Nach Attacke permanentes Benommenheitsgefühl

Guten Abend,

leider sind die Feiertage bei mir anders verlaufen, als ich es mir erhofft hatte.

Angefangen hat alles am 23. Nach der Hunderunde habe ich mich aufs Sofa gesetzt und hatte plötzlich das Gefühl, ich sei nicht richtig da. Dann überkam mich eine Hitze, die den Körper hochwanderte und Herzrasen. Ich kenne Panikattacken, aber lediglich, wenn ich in engen Räumen mit vielen Menschen bin.

Na ja jedenfalls konnte ich mich nicht wie sonst daraus befreien, sondern es war echt gefühlt unaufhörlich. Das Herzrasen ist verschwunden und ich beruhigte mich wieder, aber dieses Benommenheitsgefühl begleitet mich seit dem 24/7 und macht bei mir ein dauerndes Angstgefühl mit ungefähr allen 20 Min. einer Panikattacke, weil ich denke, das wars jetzt.

Am 23. und gestern war ich in der Notaufnahme, weil ich es nicht mehr ausgehalten habe. Die gaben mixh angeschlossen, Ekg gemacht und Blut abgenommen. Alles so wie es sein soll. Die sahen keinen Grund, mich da zu lassen.

Aber dieses Gefühl ist unerträglich, als würde ich jeden Moment sterben Ich kann nicht mal mehr meinen Hund kuscheln, weil ich denke, ich muss ihn bald alleine lassen

Nochmal: Dieses Gefühl ist rund um die Uhr da und es entsteht alle Nas lang daraus eine Panikattacke. Kann das überhaupt von der Psyche sein? Denn dann müsste das doch mal für einen Moment besser sein.

Ich bin echt am verzweifeln und habe solche Angst.

Zitat von Hallo2020:

Nein warum sollte es besser werden wenn du schon in der Erwartung bist das es wieder kommt bzw. Nicht aufhört. Ich kenne dieses Gefühl, mir hilft da wirklich nur radikale Ablenkung und dann verschwindet es wieder.. Dauert bei mir aber auch manchmal tagelang. Versuche dieses Gefühl zu akzeptieren so schwer es ist, du wurdest gründlich durchgecheckt.

Danke für deine Antwort. Ich weiß gar nicht, ob ich unbedingt in Erwartung bin. Kann aber natürlich sein. Es ist halt 24/7 dieses Unwirklichkeitsgefühl, was auf meinen Körper bzw. mich ja irgendwie bedrohlich wirkt und daraus dann diese Panik entsteht :-/

@Pauline333

Ne, ist es auch nicht. Meine Sorge ist halt, dass es nicht von der Psyche kommt, da dieses Gefühl ja echt den ganzen Tag da ist..
Ich habe heute wieder mit 10 mg angefangen, aber das muss sich ja auch erst wieder einpendeln
Danke dir!

Zitat von fita24:

Habe es auch manchmal, als würde man für ein paar Sekunden wegdriften und dann kommt ein Adrenalinschub, äußerst unangenehm!Bei mir vor allem wenn ich zur Ruhe komme.

Richtig, so kann man es glaube ich ganz gut beschreiben. Wie als würde man abdriften oder der Kreislauf wegsacken, obwohl der ja scheinbar okay ist und dann dieser Adrenalinschub.

Und das halt irgendwie den ganzen Tag bei mir

Zitat von Schlaflose:

Das nennt sich Derealisation/Depersonalisation und ist oft eine Begleiterscheinung bei Angststörungen. Du findest hier dazu haufenweise Erfahrungen.

Davon habe ich auch gelesen. Aber kann daraus dann auch immer diese Panik entstehen?

Zitat von fita24:

Habe da auch jedes mal kurz Panik, aber ich weiß immer besser damit umzugehen. Ablenken, irgendwas banales tun (Bett ausschütten, Email checken, irgendwas spielen.

Danke. Ja, ich versuche auch immer weiterzumachen mit dem, was ich gerade tu. Nicht immer einfach. Würde am liebsten den Krankenwagen rufen. Aber die sagten ja, bei den Untersuchungsergebnissen brauche ich nicht da bleiben und würden mich dann sicher wieder nach Hause schicken.
Kann ich dadurch beruhigt sein? Mit EKG und Blutuntersuchung? Für mich fühlt es sich nicht so an.

Zitat von fita24:

EKG und Blutuntersuchung sagt schon sehr viel aus und wenn es nichts auffälliges gibt, ist es psychisch bedingt. Das Blutbild kann sehr viel über die Gesundheit, Mangelzustände usw. aufzeigen. Wenn es ok ist, dann freu dich.Das ist einfach gesagt , ich weiß, aber das sollte man sich immer bewusst machen.

Stimmt, das ist wirklich einfacher gesagt als getan. Ich versuche mir auch immer einzureden, du hattest jetzt 2 ekgs und dein Blutdruck und Sauerstoff ist immer gut und die Blutwerte auch. Warum solltest du umfallen. Aber es fühlt sich trotzdem so an. :-/

Zitat von Angor:

Ich sehe das eher als eine Schutzfunktion des Körpers. Im Gegensatz zu PA macht mir dieser Zustand keine Angst.Ich habe mal hier was dazu geschrieben, wie ich es empfinde, der TE hatte auch Angst wegen diesem Zustand. LG Angor

Lieben Dank, Angor. Ich habe mir deinen Text mal durchgelesen. Beruhigt ja doch sehr.

Ich war bis eben eine Nacht in der Klinik, weil ich es nicht mehr ausgehalten habe vor Panik und Angst. Es wurde sogar mein Herz geschallt und nichts gefunden.

Meine Frage ist.. Kann so eine depersonalisation auch den ganzen Tag ohne Unterbrechung sein?

Liebe Grüße