Hallo Maja,
ich kenne dieses Schweregefühl auch. Zur Zeit habe ich es aber in den Armen, mal links und mal rechts. Es kommt meistens vor einer Panikattacke und verschwindet dann wieder ganz langsam.
Die Attacken selber habe ich langsam im Griff. Ich lasse sie einfach nicht zu. Wenn ich merke es geht los, dann mache ich einfach meine Arbeit weiter und lasse die Panik einfach links liegen. Es ist zwar ein ständiger Kampf mit mir selber, aber ich weiß, dass das für mich der einzig richtige Weg ist.
Wenn ich die Panik zulasse, bin ich wieder für Stunden außer Gefecht gesetzt und fange an zu spucken und fühle mich gänzlich bewegungsunfähig.
19.01.2008 13:47 •
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