Kräftiger herzschlag

Hallo allerseits ich war ca 8-9 jahre angstfrei jetzt bin ich wieder da. Ich habe letzten 2 jahre viele Schicksalschläge erlebt jetzt hab ich wieder panickattacken. Es ist irgendwie besser als früher aber auch doch schlimmer. Ich habe nicht mehr durchgehend angst aber wenn es kommt dann sehr schnell und mein grösstes problem ist dass ich öfters starke herzschläge habe, puls ist meistens zwischen 70-85 aber der herzschlag ist so stark dass ich es spüre. Heute hatte ich ganzen tag nichts jetzt um 2 uhr nachts gehts wieder los. Meine vermutung ist dass es von meinem unbehandeltem schlafapnoe kommt aber wieso ist das denn manchmal weg manchmal wieder zurück. Ich hab echt kein nerv mehr, blutdruck messen geht auch garnicht mehr weil ich sehr aufgeregt bin und während des messens mein blutdruck höher schiesst.