Hallo, ich bin Fibexi, 25 Jahre alt und ich leide schon seit ich 16 bin an Angst- und Panikattacken mit Agoraphobie und Herzphobie.
Mit etwa 17 habe ich eine Gesprächstherapie begonnen. Die Therapeutin war aber mehr als seltsam. Eines Tages gab es die Praxis plötzlich nicht mehr. Kurz vorm Abi habe ich dann vom Hausarzt Paroxetin 20mg verschrieben bekommen, weil ich es sonst nicht geschafft hätte. Der nächste Psychotherapeut hatte damals eine Warteliste von bis zu einem Jahr.
Abi habe ich mit Ach und Krach, trotz sehr vieler Fehlstunden in der Oberstufe, geschafft. Danach bin ich mit meinem Mann, damals noch Freund, bzw. Verlobtem zusammen gezogen. Wir haben beide angefangen zu studieren und ich hatte die Angst dank AD mehr oder weniger im Griff. Ich hatte mittlerweile knapp über 40kg zugenommen, zunehmend Rückenprobleme und immer wieder Herzstolpern. Kardiologisch wurde das abgeklärt. Angeblich ohne Krankheitswert. Im Schlaf wurde ein Av-Block II Typ Wenckebach entdeckt, der mich bis heute nicht loslässt. Die Herzangst hat mich immer noch voll im Griff.
Solange ich im Alltag gut eingespielt war und genug Bewegung hatte (mit dem Rad zur Uni etc.), hatte ich auch weniger Probleme mit meinem Rücken und demzufolge auch mit dem Herzstolpern. Ich bin der Meinung, dass das bei mir alles eng zusammen hängt. Doch in den Semesterferien kam das immer sehr schnell wieder und hat mich immer sehr runter gezogen. Doch es hielt sich in Grenzen. Ich kam gut klar. Es ging mir sogar teilweise so gut, dass ich ein paar Mal versucht habe, das AD abzusetzen. Das ist natürlich immer in die Hose gegangen. Bis auf einmal, da habe ich es mit einer flüssigen Suspension ganz langsam ausgeschlichen. Doch nach wenigen Tagen war die Angst zurück und ich ging, zumindest auf 10mg, wieder hoch. Bei diesen 10mg bin ich auch bis letztes Jahr geblieben.
Ich hatte mir vorgenommen, den Sch*** so lange zu schlucken, bis ich wieder schlank bin und mein 1.Staatsexamen habe. Das mache ich auf nun in einem Jahr. Ich habe leider die doppelte Anzahl von Semestern gebraucht. Wegen dem ganzen Käse. Nun ja, wir haben nun einen starken Kinderwunsch und wünschen uns ein Baby. Wir haben damit keinen Stress, aber dafür musste ich das AD nun entgültig absetzen. Es hat ein gutes halbes Jahr gedauert, es wieder auszuschleichen. Ich bin nun seit über 2 Monaten frei davon und sehr stolz. Allerdings bin ich seitdem wieder viel angespannter, mein Rücken tut wieder mehr weh, ich schone mich nur, bewege mich nicht mehr und das Herzstolpern ist wieder da. Dazu natürlich wieder meine Herzneurose, die ich nur habe, wenn ich Herzstolpern habe. Eine ganze Zeit lang bin ich ohne Blutdruckmessen und Puls kontrollieren zurecht gekommen, aber nun fühle ich mich, als wäre ich wieder am Anfang.
Ja! Ich habe mich heute, nach einer heftigen Attacke mit fieser Atemnot und ganz gemeiner Beklemmung im Brustkorb, dazu entschieden, doch noch mal eine Therapie zu versuchen. Ich habe einem Therapeuten auch heute schon eine Email geschickt mit der Frage, wie lange es wohl dauern würde, einen Platz zu bekommen. Leider bin ich nicht in der Verfassung, weitere Strecken zu fahren. Erst recht nicht mit den öffentlichen Verkehrsmitteln.
Ich möchte kein AD mehr nehmen und es ohne schaffen. Was ich brauche, ist eine vernünftige kognitive Verhaltenstherapie, vor der ich natürlich eine riesen Angst habe. Aber mir ist auch vollkommen bewusst, dass das das einzige ist, was mir wirklich auf Dauer helfen kann. Ich möchte meinen Uni-Abschluss schaffen und Mutter werden. Das ist mein Traum. Dazu zählt auch, dass ich mindestens 25kg abnehmen, um überhaupt auf einen normalen BMI zu kommen.
An so Tagen wie heute bin ich natürlich voll fertig und erschöpft von der Panik. Ihr kennt das vielleicht. Als wäre man einen Marathon gelaufen oder so. Blödes Adrenalin.
Ich freue mich auf einen regen Austausch hier. Ich hoffe wirklich, dass ich hier Hilfe und Unterstützung finde. Ich war schon einmal in einem ähnlichen Forum angemeldet. Dort wurde ständig nur darauf verwiesen, dass solche Fragen schon einmal gestellt wurden und ich solle doch bitte erst die Suchfunktion benutzen.
Frage an euch: Meint ihr, ich komme besser klar, wenn ich nach ca. 3 Jahren noch einmal zum Kardiologen gehe um mich zu beruhigen? Ich bin weiblich, 25, BMI 33-34 und ich treibe keinen Sport. Rauche aber nicht und trinke keinen Schluck Alk.. Doch der AV-Block macht mir Sorgen. Er meint, das wäre okay und hätte nichts mit dem Herzstolpern am Tag zu tun, was ich übrigens in schlechten Zeiten mehrere Hunderte oder Tausende Male habe. Zur Zeit sind es zwar NUR ein paar Stolperer pro Tag, aber der Druck auf der Brust ist im Moment das Schlimmste.
Was ich suche? Ich bin begnadete Whats-Apperin und würde mich total freuen, einen Buddy zu finden, der oder die sich in mir wiedererkennt. Wir könnten uns schreiben, ABER uns nicht bemitleiden, sondern uns in den Ar. treten und täglich eine Aufgabe stellen. Ich habe das Gefühl, dass mir das wirklich helfen kann. Hat jemand Interesse? Wenn ja, dann bitte persönlich anschreiben. Privatnachrichten gehen hier doch bestimmt oder? Bin noch ein Frischling und muss mich gleich erst mal umschauen!
Ich wünsche euch noch ein wunderschönes langes Restwochenende mit euren Liebsten.
Eure Fibexi
Mit etwa 17 habe ich eine Gesprächstherapie begonnen. Die Therapeutin war aber mehr als seltsam. Eines Tages gab es die Praxis plötzlich nicht mehr. Kurz vorm Abi habe ich dann vom Hausarzt Paroxetin 20mg verschrieben bekommen, weil ich es sonst nicht geschafft hätte. Der nächste Psychotherapeut hatte damals eine Warteliste von bis zu einem Jahr.
Abi habe ich mit Ach und Krach, trotz sehr vieler Fehlstunden in der Oberstufe, geschafft. Danach bin ich mit meinem Mann, damals noch Freund, bzw. Verlobtem zusammen gezogen. Wir haben beide angefangen zu studieren und ich hatte die Angst dank AD mehr oder weniger im Griff. Ich hatte mittlerweile knapp über 40kg zugenommen, zunehmend Rückenprobleme und immer wieder Herzstolpern. Kardiologisch wurde das abgeklärt. Angeblich ohne Krankheitswert. Im Schlaf wurde ein Av-Block II Typ Wenckebach entdeckt, der mich bis heute nicht loslässt. Die Herzangst hat mich immer noch voll im Griff.
Solange ich im Alltag gut eingespielt war und genug Bewegung hatte (mit dem Rad zur Uni etc.), hatte ich auch weniger Probleme mit meinem Rücken und demzufolge auch mit dem Herzstolpern. Ich bin der Meinung, dass das bei mir alles eng zusammen hängt. Doch in den Semesterferien kam das immer sehr schnell wieder und hat mich immer sehr runter gezogen. Doch es hielt sich in Grenzen. Ich kam gut klar. Es ging mir sogar teilweise so gut, dass ich ein paar Mal versucht habe, das AD abzusetzen. Das ist natürlich immer in die Hose gegangen. Bis auf einmal, da habe ich es mit einer flüssigen Suspension ganz langsam ausgeschlichen. Doch nach wenigen Tagen war die Angst zurück und ich ging, zumindest auf 10mg, wieder hoch. Bei diesen 10mg bin ich auch bis letztes Jahr geblieben.
Ich hatte mir vorgenommen, den Sch*** so lange zu schlucken, bis ich wieder schlank bin und mein 1.Staatsexamen habe. Das mache ich auf nun in einem Jahr. Ich habe leider die doppelte Anzahl von Semestern gebraucht. Wegen dem ganzen Käse. Nun ja, wir haben nun einen starken Kinderwunsch und wünschen uns ein Baby. Wir haben damit keinen Stress, aber dafür musste ich das AD nun entgültig absetzen. Es hat ein gutes halbes Jahr gedauert, es wieder auszuschleichen. Ich bin nun seit über 2 Monaten frei davon und sehr stolz. Allerdings bin ich seitdem wieder viel angespannter, mein Rücken tut wieder mehr weh, ich schone mich nur, bewege mich nicht mehr und das Herzstolpern ist wieder da. Dazu natürlich wieder meine Herzneurose, die ich nur habe, wenn ich Herzstolpern habe. Eine ganze Zeit lang bin ich ohne Blutdruckmessen und Puls kontrollieren zurecht gekommen, aber nun fühle ich mich, als wäre ich wieder am Anfang.
Ja! Ich habe mich heute, nach einer heftigen Attacke mit fieser Atemnot und ganz gemeiner Beklemmung im Brustkorb, dazu entschieden, doch noch mal eine Therapie zu versuchen. Ich habe einem Therapeuten auch heute schon eine Email geschickt mit der Frage, wie lange es wohl dauern würde, einen Platz zu bekommen. Leider bin ich nicht in der Verfassung, weitere Strecken zu fahren. Erst recht nicht mit den öffentlichen Verkehrsmitteln.
Ich möchte kein AD mehr nehmen und es ohne schaffen. Was ich brauche, ist eine vernünftige kognitive Verhaltenstherapie, vor der ich natürlich eine riesen Angst habe. Aber mir ist auch vollkommen bewusst, dass das das einzige ist, was mir wirklich auf Dauer helfen kann. Ich möchte meinen Uni-Abschluss schaffen und Mutter werden. Das ist mein Traum. Dazu zählt auch, dass ich mindestens 25kg abnehmen, um überhaupt auf einen normalen BMI zu kommen.
An so Tagen wie heute bin ich natürlich voll fertig und erschöpft von der Panik. Ihr kennt das vielleicht. Als wäre man einen Marathon gelaufen oder so. Blödes Adrenalin.
Ich freue mich auf einen regen Austausch hier. Ich hoffe wirklich, dass ich hier Hilfe und Unterstützung finde. Ich war schon einmal in einem ähnlichen Forum angemeldet. Dort wurde ständig nur darauf verwiesen, dass solche Fragen schon einmal gestellt wurden und ich solle doch bitte erst die Suchfunktion benutzen.
Frage an euch: Meint ihr, ich komme besser klar, wenn ich nach ca. 3 Jahren noch einmal zum Kardiologen gehe um mich zu beruhigen? Ich bin weiblich, 25, BMI 33-34 und ich treibe keinen Sport. Rauche aber nicht und trinke keinen Schluck Alk.. Doch der AV-Block macht mir Sorgen. Er meint, das wäre okay und hätte nichts mit dem Herzstolpern am Tag zu tun, was ich übrigens in schlechten Zeiten mehrere Hunderte oder Tausende Male habe. Zur Zeit sind es zwar NUR ein paar Stolperer pro Tag, aber der Druck auf der Brust ist im Moment das Schlimmste.
Was ich suche? Ich bin begnadete Whats-Apperin und würde mich total freuen, einen Buddy zu finden, der oder die sich in mir wiedererkennt. Wir könnten uns schreiben, ABER uns nicht bemitleiden, sondern uns in den Ar. treten und täglich eine Aufgabe stellen. Ich habe das Gefühl, dass mir das wirklich helfen kann. Hat jemand Interesse? Wenn ja, dann bitte persönlich anschreiben. Privatnachrichten gehen hier doch bestimmt oder? Bin noch ein Frischling und muss mich gleich erst mal umschauen!
Ich wünsche euch noch ein wunderschönes langes Restwochenende mit euren Liebsten.
Eure Fibexi
27.05.2012 22:40 • • 28.05.2012 #1
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