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Hallo Mädels,
Ich habe jetzt seit vier Wochen meine Ängste und Gefühle dokumentiert und immer den aktuellen Zyklus ungefähr laut App dazu geschrieben

Was mir jetzt ganz verstärkt auffällt, immer ungefähr drei Tage nach dem Eisprung beginnen bei mir die richtigen Panikattacken, ich hab sehr unflexiblen Gedanken, d.h. ich kann sie überhaupt nicht in die richtige Richtung lenken, alles ist negativ, ich fühle einen starken Schwindel, wieder das Gefühl, meine linke Seite wäre komplett taub, extrem Angst mal wieder vor einem Schlaganfall und Kreislaufkollaps.

Die anderen Tage, also sprich zwischen Periode und Eisprung waren jetzt soweit ganz in Ordnung, ich konnte mich jedes Mal wieder selber außer der Situation herausholen durch Meditation, Atemtechniken und so weiter. Aber jetzt hab ich wieder richtig das Gefühl, ich bin in so einer Gedankenspirale gefangen und hab jedes Mal das Gefühl, die Gefühle und Ängste wären echt und nicht nur in meinem Kopf.

Wer hat auch diese Erfahrung mit dem Zyklus?

Ich bin ja am überlegen, weil ich meine Periode immer erst stark bekomme, ob nach dem Eisprung sich mehr Blut im Körper bildet und der Körper andere Bedürfnisse hat dadurch. Oder irgendein Mangel im Körper.

21.11.2024 08:20 • 02.12.2024 #1


7 Antworten ↓


Zitat von Angsthase321:
Wer hat auch diese Erfahrung mit dem Zyklus?

Das kann gut sein. Hormone können mehr ausrichten als man denkt. Wenn das tatsächlich dieser Regelmäßigkeit folgt, wird es tatsächlich einfach hormonell sein. Google mal hormone im weiblichen zyklus. Da gibt es schöne Grafiken wann hormonell am meisten passiert und genau das geht oft auf die Stimmung.

A


Nach Eisprung, wieder Panikattacken, Erfahrungen?

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@-Hedwig- ja das schaue ich mir gleich mal an, ich bin erst ganz am Anfang noch bei den Symptomen aufzuschreiben mit dem Zyklus. Die Ängste habe ich zwar schon länger aber bin noch nie auf die Idee gekommen, mir das mal aufzuschreiben und dann auch nicht auf die Idee gekommen, das mit dem Zyklus in Verbindung zu bringen. Jetzt beobachte ich das aber weil nicht beruhigt ist selber ja auch wenn ich weiß, dass es eben immer nach dem Eisprung zum Beispiel Auftritt.

@-Hedwig-

Alles trifft zu

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Beste Grüße
Carsten

@Angsthase321 das stimmt bei mir auch alles zu. Ich hab auch schon recherchiert. Ich vermute ich bin in dieser Vorphase der welchseljahre.

Ein bis zwei Tage bevor ich meine Periode bekomme, geht’s mit psychisch total schlecht.

Seit der 2. Schwangerschaft fühle ich meinen Eisprung total, aber komischerweise hab ich ihn jetzt nicht gespürt und meine Blutung war immer so stark und jetzt ist es Mittel Gott sei dank

Also auf alle Fälle ändert sie da grad was

Huhu, ich habe bei mir auch die Erfahrung gemacht, dass meine Depressionen, Stimmungstief und Panikattacken immer kurz nach dem Eisprung schlimmer werden und letztendlich die ganze zweite Zyklushälfte ab da dann die Hölle wird wegen zusätzlichen PMS Symptomen. In Sachen hormonelles Ungleichgewicht tappe ich allerdings im Dunkeln.
Da mein Zyklus ansonsten regelmäßig und von der Länge her normal ist, meinen die Ärzte da wäre alles in Ordnung. Eine Zeitlang habe ich mit einem pflanzlichen Präparat gute Erfahrungen gemacht, bis es plötzlich nicht mehr gewirkt hat und ich zusätzlich einige andere Symptome bekommen habe. Dass ich eigentlich schon weiß, dass es ab dem Eisprung bergab geht, macht mich zusätzlich fertig, man erwartet das leider schon...
Ist bei dir mal die Schilddrüse richtig untersucht worden? Das ist nämlich mein aktueller Verdacht bei mir, dass da was im Argen ist. Die Hausärztin glaubt es eher nicht, weil TSH Wert und Entzündungswerte im Blut normal sind, aber hab jetzt noch mal nen Facharzttermin mit Ultraschalluntersuchung, weil ich meinen Hals im Bereich der Schilddrüse als schmerzhaft und knotig empfinde und viele meiner Beschwerden darauf hindeuten, dass da was nicht stimmt.
Mehr Tipps habe ich leider nicht, ich kenne das Problem, hab aber selbst noch keine Lösung gefunden...




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Dr. Christina Wiesemann
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