Lebensstilaenderung bei Herzneurose?

Wie ihr mittlerweile lesen konntet, leide ich unter einer Herzneurose. Mein groeste, allesumschlngende Angst die die vor einem zu schnellen Herzschlag, aus dem sich also ein herzstillstand entwickeln koennte, Aussagen meiner Aerzte, mei herz sei voellig gesund und auch stundenlanges HR sei nur eine vernachlaessigbare Befindlichkeitsstoerung ohnre Krankhetswert, ihnen traue ich nur kurz. Dann gehts wieder los.

Ich habe meien lebensstil geaendert, um all das zu vermeiden, was exogen Herzrasen mitverursachen koennte.

Kein Alk. jeglicher Art
Kein Kaffee
Kein Schwarztee
Keine groesseren Malzeiten
Keine Cola, nur Wasser. und nur selten Brause.
Ueberpruefung mir unbekannter nahrungsmittel nach Inhaltsstoffen, die aufs herz gehen koennten
Ueberpruefung meines Pulses anhand eines messgeraetes, das ich mir gekauft habe und immer bei mir habe.
Kaum mehr sportliche taetigkeiten, aus Angst, mein Herz koennte stehen bleiben, wenn es erstmal so schnell schlaegt.

Dass ich jetzt diese reise mache, das hat mich unfassbare ueberwindung gekostet, schon im Flieger fuehlte ich mich meinem herzen hilflos ausgeliefert, behielt das aber vor der familie fuer mich.

Mein Alltagsleben klappt nach aussen ganz normal, ich arbeite i einer Krankenkasse am Computer, ahbe familie, Kinder, ein kleines haus auf dem lande, Freunde.

Ich habe gelernt, mein leiden nicht oeffentlich werden zu lassen und es weiss auch kaum wer davon.
Bei der Arbeit nimmt man mein Bludruckmessen etc,wwas ich heimlich auf der Toilette mache, als lustige marotte hin, esgibt aber keine probleme damit, weil ich mich auch ueber mich selber lustig mache und nette gute Kollegen habe.

Wie ist das bei Euch, liebe Herzneurotiker/innen?

Habt Ihr euer LEben ebenfalls dem Herzleiden angepasst wie ich, wie geht es Euch?

Da hoffe ich auf interessante Antworten.

Zitat von Chaosfee:

klar vor allen Dingen schreibt er alles was seinen Herzschlag erhöhen könnte...da fallen mir jetzt noch tausend andere Sachen im Alltag ein....

ist doch eigentlich kein Leben mehr also für mich wäre es so nicht lebenswert...auf alles zu verzichten und das nur wegen den Ängsten...
wenn er schwerkrank wäre dann könnte man es ja verstehn aber so?

Was sagt denn deine Frau dazu? oder deine Kinder? kannst du noch unbeschwert etwas unternehmen?

Lass Dich nicht so unterkriegen von deiner Angst...da ist nix...

Tachchen!

Na, ein wenig Auftrieb habe ich bekommen, als ich eben jüngst 6 Wochen Südchina ohne grössere Probleme weggesteckt habe, auch eine schwere körperliche Anstrengung, ein besuch einer ca 1000m hoch liegenden Pagode vom Fusse des berges aus, ging merkwürdigerweise problemlos.
Nur einmal hatte ich nachts einen Herzanafall, der aber nur 15 Minuten dauerte. Puls nach dem Aufwachen bei 140 etwa, ich hatte Todesangst, auch im Wissen, kein Arzt ist erreichbar, der diesen Namen verdient. In Asien wird man eh nur belächelt mit solchen Leiden, sogar ECHTE Herzanfälle nimmt man nicht so ernst!!!

Und jetzt bin ich wieder zurück. Bisher halte ich mich nicht schlecht, aber der erste Herzanfall kommt bestimmt bald.
Und das mit dem Pulsmessen, was ich zuletzt in China kaum mehr tat, geht wieder los.
Ist er bei über 100, kommt die Panik. Ich meine, ich hatte schon einen Puls über 140 in Ruhe, habe aber dabei auch begriffen, dass es aus ANGST geschah. Machte das erlebnis nicht besser....

Meine Familie hat die nase voll davon, war meine Frau doch zugegen, als mir im Dezember 2010 ein anerkannter Herzspezialist sagte. Warum sind Sie denn überhaupt hier, was wollen Sie hier? Ich kann keine herzkrankheit erkennen, ich werde mir ihr (kurz davor in der Praxis angefertigtes) EKG auch gar nicht mehr ansehen

Nee, sie hat die Krise. Ich hab es immerhin geschafft, meine Herzanafälle zu verstecken und rauszugehen, ich hänge mal Wäsche auf oder so, wenns losging.

Gestern hatte ich ca 1,5 Stunden einen Puls von 110. Wieder Todesangst. Hab fast minütlich den Puls kontrolliert, heimlich. Und schon mal die Nummer der Notambulanz am UniKlinikum bereit gelegt.

Ich ging dann spazieren, irgendwann legte es sich irgendwann nach 100 Jahren.

Klar, ich frag mich bei allen Dingen, ob es dabei zu herzrasen kommen könnte. Aber ich mach sie dann doch.

Aber WIE kann ich ganz sicher sein, dass beim Kardiologen nichts übersehen wurde??


Das ganze ist schei., einfach schei.. Man hofft,,irgendwann hört das einfach von selbst auf.

PS.... Die Rückreise erstreckte sich von Tür zu Tür über 40 Stunden. Ging alles problemlos ohne jeden Herzanfall, ich war sogar munter(!!), als ich nach hause zur Tür reinkam und ging erstmal zu Fuss einkaufen, da das Auto die 6wöchige Auszeit batteriemässig nicht überstanden hatte.

Ich sage mir, bei einer ECHTEN Herzkrankheit hätte man all das niemals geschafft.

Danke, Eva!!
Das schlimmste ist immer, vielleicht kennst Du dasd auch, wenn das Herz unvermittelt stakkatohaft rast, monoton, schnell und es einfach nicht mehr aufhört, stundenlang.
Man weiss sich keinen Rat mehr, fährt aufgelöst zum Arzt, bekommt eine Spritze, es rast immer noch, und TROTZDEM ist das herz laut den Docs völlig in Ordnung.

Ich begreife das nicht, wie man da NICHT herzkrank sein soll.

Zitat von Tati1:

Hi

Ich hatte es mal wieder als ich mich schlafen legte, es hat sich so irrsinnig schnell angefühlt, aber war nur bei 104 allerdings war mein Blutdruck etwas nieder. Ging an die 2 Stunden so dann bin ich eingeschlafen. Fühle mich wie gerädert.



LG Tatjana

Ich kenn das, das lässt einen regelrecht altern. Am nächsten Tag ist man wie erschlagen.
Dieses schei. Herz!!
Als gestern in meiner Firma der Fahrstuhl ausgefallen ist, da bin ich die 4 Stockwerke problemlos auf der Treppe rauf.
Dann, abends in Ruhe, polterte das herz mit 120 wieder los, etwa 25 Minuten.