15.02.2016 09:28 • • 24.02.2016 #1
15.02.2016 09:28 • • 24.02.2016 #1
15.02.2016 12:15 • #2
x 3
Zitat von windrunner:Hey danny,
ich versuche mich von meiner Angst nicht zu sehr einschränken zu lassen... das führt dann oft dazu, dass ich das Haus nicht mehr als nötig verlasse und vor dem Haus-Verlassen selber große Angst verspüre und überlege, mir doch ne Ausrede einfallen zu lassen, zuhause zu bleiben. Wenn ich dann mal unterwegs bin, habe ich immer mal wieder ein sehr mulmiges Gefühl, vorallem wenn ich alleine bin. Manchmal ist es leichter, was zu unternehmen, und manchmal ein wahrer Kampf.
Aber letztendlich bin ich immer stolz, wenn ich mir etwas vorgenommen habe und es auch durchziehen kann... ich glaube, das muss man so machen, sonst wird es immer schlimmer.
Wie ist es denn bei dir (oder anderen so)?
Liebe Grüße,
windrunner
15.02.2016 12:27 • #3
15.02.2016 12:31 • #4
Zitat von windrunner:Ja, ich muss mich dann irgendwie immer an die neue Situation gewöhnen und sobald ich das getan habe, merke ich, dass alles doch überhaupt nicht so schlimm ist... obwohl ich das ja vorher schon wusste, dass es nicht schlimm ist bzw. wird... Total komisch, so ein kleiiines bisschen anstrengend.
Aber dass dich dein Partner dann sozusagen lobt ist eigentlich eine ganz gute Idee. Fast wie ein kleines Hündchen, dem man auch die Angst vor Neuem nehmen muss...
15.02.2016 12:37 • #5
Zitat:wenn ich ganz lieb War gibt es auch ein Leckerli
15.02.2016 15:45 • x 1 #6
xoxoxoxo
15.02.2016 15:59 • x 1 #7
16.02.2016 15:52 • #8
Zitat von KimberlyMarie:Hey,
Ich habe zurzeit auch überhaupt keinen Alltag mehr.
Zur Schule gehen? Ein Horrortrip,den ich seit einem knappen Jahr meide.
Freunde treffen? So gut, wie gar nicht möglich.
Einkaufen gehen? Unmöglich.
Die Angst schränkt nicht nur mich ,sondern auch meine Familie extrem ein . An Familienunternehmungen , zum Beispiel, ist erst gar nicht zu denken .
Seit gewisser Zeit versuche ich , mindestens 3 mal täglich einen kleinen Spaziergang zu machen und suche ganz bewusst Situationen, in der ich der Panik ausgesetzt bin ( z.b. : etwas bei'm Bäcker bestellen ).
Klappt bis jetzt ganz gut
Ich hoffe wirklich, dass wir kleinen Angsthasen das alles, so schnell wie möglich, gut durchstehen und ich wünsche euch sehr, sehr viel Kraft
16.02.2016 16:13 • x 1 #9
16.02.2016 16:21 • #10
Zitat von KimberlyMarie:Ja, da gebe ich dir voll und ganz recht.
Ich bin da ebenfalls echt neidisch... man will schließlich auch nur leben und das Leben vorallem , uneingeschränkt, genießen.
16.02.2016 16:38 • x 1 #11
16.02.2016 17:48 • x 1 #12
Becky0982
Zitat von danny85:Hi Leute....meine frage wie schränken euch die PA in eurem Alltag ein? Startet ihr gut in den tag oder fängt er auch schon meistens sch.... an?lg
16.02.2016 18:20 • #13
16.02.2016 18:27 • #14
16.02.2016 18:31 • #15
Zitat von windrunner:Hi an alle, die inzwischen geantwortet haben
Das mit der Spontanität ist bei mir auch immer sone Sache, die mich total frustriert... früher hab ich total gerne spontan gesagt Lasst uns doch JETZT einfach mal DAS machen.
Und jetzt denke ich viel zu sehr darüber nach, was denn eventuell für schlimmes passieren könnte, wenn ich jetzt einfach so - und überhaupt, wie lange bin ich dann weg, kann ich dann jederzeit zurück, was wenn nicht, und die Angst kommt bestimmt auch und bla bla bla...
Ich bewerbe mich derzeit für einige Ausbildungsplätze, und ich hab nun eine Firma die mich gerne kennenlernen möchte - aber die Fahrt dahin dauert mindestens vier Stunden... es graust mir vor der langen Fahrt, vor dem Gespräch, vor der Rückfahrt, aber ich möchte die Gelegenheit auch nicht nur wegen der Angst sausen lassen... wer mag, darf mir mir also Glück wünschen.
Allen anderen auch viel Kraft, wir schaffen das schon!
16.02.2016 18:34 • #16
16.02.2016 18:39 • #17
16.02.2016 18:43 • x 1 #18
Zitat:Ich drück dir aufjedenfall die daumen
Zitat:Gibt es da nicht eine alternative in deiner Nähe?
16.02.2016 18:43 • #19
16.02.2016 18:48 • #20
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