Hallo,ich habe sehr viele jahre unter agoraphobie gelitten aber durch meine therapie habe ich geschaft ein fast normales leben zu führen.Nun habe ich mir im diesem jahr zwei neue ziele gesetzt und das sind zahnarzt und führerschein machen.Ich spüre es so in mir dass ich einfach es machen muss aber ich stehe mir selber im weg,meine gedanken drehen sich wieder um angst.Ich stelle mir vor dass es mir schlecht sein wird wenn ich in der fahrschule sitze bei theorie unterricht und raus muss...dass ich panik bekomme ....
Mit zahnarzt habe ich 2 termine hinter mir und ich habe es geschaft trotz angst,da war ich schon sehr sehr stolz auf mich.Obwohl der schritt dazu sehr hart war,habe geweint und mich dagegen gewehrt aber dann sage ich mir dass ich es einfach zulassen muss die angst.heute war ich bei der fahrschule und habe mich angemeldet,nun habe ich panik dass ich es nicht packe.Nicht weil ich nicht verstehen werde sondern weil ich angst habe da 3 stunden zu sitzen,ich muss dazu sagen dass ich eine fahrschule besuche die theorie 7 tage a 3 stunden am tag macht.Merkwürdiger weiße habe ich keine nagst vor praxis! Meine angst ist dass mehrere menschen dabei sein werden die ich nicht kenne,diese 3 stunden da sitzen machen mich verrückt,dazu kommt noch dass ich diese erstehilfekurs machen muss...oh gott wenn ich nur dran denke dass ich da 6 stunden sitzen muss wird mir jetzt schon schlecht.Wenn ich es meine familie erzähle dann machen die sich darüber lustig und nehmen es nicht so ernst aber ich will es schaffen.Ich brauche es für mich schon alleine um auf mich stolz zu sein.Ich kann alles machen alleine ob einkaufen gehen oder mit Bus fahren aber dass ist für mich horror.Ich weiß nicht wie ich mich aufbauen soll /kann
Mit zahnarzt habe ich 2 termine hinter mir und ich habe es geschaft trotz angst,da war ich schon sehr sehr stolz auf mich.Obwohl der schritt dazu sehr hart war,habe geweint und mich dagegen gewehrt aber dann sage ich mir dass ich es einfach zulassen muss die angst.heute war ich bei der fahrschule und habe mich angemeldet,nun habe ich panik dass ich es nicht packe.Nicht weil ich nicht verstehen werde sondern weil ich angst habe da 3 stunden zu sitzen,ich muss dazu sagen dass ich eine fahrschule besuche die theorie 7 tage a 3 stunden am tag macht.Merkwürdiger weiße habe ich keine nagst vor praxis! Meine angst ist dass mehrere menschen dabei sein werden die ich nicht kenne,diese 3 stunden da sitzen machen mich verrückt,dazu kommt noch dass ich diese erstehilfekurs machen muss...oh gott wenn ich nur dran denke dass ich da 6 stunden sitzen muss wird mir jetzt schon schlecht.Wenn ich es meine familie erzähle dann machen die sich darüber lustig und nehmen es nicht so ernst aber ich will es schaffen.Ich brauche es für mich schon alleine um auf mich stolz zu sein.Ich kann alles machen alleine ob einkaufen gehen oder mit Bus fahren aber dass ist für mich horror.Ich weiß nicht wie ich mich aufbauen soll /kann
23.02.2010 22:28 • • 27.02.2010 #1
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