wer kennt es von euch? Ihr fahrt auf die Autobahn und vor euch ist Stau. Der erste Gedanke der bei mir kommt ist: schei., wäre ich nur nicht drauf gefahren ja warum denke ich sowas? Es ist wahrscheinlich die unbewusste innere Angst, da nicht mehr raus zu kommen. eigentlich Schwachsinn oder? Ich mein ich steh mit meinem Auto auf der Autobahn und könnte fliehen, aber ohne mein Auto. Das ist das wahrscheinlich. Ich weiß das ich rechts anhalten kann, um tief zu atmen aber irgendwann muss ich da wieder rein fahren. Ich hatte aber lang keine Panik mehr im Stau. Ich stand mit meinem Ex schon mal 2 h, mir war auch komisch aber aushaltbar. Am schlimmsten finde ich es in der Mitte zu fahren, wo ich nicht raus kann.
Heute ging es mir so. Ich fuhr die Auffahrt hoch, Stau. Ich wollte am liebsten umdrehen hätte ich lieber, hätte ich lieber... ging aber nicht. Ich fuhr natürlich weiter, ging ja nicht anders (da müsste es an Autobahnen wirklich mal etwas geben, wo man zur Not wieder runter fahren kann). Jedenfalls schaffte ich paar Min ganz gut. Es ging ja Schrittgeschwidneigkeit. Als ich in den Rückspiegel guckte sah ich jemanden ausstteigen dem schlecht geworden ist, ich hab auch noch hingeguckt, das war nicht so toll das zu sehen, ich hab alles gesehen..... und weil ich bei sowas Panik bekomme weil mir selber schlecht wird merkte ich schon ooh ohhh. Also war der Stau eher nicht der Auslöser, sondern der Typ. Dachte erst der Stau an für sich, aber der Typ wirkte extra noch mal drauf zu meiner normalen Angst.
Mir war danach auch komisch, aber das war meine Angst. Da habe ich meistens übelkeit, trockenen Mund, Herzrasen undich zitter. Jedenfalls habe ich mein Herz gemerkt wie es schon gerast ist, habe Fenster aufgemacht, wegen frischer Luft, habe meine Hände zu Fäuste geballt und versucht langsam zu atmen, das hat alles gut geklappt, hab zwar gezittert, bin aber nicht ausgerastet. Aber der Gedanke ich komm hier nicht raus war trotzdem ein wenig da. Mir war zum heulen zumute. Als es dann nach ca 20-30 min vorbei war mit dem Stau, fuhr ich die nächste Abfahrt ab, ich hab noch gezittert aber es ging wieder, aber war völlig KA, so wollte ich nicht weiterfahren.
Ich wollte eigentlich an den Bungalow aber mir gings nicht gut, ich musste dann erstmal abfahren, weil ich dachte ich fahr jetzt nicht weiter, ich will einfach nur heim oben hätte ich mich auch ausgeruht, aber morgen fahr ich zb auch wieder hoch und war eigentlich nur ne blitzeintscheidung heute aber mir steckt es immer noch etwas in den Knochen. Hatte dann keinen Bock mrhr drauf. Beim letzten Stau ging es mir gut. Da war auch kein Typ der über der Leitblanke hing. Hab manchal immer noch das Bild vor Augen, bäää. Das ist so ein richtiger Trigger für mich, obwohl es mir vorher gut ging, war halt nur Stau, den ich nicht so mag und habe etwas Angst, das weiß ich, aber der Typ brachte mich zu einer Panik.
Heute ging es mir so. Ich fuhr die Auffahrt hoch, Stau. Ich wollte am liebsten umdrehen hätte ich lieber, hätte ich lieber... ging aber nicht. Ich fuhr natürlich weiter, ging ja nicht anders (da müsste es an Autobahnen wirklich mal etwas geben, wo man zur Not wieder runter fahren kann). Jedenfalls schaffte ich paar Min ganz gut. Es ging ja Schrittgeschwidneigkeit. Als ich in den Rückspiegel guckte sah ich jemanden ausstteigen dem schlecht geworden ist, ich hab auch noch hingeguckt, das war nicht so toll das zu sehen, ich hab alles gesehen..... und weil ich bei sowas Panik bekomme weil mir selber schlecht wird merkte ich schon ooh ohhh. Also war der Stau eher nicht der Auslöser, sondern der Typ. Dachte erst der Stau an für sich, aber der Typ wirkte extra noch mal drauf zu meiner normalen Angst.
Mir war danach auch komisch, aber das war meine Angst. Da habe ich meistens übelkeit, trockenen Mund, Herzrasen undich zitter. Jedenfalls habe ich mein Herz gemerkt wie es schon gerast ist, habe Fenster aufgemacht, wegen frischer Luft, habe meine Hände zu Fäuste geballt und versucht langsam zu atmen, das hat alles gut geklappt, hab zwar gezittert, bin aber nicht ausgerastet. Aber der Gedanke ich komm hier nicht raus war trotzdem ein wenig da. Mir war zum heulen zumute. Als es dann nach ca 20-30 min vorbei war mit dem Stau, fuhr ich die nächste Abfahrt ab, ich hab noch gezittert aber es ging wieder, aber war völlig KA, so wollte ich nicht weiterfahren.
Ich wollte eigentlich an den Bungalow aber mir gings nicht gut, ich musste dann erstmal abfahren, weil ich dachte ich fahr jetzt nicht weiter, ich will einfach nur heim oben hätte ich mich auch ausgeruht, aber morgen fahr ich zb auch wieder hoch und war eigentlich nur ne blitzeintscheidung heute aber mir steckt es immer noch etwas in den Knochen. Hatte dann keinen Bock mrhr drauf. Beim letzten Stau ging es mir gut. Da war auch kein Typ der über der Leitblanke hing. Hab manchal immer noch das Bild vor Augen, bäää. Das ist so ein richtiger Trigger für mich, obwohl es mir vorher gut ging, war halt nur Stau, den ich nicht so mag und habe etwas Angst, das weiß ich, aber der Typ brachte mich zu einer Panik.
31.07.2015 16:01 • • 09.08.2015 #1
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