ich bin neu hier und schreibe einfach mal drauf los. .
in einem anderem forum habe ich mal mit gemacht aber es kamen keine wirklichen geschpräche zustande.
also:
ich bin männlich 31 und habe ein starkes panik und angstproblem.
genauer gesagt schon seit 2 jahren.
es wurde ein wenig besser. aber nie gut.
also fing ich an mit angst konfrontieren und zulassen.
ich war/bin weltmeister im angst und panik unterdrücken.
also liess ich alles laufen. . leider fand ich nicht mehr heraus und liege nun mit einem temesta intus im bett.
es belastet mich extrem und meine lebensqualität ist am boden.
meine frage an euch. .
mich begleitet oft seit dem aufstehen ein leichtes angstgefühl das dann immer stärker wird und villeicht stunden später habe ich einen zusammenbruch mit panik unruhe keine klaren gedanken usw. .
waaaassss ist dass?
vielen dank für jeden der das liest. .
manuel
16.09.2019 20:37 • • 22.09.2019 x 1 #1