Zitat von Dan1:Ja vorhin habe ich mich kurz raus getraut, bin gelaufen wie besoffen alles so grell und Hunde müde als wenn ich gleich zusammensack. Aber schlafen ...
Ich habe vor einigen Tagen angefangen, eine Meditation zum einschlafen zu hören. Ich kann zwar relativ gut einschlafen, allerdings werde ich manchmal mit Panik wach. Bis jetzt hat es noch nicht gut geholfen, muss aber auch sagen, das meine Gedanken mein hören oft abschweifen, vielleicht ist das ja auch für dich was.
Würde auch gerne eine kleine Runde spazieren gehen, da kommt nur die Angst wieder, ich könnte umkippen. Deswegen bin ich so dumm und bleibe zu Hause, bis es wieder besser ist. Zur Verteidigung dieser Aussage... wenn es körperlich geht, mach ich auch direkt was...
Ich weiß...schlechte, sehr schlechte Ausrede
05.09.2021 15:28 • #401