Hallo zusammen!
Nach langem hin und her habe ich es endlich geschafft mich hier zu registrieren. Es ist schließlich nicht einfach über seine PA zu berichten etc., aber wenn ich die ganzen viele Beiträge hier lese, geht es mir schon wieder viel besser...Ich hoffe, dass das Lesen und Austauschen hier mit etwas hilft.
Nun zu meinen Problemen: Ich leide schon seit ca. 1 Jahr an Panikattacken und Angstzuständen... mal mehr, mal weniger schlimm, aber in letzter Zeit ist es extrem. Ich habe Angst Straßenbahn zu fahren, einkaufen zu gehen, auf engstem Raum mit vielen Menschen zu sein aus Angst davor, dass ich ohnmächtig werde. Ich habe ständig PA und Angst, bei fast allem was ich tue. Kennt ihr das Gefühl auch? Wie geht ihr mit der Situation um? Ich weiß, dass es die Angst vor der Angst ist und dass man sich dagegen wehren soll, wenn man kurz davor ist zu flüchten. Man soll nicht der Situation entweichen, man soll sich der Angst stellen. Aber das hört sich alles so einfach an... wenn ich z.B. im Supermarkt bin (ich gehe grundsätzlich nur einkaufen, wenn fast keiner im Laden ist) und ca. 2 Leute an der Kasse sind vor mir, bekomme ich Panik, mir wird heiß, mir wird schwindlig, ich habe das Gefühl nur umzukippen...
Hat hier jemand schon Erfahrung mit Antidepressiva? Ich habe im Jan. erst mein erstes Therapiegespräch, bis dahin möchte ich mich gerne mit Tabletten EINIGERMASSEN am Leben halten.
Es ist schwer zu begreifen, dass das normale Leben entfernt ist und man mit den banalsten Dingen im Alltag (Einkaufen, Zugfahren) zu kämpfen hat... Aber die Hoffnung stirbt zuletzt!
Vielen Dank für eure Antworten!!
Liebe Grüße
Nach langem hin und her habe ich es endlich geschafft mich hier zu registrieren. Es ist schließlich nicht einfach über seine PA zu berichten etc., aber wenn ich die ganzen viele Beiträge hier lese, geht es mir schon wieder viel besser...Ich hoffe, dass das Lesen und Austauschen hier mit etwas hilft.
Nun zu meinen Problemen: Ich leide schon seit ca. 1 Jahr an Panikattacken und Angstzuständen... mal mehr, mal weniger schlimm, aber in letzter Zeit ist es extrem. Ich habe Angst Straßenbahn zu fahren, einkaufen zu gehen, auf engstem Raum mit vielen Menschen zu sein aus Angst davor, dass ich ohnmächtig werde. Ich habe ständig PA und Angst, bei fast allem was ich tue. Kennt ihr das Gefühl auch? Wie geht ihr mit der Situation um? Ich weiß, dass es die Angst vor der Angst ist und dass man sich dagegen wehren soll, wenn man kurz davor ist zu flüchten. Man soll nicht der Situation entweichen, man soll sich der Angst stellen. Aber das hört sich alles so einfach an... wenn ich z.B. im Supermarkt bin (ich gehe grundsätzlich nur einkaufen, wenn fast keiner im Laden ist) und ca. 2 Leute an der Kasse sind vor mir, bekomme ich Panik, mir wird heiß, mir wird schwindlig, ich habe das Gefühl nur umzukippen...
Hat hier jemand schon Erfahrung mit Antidepressiva? Ich habe im Jan. erst mein erstes Therapiegespräch, bis dahin möchte ich mich gerne mit Tabletten EINIGERMASSEN am Leben halten.
Es ist schwer zu begreifen, dass das normale Leben entfernt ist und man mit den banalsten Dingen im Alltag (Einkaufen, Zugfahren) zu kämpfen hat... Aber die Hoffnung stirbt zuletzt!
Vielen Dank für eure Antworten!!
Liebe Grüße
16.12.2008 14:23 • • 17.12.2008 #1
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