Hallo zusammen,
ich bin 22, weiblich,neu hier und leide an Agoraphobie bzw. generalisierter Angsstörung seit Anfang 2013 und in Verhaltenstherapie.
Bei mir ist es allerdings schon etwas besser geworden.
Was mich allerdings echt wahnsinnig macht ist das Gefühl, dass ich nie wieder richtig normal werde.
Das ich kein normales Leben wie alle anderen auch führen kann.
Das mein Leben unverweigerlich vorbei ist und ich habe Angst verrückt zu werden, weil ich etwas realitätsflüchtig bin.
Ich arbeite an einem Fantasieroman, der mir selber sehr geholfen hat mich in der ersten gräßlichen Zeit abzulenken.
Aber es kommt zeitweise vor, dass ich mich mehr mit meinem eigenen Roman beschäftige, der mittlerweile an die 300 Seiten hat, als mit meinem eigenen Leben.
Also damit mal rauszugehen und neue Leute kennenzulernen.
Und ein weiterer Punkt der mich sehr einschränkt ist das gute alte Katastrophendenken.
So nach dem Motto Oh, der und der meldet sich nicht, er ist bestimmt tot oder es ist irgendwas schlimmes passiert
Ich weiß dass das total dumm und unlogisch ist aber ich kann das einfach nicht abschalten
Ich hab mich in diesem Forum angemeldet zum gemeinsamen Austausch und um selber Dinge weiterzugeben
die mir geholfen haben mit der Angst klarzukommen.
Lieben Gruß
Fauchur
ich bin 22, weiblich,neu hier und leide an Agoraphobie bzw. generalisierter Angsstörung seit Anfang 2013 und in Verhaltenstherapie.
Bei mir ist es allerdings schon etwas besser geworden.
Was mich allerdings echt wahnsinnig macht ist das Gefühl, dass ich nie wieder richtig normal werde.
Das ich kein normales Leben wie alle anderen auch führen kann.
Das mein Leben unverweigerlich vorbei ist und ich habe Angst verrückt zu werden, weil ich etwas realitätsflüchtig bin.
Ich arbeite an einem Fantasieroman, der mir selber sehr geholfen hat mich in der ersten gräßlichen Zeit abzulenken.
Aber es kommt zeitweise vor, dass ich mich mehr mit meinem eigenen Roman beschäftige, der mittlerweile an die 300 Seiten hat, als mit meinem eigenen Leben.
Also damit mal rauszugehen und neue Leute kennenzulernen.
Und ein weiterer Punkt der mich sehr einschränkt ist das gute alte Katastrophendenken.
So nach dem Motto Oh, der und der meldet sich nicht, er ist bestimmt tot oder es ist irgendwas schlimmes passiert
Ich weiß dass das total dumm und unlogisch ist aber ich kann das einfach nicht abschalten
Ich hab mich in diesem Forum angemeldet zum gemeinsamen Austausch und um selber Dinge weiterzugeben
die mir geholfen haben mit der Angst klarzukommen.
Lieben Gruß
Fauchur
28.10.2013 11:54 • • 02.04.2021 #1
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