Ich wollte einfach mal fragen wem es genauso geht.................
Seitdem ich eine starke Depression mit einer Angst / Panikerkrankung habe bin ich körperlich nicht mehr belastbar...
Ich habe die Erkrankung jetzt seit 1 Jahr und muss feststellen das selbst das Tragen einer Wasserkiste sehr anstrengend für mich ist....
Auch wenn ich Rad fahre ca. 3 Km merke ich das ich anfange zu schwitzen und total aus der Puste bin. Dazu kommt auch noch das ich mich total verkrampfe und schmerzen überall im körper bekomme dazu achte ich dann total auf meinen Körper, da ich auch ständig Angst habe ein Herzproblem zu haben......
Mit wird dann total übel und ich werde nervös !
Das wird dann erst wieder besser wenn ich zu Hause bin und mich etwas beruhige.....
Ich muss dazu sagen das ich seit 1 Jahr so gut wie nichts mehr mache und versuche jede Anstrengung zu vermeiden....
Mittlerweile gehe ich aber schon wieder spazieren und versuche am öffentlichen Leben teil zu nehmen.
Es ist aber sehr anstrengend...
Lg
Michael
12.09.2017 08:34 • • 13.09.2017 x 1 #1