Hopegirl
Ich habe seit 4 Jahren Panikattacken ,Angstattacken,Depressionen und Angst vor Krankheiten
Ich hab fast jeden Tag was anderes oder mehrere Wochen das selbe und kriege dann ganz ganz dolle Panik ich krieg dann keine Luft,mein Herz schlägt mir bis zum Hals, zittere am ganzen Körper. Schon bei den kleinsten Sachen wie zum Beispiel Halsschmerzen bekomme ich soo doll Panik weil ich denke ich erstickte
Und wenn ich raus muss ist es ganz schlimm ich gehe deshalb nur noch ganz ganz selten raus da ich Panik hab das mir draußen etwas passiert wie zB.Umkippen,keine Luft mehr bekommen, ersticken etc.
Ich habe es echt langsam satt diese ganze Panik
Ich hoffe ihr könnt mir irgendwie helfen
Danke
Liebe Grüße
Hopegirl
22.04.2018 13:43 • • 24.04.2018 x 1 #1