Neuer Thread, Kennst du das Gefühl?

Hallo miteinander da ich aus Erfahrung meistens Panikattacken bekomme aufgrund von Gefühlen die ich nicht kenne und ich dachte ich bin damit sicher nicht alleine. Panische Gefühle können schlimm sein aber wenn jemmand Erfahrung damit hat ist dem Panischen Gefühl schnell der Ausgang gezeigt. Ich hoffe wir können uns gegenseitig helfen.

@Tom55 also ich habe mir professionelle Hilfe gesucht und ich habe gelernt das Panikattacken ein Signal von dein Körper ist.
Er sagt dir du machst was falsch mache es richtig.

So hab ich es gelernt