war heute in einem Einkaufszentrum und mich begleitete der übliche Schwindel kombiniert mit der Angst umzufallen. Nach einer Stunde, als wir in einem Geschäft an der Kasse standen, wurde mir so schwindelig, dass ich dachte, jetzt hauts mich echt um. Ich bekam Panik und zum ersten mal seit langem kündigte sich eine Panikattacke an. In diesem Moment dachte ich mir: Moment mal, wenn du jetzt eine Panikattacke bekommst, ist dein Blutdruck sicher hoch, also kann es dich auch nicht umwerfen. Die Panik und der Schwindel verschwanden innerhalb von Sekunden und ich konnte meinen Einkauf fortsetzen.
Hat schon jemand eine ähnlich positive Erfahrung mit einer Panikattacke gemacht?
Hat schon jemand eine ähnlich positive Erfahrung mit einer Panikattacke gemacht?
18.08.2010 19:44 • • 19.08.2010 #1
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