Mir gehts so doof!Angst!

Ich habe seit ein paar Tagen auch ganz schlimme Navkenschmerzen. Ich kann meinen Kopf ksum bewegen. Ich lege mir abends ein Körnerkissen in den Nacken und reibe ihn mit Voltaren ein. Aber das Verkehrteste was man machen kann ist, sich auf due Couch zu legen und such seinem Schmerz zu ergeben. Ich habe gemerkt, wenn ich much beschäftige habe ich nicht so starke Schmerzen, weil ich mich ablenke. Uch wollte mich such erst morgen für due Woche jrank schreiben kassen, , weil ich am Computer arbeite und dad nicht gerade gut für den Nacken ist. Aber dann bin ich den ganzen Tag zu Hause und drnke nur an meine Schmerzen. Aber ich werde mur auf jeden Fall Krankengymnastik aufschreiben lassen bei Jemandem, der azch Triggerpumkte bearbeitet. Dad kann uvh dir auch empfehlen.

LG violetta